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說到性能力，很多男人都會非常關(guān)心自己在這方面“本領(lǐng)”的大小,，但是關(guān)心歸關(guān)心,，不知如何測試的人們，幾乎都不清楚自己性能力到底有多強,。
其實,，從宏觀的角度來看，男人測試自己性能力的方法可以歸納為以下“陰莖三起”：
陰莖短時間勃起
當(dāng)男人看到各種能夠刺激自己性欲的東西時,，性能力正常的男人通常情況下都會迅速勃起陰莖,，陰莖的變化雖然是由人的大腦發(fā)出的信號而興奮的，但是,，此時此刻,，這種勃起與理性的“指揮”沒有關(guān)聯(lián)，這些基本上都是男人的性能力把控的結(jié)果,。這種勃起狀態(tài)下,，如果男人能夠很好地完成性生活，那么可以肯定的是,，你的性能力沒有問題,。
陰莖間斷性勃起
如果一個男人面對性刺激時，其陰莖有時能勃起,，有時候又不能很好興奮起來,，并且在其勃起性交之后往往堅持不到射精便疲軟不堪，疲軟之后不能二次勃起一蹶不振,，這種情況下,，男人的性能力基本上就是出現(xiàn)了一定的問題。
陰莖長時間不勃起
當(dāng)然,，如果一個男人無論遇到什么樣的性刺激都長時間不能勃起的話,，這個人在沒有外界因素的影響下，他的性能力不僅不強,，而且還是出了大問題,，長時間不能勃起的男人尤其需要注意自己在這方面的健康狀況。
由于宏觀角度在大方向上能給人一個性能力強弱的判斷依據(jù),，但如果我們從具體細(xì)節(jié)上尋求答案的時候,，宏觀的方法此時就不再滿足我們的測試要求，“分分必算”的具體測試試題,，讓大多數(shù)心存疑惑的男人找到了最為滿意的答案,。
以下是男性性能力自測表，投入1分鐘,，知曉性能力：
“男性性功能自我評價表”,，請根據(jù)你近半年內(nèi)的性生活情況回答下列問題。以下10道題每題5個選項，其中A(1分),、B(2分),、C(3分)、D(4分),、E(5分),，輕度早泄為14分～18分；中度早泄為10分～13分,；重度早泄為5分～9分,，18分以上正常。
1,、你平時產(chǎn)生性欲望或性興趣頻度如何,？
A、幾乎沒有B,、少數(shù)幾次C,、約一半時間D、多數(shù)時間有E,、幾乎總是
2,、性生活時陰莖勃起硬度足以插入陰道的頻度如何？
A,、幾乎沒有B,、少數(shù)幾次C、約一半時間D,、多數(shù)時間有E,、幾乎總是
3、維持陰莖勃起直到完成性生活的頻度如何,？
A,、幾乎沒有B、少數(shù)幾次C,、約一半時間D、多數(shù)時間有E,、幾乎總是
4,、插入陰道直到射精的時間有多久？
A,、極短(<30秒)B,、很短(1分鐘)C、短(2分鐘)D,、較短(3分鐘)E,、長(>3分鐘)
5、你延長性交時間困難嗎？
A,、很困難B,、困難C、有些困難D,、一般E,、幾乎總是
6、你對性生活的滿意程度如何,？
A,、很不滿意B、不滿意C,、一般D,、滿意E、非常滿意
7,、女方對性生活滿意程度如何,？
A、很不滿意B,、不滿意C,、一般D、滿意E,、非常滿意
9,、你對圓滿地完成性生活的自信程度如何？
A,、很低B,、低C、一般D,、自信E,、很自信
10、性生活時,，有多少次感到焦慮,、緊張或不安的感覺？
A,、幾乎總是B,、多數(shù)時候C、一般D,、少數(shù)幾次E,、幾乎沒有
