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　在歷經(jīng)了社會(huì)歷史變遷這樣漫長(zhǎng)的歲月之后，女人也終于可以大膽地開始追求性愛了,。不僅如此,，女性越來(lái)越重視起自己的性感受，追求性愛的快感,。然而,，性生活中沒(méi)有任何人可以給你高潮，或許經(jīng)由伴侶或環(huán)境提供必要的刺激,，才能引導(dǎo)你達(dá)到那種境界,。

　　溫馨柔軟的床鋪

　　性興奮的激發(fā)，在肉體上和精神上缺一不可,。此時(shí),，你需要一張柔軟的大床，輕松地躺在上面,，閉上眼睛,，培養(yǎng)你的情緒。

　　遐想一下自己浪漫的愛情故事,，或是幻想自己和令你瘋狂的明星做愛,，甚至當(dāng)你與伴侶做愛時(shí)，也可以運(yùn)用這種方法，讓自己處于做愛時(shí)的一種特別的想象空間,。從而激發(fā)你的性高潮,。

　　溫暖輕松的浴室

　　溫暖輕松的浴室是你學(xué)習(xí)性高潮的重要場(chǎng)所。這是因?yàn)樵讷@得性高潮前,，你必須先要了解自己的身體,，而能讓你放松的地方自然是自家的床鋪。

　　首先,，讓自己平靜下來(lái),，花一些時(shí)間仔細(xì)觀察自己的身體，當(dāng)然想要了解自己的身體沒(méi)有比浴室更合適的地方了,。

　　安靜安全的房間

　　當(dāng)你需要撫摸自己每一寸肌膚,，尋找能讓你興奮的敏感私處時(shí)。你需要一個(gè)安全且安靜的環(huán)境,。只有這樣的環(huán)境才能讓你更加輕松,、更加集中精力。

　　讓思緒跟隨著你的手指,，上下滑過(guò)起伏的任何曲線,，尋找到自己的興奮點(diǎn)，從而激發(fā)性高潮,。