nclick="window.open('http://hnhlg.com/file/upload/202005/29/2654_161110102417_1.png')" width="487" border="0" height="275" />近日,，黃曉明生日會(huì)現(xiàn)場,，baby挺大肚親自到場送蛋糕，和教主一起慶生,，baby孕肚明顯可見已有五,、六個(gè)月，黃曉明婚后一年,，明顯略有發(fā)福,。
日前，黃曉明宣布妻子懷孕的好消息后,，聊到這個(gè)話題總是洋溢幸福笑容,，掩藏不住即將當(dāng)爸爸的喜悅。疼愛妻子的他日前表示自己非常期待小孩的到來,，目前也已經(jīng)減少工作量來陪伴家中的2個(gè)Baby,。
一、懷孕初期綜述
在懷孕初期(懷孕最初1-3個(gè)月),，準(zhǔn)媽媽的基礎(chǔ)體溫保持在較高水平,。由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動(dòng),，常會(huì)為了一點(diǎn)小事而不開心;同時(shí),，各種早孕反應(yīng)也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭,。然而,，這一切都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)起來。
在懷孕最初的3個(gè)月,，你的身體變化還不怎么明顯,，你看上去和普通女子一樣。對(duì)你來說,，你完全不必把自己當(dāng)作一個(gè)特殊的人來看待,，平時(shí)想吃什么就吃什么，做些開心的事情,，忘掉不舒服;身體不適時(shí),，就躺下休息;盡量保持你原來的生活節(jié)奏,，讓自己更從容，愜意,。
值得提醒的是,，懷孕最初的3個(gè)月是最容易失去寶寶的3個(gè)月，為了留住寶寶,，準(zhǔn)媽媽的一舉一動(dòng)一定要格外當(dāng)心,。
二、懷孕初期的常見癥狀
早孕反應(yīng),，每個(gè)人都不一樣,，有的人嗜睡，有的人怕冷,，有的人聞到油味會(huì)覺得不舒服……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后,，一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同,，這和個(gè)人激素有關(guān),，有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長，直到16-18周才消失,。
三,、嘔吐!怎么辦
早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷,。突如其來的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點(diǎn)狼狽,。
多數(shù)女性在懷孕6周以上時(shí)，會(huì)出現(xiàn)惡心,、嘔吐,，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)。癥狀輕者食欲下降,，偶有惡心,，范吐;少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么,，不吃也吐,，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏,，嗅到厭惡的氣味也會(huì)引起嘔吐。
懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象,，不必過分緊張,，通常對(duì)健康沒多大影響，不需要治療,。只要保持心情愉快,，情緒穩(wěn)定,，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后,，這些癥狀可以自行消失,。當(dāng)然，那些吐得特別厲害,，吃什么吐什么的孕婦,，代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療,，必要時(shí)要住院輸液,。
四、對(duì)策：
1,、保證充足的睡眠,。
2、孕吐會(huì)影響食欲,，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃,，不必刻意多吃或少吃什么。
3,、檸檬汁,、山楂汁、土豆,、餅干等食物對(duì)孕吐有改善作用,。
五、提醒：
上班的孕媽咪,，在辦公室,、在路上可能會(huì)突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪,。我們需事先做好準(zhǔn)備,。平時(shí)隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時(shí)注意沿途的公用設(shè)施,，計(jì)算去衛(wèi)生間的最快路程,。如果你還沒有把懷孕的事告訴老板，那么要想好一個(gè)比較有說服力的理由,。另外,，你需要做一個(gè)有彈性的時(shí)間表，估計(jì)一下自己的承受力和可能遇到的困難,，把工作安排好,。
六、疲倦嗜睡
懷孕初期,，準(zhǔn)媽媽容易感到疲倦,，常常會(huì)想睡覺,。
在早孕階段，許多女性會(huì)出現(xiàn)渾身乏力,、疲倦,，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡,，提不起精神,。這是早孕期的正常反應(yīng)之一，懷孕3個(gè)月后會(huì)自然好轉(zhuǎn),。
對(duì)策：保證充足的睡眠,。想要休息的時(shí)候就盡量休息，不要勉強(qiáng)自己,。
七,、尿頻，正常嗎
剛懷孕的時(shí)候,，老是想上廁所,，總覺得尿不干凈，這正常嗎?許多孕婦在剛開始懷孕的時(shí)候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象,。懷孕前3個(gè)月,，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱,，從而使準(zhǔn)媽咪一直產(chǎn)生尿意,。到了懷孕中期，子宮會(huì)往上抬到腹腔,，尿頻的現(xiàn)象就會(huì)得到改善,。但到了懷孕末期，尿頻現(xiàn)象會(huì)再度出現(xiàn),。
感覺尿頻時(shí),，準(zhǔn)媽咪不妨多上幾次廁所，這沒有關(guān)系,，盡量不要憋尿,。如果你在小便時(shí)出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異常現(xiàn)象時(shí),，要立即到醫(yī)院尋求幫助,。
對(duì)策：臨睡前1-2小時(shí)內(nèi)不要喝水，可以減少起夜次數(shù),。盡量不要憋尿,。
