一直以來大家都聽過“冬吃蘿卜,，夏吃姜”這句諺語，意思就是說冬天適合吃蘿卜,，而夏天則比較適合吃姜,，那么冬天和其他兩季就真的不能吃姜了嗎？

其實并不盡然，夏天特別適合吃姜,，是因為人們大多長期待在空調房內,，或者喜食一些冰冷的食物，長久下去,，體內會積存濕氣,，而姜屬于熱性食物可以揮發(fā)，促進血循環(huán),，對身體有好處,。而其它四季，如冬天天氣較冷,人容易感冒,，姜湯對風寒性感冒特別有用,，另外冬季溫差大，人從寒冷的室外走入室內,，喝些姜水也是可以很好的驅寒,，故此冬天也是可以吃姜的。

而大家要知道的是,，在生活中,，女性朋友適當?shù)某孕┥獙ι眢w也會大有益處的，不妨嘗試一下,。

1,、活絡經血

中醫(yī)認為：女性以氣血的充足、脈絡的通暢為本,，而外來的寒邪會造成身體疼痛,、痛經、崩漏以及寒凝血癥等,，而生姜可以通利血脈,、溫暖胞宮、祛除寒邪,，改善身體癥狀,。

2、排毒去味

即使你已經很注意自己的個人衛(wèi)生了,，可是有時候還是會有些異味藏不住,，如口味、體味等,。這些都是身體不健康的表現(xiàn),，而生姜可以排除人體內的一些細菌,，起到很好的抑菌排毒的功效。

3,、開胃健脾

生姜中含有一種物質為“辣姜素”,，它能刺激人體胃液的分泌,，從而增加胃的蠕動,，促進消化功能，所以,，對于沒有胃口吃飯的人群,，可在飯前吃幾片的生姜開胃。

4,、祛痰利水

大多數(shù)人眼中的肥胖在中醫(yī)眼中其實并不是所謂大的“營養(yǎng)過?！钡谋憩F(xiàn)，而是“痰”和“水”等代謝產物淤積在體內排不出來,。這些產物排不出來多是因為“氣虛”以及”陽虛”減弱等,，而姜能激發(fā)陽氣，促進人體的代謝功效,，從而去掉人體的多于產物,，恢復如初。

生姜怎么吃

切記吃姜時不要去皮,，去皮之后的姜藥性會失衡,。

1、醋泡姜

對于女性朋友來說醋泡姜是治胃寒的良方,，建議可以每天吃泡好的生姜2~3次,，每次大概2~3片，效果也是非常不錯的,。

2,、面部暗瘡

對于有面部有暗瘡的女性，可以使用姜水洗臉,，每天早晚各一次,，持續(xù)60天左右，暗瘡會得到減輕,，此法也可適用于面部長斑以及干燥性皮膚的女性,。

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