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　因為很多女性往往從身體上或心理上對G點刺激和這種形式的插入感到緊張,，所以決不能一脫衣服馬上就開始這一步驟,，性愛就像發(fā)酵的過程，要慢慢地耐心地等待恰當(dāng)時機(jī)的到來,。在進(jìn)行G點探索之前,，前戲和熱身是絕對必要的，接吻,、擁抱和撫摸是必備的工作,，直到雙方激情燃燒到忍無可忍的地步。許多女性覺得若能先接受一段時間的口交,，尋找或刺激G點的努力會更有效。

　　男方平時務(wù)必注意保養(yǎng)自己的手指，不能讓其太粗糙,，事前則要清洗干凈自己的手指,，如果手指甲太長可能造成女方的損傷，應(yīng)該及時修剪或帶上手套保護(hù)女方,。

　　男性將自己的食指和中指插入陰道內(nèi)后也不必急于求成,，可以先在陰道里面充分探索、旋轉(zhuǎn),、張合,，關(guān)鍵是讓女方感到舒適。對女性的刺激以持久,、恒定和節(jié)律性為宜,。然后再將手指移向G點(陰道前壁中點)，該點相當(dāng)于時鐘的12點,，恰好位于恥骨之后,，實際上手指是有意識地向女性的腹壁施加壓力，揉或按壓或前后移動幾次到幾分鐘,，起初女方也許會有尿意或酸麻的并非快感的感覺,，但很快會過去，多數(shù)女性之后會有所舒適興奮的感覺,，甚至很快達(dá)到極度興奮和高潮,。男方可以將另一只手放在女性腹壁的肚臍下方，與陰道內(nèi)的手指相配合,，刺激效果可能更好,。每個女性G點的位置都會有所不同，可能更靠里(接近宮頸)或更靠外(靠近陰道口),，也可能更偏左(11點)或更偏右(1點),，不過它總在那個大致的范圍里。掌握這樣的基本知識將有助于人們更好地享受性愛的樂趣,。因此對于每個特定的女性而言,，必須注意她的具體感受，不能一味地按照所謂指導(dǎo)手冊按圖索驥,，有時還必須聽她的指點,，雙方的充分交流是十分重要的。從體位上講,，也可以在女方坐位或站位情況下探索,，有時會有出奇的快速反應(yīng)。關(guān)鍵還是多多變化手法等,。

　　如果男方在手指刺激G點的同時以另一只手的食指或用舌尖刺激(舔,、吻,、吸吮)陰蒂必將讓女方感受到特別強(qiáng)烈的快感，非常有助于高潮的到來,?？傊硪恢皇謩e閑著,，也可以撫摸女方全身,，如大腿內(nèi)側(cè)和肛門周圍，特別是乳房和乳頭,，這種撫摸不需要多大力度,，也許輕輕的撫觸或滑動更會讓女方激動不已。當(dāng)然嘴也別閑著,，除可以刺激陰蒂之外,，耳朵、頸部,、乳頭,、肚臍等都可以是攻擊的目標(biāo)。

　　刺激G點時很容易讓有些女性在達(dá)到性高潮時射液(以前已經(jīng)專門介紹過),。一般來講,，G點高潮是一次性的，一旦達(dá)到女性就不會再有進(jìn)一步要求,，因為這時外陰等處會變得格外敏感,，就像男子射精后龜頭會變得特別敏感那樣。但也有些女性在受到G點刺激之后陰道前壁會出現(xiàn)多次膨出但又縮回的反復(fù)過程,，同時伴有強(qiáng)烈的快感,，人們也可以把這種現(xiàn)象看作是多次高潮。多次高潮就像是金字塔現(xiàn)象,，生理反應(yīng)會越來越強(qiáng),，感覺也將越來越好，但質(zhì)量肯定比數(shù)量更重要,。G點高潮并非每位女性都能體會到,，也并非每次都能體會到，有更好,，沒有也不一定就有病或不健全,。其強(qiáng)度往往與女性恥骨尾骨肌的強(qiáng)度有關(guān)。需要強(qiáng)調(diào)的是這樣一個信念：“自己能做到或達(dá)到的就是最好的”,，否則這山望著那山高,，你就會遇到太多太多的煩惱，永遠(yuǎn)沒有高興和滿意的時候,。

　　當(dāng)然女方在這一過程中也會不由自主地做出相應(yīng)的動作來激勵男方更出色地完成其探索過程,，這樣,，雙方自然會在這一過程中得到最大程度的性滿足。