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　冬季寒風凜凜,，萬物潛藏,，人們也相應(yīng)減少活動。因為冬季是適應(yīng)節(jié)令的養(yǎng)藏行為,，房事活動也應(yīng)以 “養(yǎng)藏” 為原則,。所謂“善保精血者多高壽，過損精血者必早衰”,，中醫(yī)認為精充,、氣足、神旺是健康的保證,，其中尤以 精血充沛為根基,。

　　溫度過低會影響人的行為，冬季氣溫較低時,，需要消耗人更多的能量,，從機體本能保護的角度來看，活動會 相對減少并需要攝取更多的熱量,，所以這個季節(jié)人變得懶洋洋不愿意多活動,。再者，冬季天氣寒冷,，是男性附屬 腺體尤其是前列腺的發(fā)病期,，此時會根據(jù)病情輕重，出現(xiàn)困乏,、全身無力等癥狀,，也會讓人疲懶怕動。

　　冬季性生活宜收斂,。中醫(yī)認為精充,、氣足、神旺是健康的保證,，其中尤以精血充沛為根基,。冬季是藏精的好 時機，與冬令養(yǎng)藏之性相吻合,，因為冬季陽氣漸衰,，性欲相對減少，有利于藏精而不泄精,。冬季性生活過多有可 能傷腎,，“腎傷則髓空內(nèi)枯，腰痛不能俯仰”,，可致諸病叢生,。“冬不藏精,，春必病溫”，也指出冬天不節(jié)制性 欲,，可能會因“腎虧”而降低對疾病的抵抗力,。

　　養(yǎng)性并非禁欲，不少男性誤認為冬季“藏而不泄”就是應(yīng)該少射精,，性生活中常常故意中途“休戰(zhàn)”,。其實 這是一種錯誤的做法，半途而廢會使精液逆流,，形成的高壓也會使細菌出現(xiàn)逆流感染,，增加發(fā)生前列腺炎概率。

　　整個冬季打破性生活規(guī)律,，會對夫妻雙方造成身心不適,。但是，也不應(yīng)該頻繁做愛,，冬天人體需要更多的熱 量來維持體溫,，性生活過于頻繁，會導(dǎo)致能量的大量消耗,，人會容易得病,。掌握性生活頻率因人而異，只要雙方 身心愉快,，精力充沛，對性生活頻率感到滿足即是合適的,。中醫(yī)講求望聞問切四診合參,，綜合脈證處方用藥，腎 虛的情況以腎精不足為主,，可能是陰陽兩虛,，需綜合調(diào)理，中醫(yī)療效一般是受肯定的,。