愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)
夫妻之間相處,，需要兩個(gè)人慢慢維系感情,，很多事情要為對(duì)方著想,，不要以為由著自己的性子,。幸福的婚姻來(lái)之不易,，和諧的夫妻相處是關(guān)鍵。在一個(gè)家庭里面,，夫妻相處之道是一本一生一完成不了的書,，要想家庭婚姻都幸福，夫妻相處之道是必須要學(xué)習(xí)的,。男人們,，都來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
要想獲得幸福的婚姻,，夫妻間必須注意8個(gè)禁忌,。
1、不要胡亂猜疑,。不要以為你對(duì)愛(ài)人的想法和感覺(jué)了如指掌,，十有八九，你會(huì)出錯(cuò),。在婚姻危機(jī)中,，常常出現(xiàn)這種情景：捕風(fēng)捉影的懷疑讓兩個(gè)人都變得憤怒、難以溝通,，最后關(guān)系破裂,。
建議：取一張紙，按照直覺(jué)直接完成句子“我猜愛(ài)人會(huì)____認(rèn)為我(對(duì)我)”,。然后,，跟愛(ài)人驗(yàn)證猜測(cè)的正確性。結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯(cuò)的,。遇到疑問(wèn)時(shí),，最好的辦法是直接問(wèn)他。
2,、不要認(rèn)為愛(ài)人為你做的事理所應(yīng)當(dāng),。對(duì)愛(ài)人表達(dá)感激非常重要，要消除三大消極態(tài)度：權(quán)利感,、不切實(shí)際的期待和故作健忘,。
建議：寫下愛(ài)人為你所做的大事小事。自問(wèn)是否對(duì)這些事情表達(dá)過(guò)感謝,，表達(dá)方式如何,。堅(jiān)持表達(dá)感謝1周,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的變化。
3,、不要相互埋怨,。“全是你的錯(cuò)！”“你讓我做的,，因?yàn)槟?，事情才弄得一塌糊涂?rdquo;如此的埋怨很容易說(shuō)出口,。而“我該負(fù)什么責(zé)任”之類的話則很少出口,。埋怨實(shí)際表達(dá)的是指責(zé)和威脅，對(duì)方也自然會(huì)以牙還牙,，導(dǎo)致矛盾升級(jí),。
建議：寫下你對(duì)愛(ài)人埋怨的話，然后捫心自問(wèn),，自查責(zé)任,，最后雙方商量尋求解決辦法。
4,、不要胡亂解釋,。“我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了，你就像你爸爸,。”這類貌似理解愛(ài)人行為動(dòng)機(jī)的分析只會(huì)導(dǎo)致憤怒,。
建議：先了解自己生氣的原因，學(xué)會(huì)以開放和愛(ài)護(hù)的方式去傾聽愛(ài)人的觀點(diǎn),，以目光等非言語(yǔ)方式讓愛(ài)人明白你在認(rèn)真傾聽,，最后提出建設(shè)性建議。
5,、不要害怕說(shuō)“不”,。犧牲自我感受而一味滿足對(duì)方的做法，看似有益,，實(shí)則是不真誠(chéng)的表現(xiàn),。而缺乏真誠(chéng)的婚姻很難有親密可言。
建議：實(shí)話實(shí)說(shuō)更能贏得愛(ài)人的信任,，加深夫妻感情,。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛(ài)人的事。之后,，從最簡(jiǎn)單的一件開始,，試著告訴愛(ài)人真相。
6,、不要把沉默當(dāng)武器,。夫妻關(guān)系中,，沉默是致命武器。
建議：給愛(ài)人寫封信,，表達(dá)生氣的原因和自己的困擾,，用積極的態(tài)度爭(zhēng)取夫妻的溝通理解。
7,、不要故意挑釁,。選擇在情感或身體上放縱自己的行為，更像是一種挑釁,。比如抑郁,、胡亂花錢、自殺等,。
建議：找個(gè)雙方能心平氣和交談30分鐘的地方,，然后弄清楚自己的什么行為在給愛(ài)人添堵，逐條自我反省,。
8,、不要藐視愛(ài)人。夫妻之間應(yīng)避免一些降低對(duì)方自我價(jià)值的話,。比如,，“你怎么這么懶！”等,。
建議：列出所有“你如何如何”的句子,，然后把“你”換成“我”，嘗試用“我”開頭的句子與愛(ài)人溝通,。
