愛寶醫(yī)療網(wǎng)
有一些人盡管結(jié)婚多年,,但是從來沒能從性愛中體會到真正的性愛快感,,久而久之,便產(chǎn)生了性冷淡,。甚至從此對性愛失去了更多的信心與期待,。那么如何才能快速提升女人在性愛中的性高潮呢?
性交并非女性滿足最佳方式
性交對于生殖來講,的確是有效行為,;但對于女性的性滿足來說,,往往就不那么有效了。
首先,,男性在性交時可能刺激不到女性最敏感的陰蒂,,或者可能刺激不到讓女性達到高潮的G點(陰道前壁距陰道口2—3厘米處,受壓力刺激后易產(chǎn)生性高潮的強烈快感區(qū)),,這就大大降低了女性的性快感,。
其次,男性性交時間平均為2—6分鐘,,而女性達到性高潮平均需要10分鐘,,所以,時間不足也導(dǎo)致女性難以得到滿足,。
另外,,有的女性在婚前曾有自慰經(jīng)歷,但她們在潛意識里把自慰看成壞事,,在婚后性生活中有種罪惡感,,所以難以達到高潮。
也有很多女性把婚姻看成了愛情的終結(jié),,對婚后二人世界的情趣失掉了興趣,,所以更加懷念婚前的愛撫,而不是享受婚后的性生活,。
提高女性性快感的法則
在國外,,醫(yī)生解決此類問題,首先是讓患者逐漸接受自己的行為,。下面我介紹幾個有助于女性獲得性高潮的決竅:
1.女士優(yōu)先,。
在性行為中關(guān)注女性感受,讓女性率先達到性高潮是基本原則,。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗,,還利于有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激,達到充分的喚起,。國外臨床研究表明,,率先達到高潮的婦女,遠比后達到高潮的婦女身心健康,。
2.運用性幻想,。
有些女性發(fā)現(xiàn),她們在性愛中產(chǎn)生了一定的快感,,仿佛也到達了性高潮的邊緣,,但總好像離高潮差那么一點點,十分痛苦。實際上,,她們?nèi)裟茉谒枷肷铣浞址潘?,輔以積極的性幻想,再加上適當?shù)厥湛s與性活動有關(guān)的肌肉,,為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊,,那么高潮的到來也就是自然而然的事了。
3.經(jīng)常變換性交體位,。不要以為女性的G點有多深,。
其實,G點中心在離陰道口僅5厘米的地方,,其邊緣也就距陰道口2厘米左右,,很容易刺激到。許多男性找不到它,,往往與不當體位有關(guān),。夫妻兩人應(yīng)尋找更合適的角度,使陰蒂和G點能受到更多的刺激,。
4.事前事后都要愛撫,。
性高潮的感受是很短暫的,而生殖器官接受愛撫后,,卻能在幾十分鐘甚至幾小時內(nèi)都感到愉悅,。因此,男性在性交前和性交后都要進行愛撫,,讓女性得到充分的喚起和安慰,。
5.培養(yǎng)性愛感知能力。
一位妻子這樣抱怨:“我喜歡那種被擁抱,、愛撫的感覺,所以經(jīng)常賴在丈夫懷里撒嬌,。但他卻經(jīng)常誤會我的意思,,以為我想……于是變得興致勃勃……我心里感到悲哀,因為我的情感被誤解了,。”
這種“理解錯誤”在生活里很常見,。男人在被“激發(fā)”后,所有的動作都是向著性的目標進行的,。而女人則不同,,擁抱、親吻,、撫摸的行為本身就會讓她們感到滿足,。如果男性冒昧地將性接觸一再升級,最終可能降低女性對兩人親密接觸的期盼。
規(guī)律的性不代表會單調(diào)
很多夫妻為了拉近身心距離,,會有意識地養(yǎng)成定期過性生活的習(xí)慣,。結(jié)果,每到那個日子,,女性就知道丈夫的一個擁抱,、一個親吻之后會發(fā)生什么事情,漸漸地?zé)崆樽匀粫档汀?/p>
其實,,規(guī)律并不意味著單調(diào),,定期的性生活也需要創(chuàng)造一些性感。如果女性經(jīng)常以樸素的形象出現(xiàn),,那么偶爾一次華麗的裝扮就是性感的,,這種變化對她們自己來說,也是一種良好的暗示,;而一向成熟性感的女性,,偶爾一次打扮得樸素、清純,,也是性感的改變,。
事實上,大多數(shù)女人的性生活變成了雞肋,,食之無味,,棄之可惜,并非因為她們的伴侶技巧不夠多,,而是因為男人根本就不懂得她們的性需求和敏感區(qū),。
愛意味著關(guān)切,不是僅僅索求對方上床就范,。
如果沒有最基本的愛或真摯的感情,,那么性技巧的價值也會大打折扣。男人的責(zé)任應(yīng)該是讓愛人能充分地釋放自己,,最終兩人在生理和心理上達到緊密的融合與高度的協(xié)調(diào)一致,。這樣,女性才會自然而然地產(chǎn)生激情,,愿意讓丈夫得到充分的享受和滿足,。
而雙方的性滿足會進一步增進雙方的性欲,從而形成一個良性的性愛循環(huán),。