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因?yàn)楣ぷ鲏毫σ约吧罹o湊的影響，現(xiàn)代人往往心比實(shí)際年齡老得快,，不知不覺中,，年紀(jì)輕輕時(shí)，就開始面臨了老的征兆,，這就是初老癥,。
自測(cè)是否初老：
如果你在30歲左右徘徊，要是擁有以下的一些癥狀,，那么你可能得了初老癥了,；
1、越近的事情越容易忘記,，越久以前的事情反而越是記得,；
2、越來越覺得專家說法都是胡扯,；
3,、如果不喃喃自語，腦子就會(huì)打結(jié),；
4,、越來越不喜歡改變(已經(jīng)習(xí)慣的習(xí)慣),；
5、對(duì)于磁場不對(duì)的人,，可以毫無牽掛的跟他說再見,、再見、再見……
6,、認(rèn)識(shí)新朋友的速度與機(jī)率逐漸鈍化,；
7、很討厭在外面過夜,，因?yàn)橐獛Ш枚鄸|西,；
8、對(duì)于陌生網(wǎng)友的“我們可以交朋友嗎,？”說法,，覺得無比愚蠢而沒有耐心；
9,、枕頭旁邊,，電腦鍵盤旁邊，出現(xiàn)一堆萬金油,、白花油,、綠油精等提神藥方；
10,、只要坐下來,，小腹就有一灘肉；
11,、莫名其妙就會(huì)一大早醒過來,；
12、對(duì)完美起疑,，對(duì)不完美深信不疑,！
13、躺在沙發(fā)看八點(diǎn)檔連續(xù)劇30分鐘就會(huì)開始熟睡,；
14,、對(duì)于沒有結(jié)論的冗長會(huì)議充滿厭惡；
15,、覺得自己快要被一堆密碼淹沒了,！
16、對(duì)于年輕朋友不讓座這件事情會(huì)非常介意,；
17,、KTV熱門點(diǎn)播排行榜的歌曲完全不會(huì)唱；
18,、以前可以唱KTV到天亮,，現(xiàn)在只要熬夜一天,，就會(huì)累一個(gè)禮拜；
19,、急于想加入facebook、微博之類的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng),，以免被年輕遺棄,；
20、覺得路邊攤的T恤都是給紙片人穿的,；
21,、以前煩惱青春痘，現(xiàn)在煩惱小細(xì)紋,；
22,、除非參加清早晨運(yùn)的甩手功或廟會(huì)朝山活動(dòng)，否則很難找到比自己年齡大的聚會(huì),；
23,、如果一天沒有吃綠色蔬菜就會(huì)覺得身體怪怪的；
24,、逐漸沒有耐心替爛朋友收爛攤了,；
25、不知不覺,，隨身攜帶溫水壺和胃藥,；
26、懶的交新朋友的原因,，是因?yàn)閼械膹念^交代自己的人生,；
27、終于認(rèn)清“老天爺真的很忙”,；
28,、每次看到某某歌手某某影星過世的消息，就要感嘆一次,，我們的時(shí)代過去了,；
29、總是把“重要的東西”放在“重要的地方”,，然后把那個(gè)“重要的地方”徹底忘記,；
30、說你看過“東京愛情故事”,，知道完治與莉香,，周遭一片嘩然；
31,、朋友們離婚的(數(shù)量/年度)開始超越結(jié)婚的(數(shù)量/年度),；
32,、對(duì)于星座、運(yùn)勢(shì),、紫微斗數(shù),、塔羅牌、兩性專家與勵(lì)志書,，已經(jīng)不感興趣,；
33、參加告別式的機(jī)率比婚禮多,，包白包的機(jī)會(huì)比包紅包的機(jī)會(huì)多,；
34、再也不覺得年輕辣妹或帥哥是一種天上掉下來的幸福,；
35,、以前糟蹋身體，現(xiàn)在被身體糟蹋,；
36,、開始注意醫(yī)藥新聞，譬如銀杏是不是可以預(yù)防老年癡呆,；
37,、對(duì)於手機(jī)鈴聲開始感覺不耐煩；
38,、開始關(guān)心商品成分,、制造商以及賞味期限；
39,、最近有件事要告訴你,，可是一看見你就全忘了；
40,、對(duì)路邊的問卷部隊(duì)非常有意見,；
41、對(duì)詐騙集團(tuán)開始產(chǎn)生周旋的戰(zhàn)斗力,；
42,、逐漸喜歡到傳統(tǒng)市場買菜；
43,、最討厭聽到“如果你不怎樣,，就不能怎樣”這種威脅；
44,、在床上睡不著,，起床看電視卻立刻在沙發(fā)上打呼了起來；
45,、不想起那個(gè)忘掉的名字絕不善罷干休,；
46,、對(duì)于RAP一點(diǎn)好感都沒有；
47,、一堆人喊你XX姊,、XX哥，而你很想叫他們,？,？閉嘴！
48,、討厭過生日這件事；
49,、在“不好意思”和“多爭取就會(huì)賺到”兩者間,，漸漸倒向了后者；
50,、對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的各種活動(dòng)完全沒興趣,。
如何拒絕初老癥：
患上“初老癥”并不可怕,，關(guān)鍵是年輕人要有正確的價(jià)值觀,，不要放棄個(gè)人的責(zé)任和使命，將以前向上的積極態(tài)度給抹掉,，如果年輕人只是追求片面的快樂,，就會(huì)形成一種頹廢的趨勢(shì)。面對(duì)這種情況,，專家建議,，年輕人應(yīng)該培養(yǎng)正確的價(jià)值觀和生命觀，并追求健康的身心狀態(tài),。
年輕人應(yīng)培養(yǎng)一種積極向上的生活態(tài)度來迎接壓力和挑戰(zhàn),。此外，也應(yīng)合理膳食,，多注意休息,，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
保持心理年齡的年輕,，你可以通過這些途徑,，幫你找到快樂之源：
1、保持笑容,。如果你的笑容少了,，那么檢視一下自己，是否對(duì)某些發(fā)生的事情看得過于認(rèn)真了,，其實(shí)我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn),，過了一段時(shí)間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事,，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對(duì)過去和現(xiàn)在,，有一笑了之的心態(tài)很重要,。
2、保持幻想,。對(duì)未知的人和事物保持幻想,，不僅讓我們體驗(yàn)到豐富多彩，妙趣橫生的境界,，幻想還會(huì)給我們帶來激勵(lì),，在生活中表現(xiàn)得富有創(chuàng)造精神，它是心理健康的一部分內(nèi)容,。
3,、聽其自然。我們不必為偶然的沖動(dòng)責(zé)備自己,，相反,，這證明自己是個(gè)率真的人,。當(dāng)我們常常教育孩子“別亂動(dòng)”“小心點(diǎn)”,，你要小心自己，可能正在對(duì)孩子灌輸對(duì)未知世界的恐懼,，同時(shí)正在奪去他們的好奇心,。
4、承認(rèn)現(xiàn)實(shí),。盡管我們有了一些能力去支配一些東西,，也有了一些能力去改變一些環(huán)境,。但我們不可能要求事事遂心,。
5、信任,。如果你對(duì)周圍的人總是表情冷淡,，這可能意味著你本能的信任和直覺已經(jīng)受到不信任的腐蝕。這種不信任是引起你內(nèi)心矛盾痛苦之源,。只要你是坦誠的,，對(duì)方那顆躍躍欲試的心也會(huì)感受到你的淳樸心懷,。
