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自古以來,,不拘小節(jié),、做事大氣的男人都被認(rèn)為更有男子漢氣概,,但也正因如此,,生活中,,男性往往容易忽略對自身的關(guān)注。他們對自己身體的了解,,可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有對足球,、工作那么上心。
臨床上,,很多患者遇到問題,、出現(xiàn)困惑,都是由于不了解男性身體特點引起的,。其實,,作為一名合格的男人,首先要為自己的身體負(fù)責(zé),,尤其要懂得一些男科常識,。
前來就診的患者中,最常見的錯誤觀念就是認(rèn)為自慰有害身體,。這種錯誤觀念的直接來源就是古代保持精液的概念,,中國有“一滴精,十滴血”的說法,,認(rèn)為自慰可以導(dǎo)致“腎虛”,。一些身體出現(xiàn)不適的男性,在見到醫(yī)生時最先說的就是:“大夫,,我經(jīng)常手淫,,因為這個導(dǎo)致了腎虛。”還有一些男性,因為自慰產(chǎn)生內(nèi)疚,、自責(zé),、懊悔心理,甚至引起了嚴(yán)重的心理疾病,,波及性能力,。
事實上,有節(jié)制的自慰不僅對身體無害,,還有一定好處:男性可以通過自慰提高對自我的了解,,改善性敏感性,還能在沒有性生活條件的情況下避免不良性接觸,。但需要提醒的是,,自慰過度會使生殖器官頻繁充血,引發(fā)男性無菌性或有菌性前列腺炎,,造成外生殖器,、下腹部疼痛等。因此,,男性要科學(xué)自慰,,既讓自己的身體獲得滿足,又不至于影響健康,。一般未婚男性每月2—3次為宜,,已婚者每月1—2次。每次以自慰后沒有會陰部不適,,沒有體倦乏力,、精神不振等為度。
還有一些男性對自己的前列腺十分緊張,,主要也緣于知識的缺乏,。資料表明,約50%的男性在一生中的某個時期會受到前列腺炎的困擾,。前列腺疾病就像感冒一樣常見,,大部分患病者無明確的進(jìn)展性,不會威脅到患者的生命和重要器官,,因此男性不要一談前列腺炎就色變,更不要有病亂投醫(yī),。
最后,,男性朋友一定要在生活細(xì)節(jié)上“照顧”自己的身體,呵護(hù)好男人的“命根”,。生活中要少飲酒,、少吃辛辣,避免久坐、堅持鍛煉身體,、規(guī)律性生活等,。