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蘇州女性心理健康指數(shù)項(xiàng)目報(bào)告日前出爐,。數(shù)據(jù)顯示，在每四個(gè)被調(diào)查的女性中,，就有一個(gè)存在一定心理健康問題,。在各年齡層中，35—45歲女性心理健康指數(shù)最低,；在基于婚姻狀況調(diào)查結(jié)果顯示,，未婚女性心理健康指數(shù)得分竟然低于已婚女性。此外調(diào)查還顯示,，作為企業(yè)普通員工的女性中有心理健康問題的比例最高,，達(dá)35.8%，而高管層這一比例為11.38%。
昨天,，這個(gè)項(xiàng)目的發(fā)起人之一——德瑞姆心理教育機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人,、心理學(xué)教授馮耘在接受揚(yáng)子晚報(bào)記者獨(dú)家專訪時(shí)表示，未婚女性心理健康指數(shù)得分低于已婚女性,，這主要是因?yàn)槲椿榕宰晕以u(píng)價(jià)較高,，對(duì)美好婚姻及職業(yè)抱有不切實(shí)際的憧憬和向往造成的。
揚(yáng)子晚報(bào)記者 薛馬義
1 四分之一被調(diào)查女性存在心理問題
調(diào)查耗時(shí)兩年,，蘇州2396名女性接受了調(diào)查
這份調(diào)查報(bào)告由蘇州婦聯(lián)與德瑞姆心理教育共同發(fā)起,，在2011—2012年的兩年時(shí)間內(nèi)，匯總,、整理,、分類、解析了蘇州地區(qū)2500份女性填寫的《心理健康體檢量表》,，從認(rèn)知,、情緒、意識(shí)行為,、社會(huì)交往,、生理癥狀、自我防御6個(gè)心理健康維度對(duì)女性進(jìn)行測評(píng),，調(diào)查女性心理健康的現(xiàn)狀與需求,。其中，有效問卷2396份,，問卷有效率達(dá)95.9%,。
被調(diào)查的對(duì)象來自蘇州高校、政府機(jī)關(guān),、國有企業(yè),、獨(dú)資/合資企業(yè)等各個(gè)領(lǐng)域。年齡結(jié)構(gòu)：20歲以下占12.8%,，20歲至30歲占29.4%，30歲至40歲占34.2%,，41歲至50歲占20.8%,，50歲以上占2.3%；婚姻狀況：未婚占33.6%,，已婚占44%,，離異占5.4%，喪偶占1.2%,，其他為3.8%,；文化程度：高中(中專)以下為19.3%，大專為28.4%，本科為38.8%,，碩士為10.8%,，博士為2.7%。
調(diào)查結(jié)果顯示,，27.67%的被調(diào)查者認(rèn)為自己存在一定程度的心理健康問題,，也就是說每四個(gè)被調(diào)查者中就有一個(gè)人存在一定心理健康問題；20.56%的被調(diào)查女性認(rèn)為自己不存在心理健康問題,。同時(shí),，2.76%的被調(diào)查者存在著嚴(yán)重的心理健康問題，有14.32%的被調(diào)查者存在比較嚴(yán)重的心理健康問題,。
馮耘認(rèn)為,，由于經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展等相似,，這份報(bào)告所涉及的人群和問題,，適用于長三角、珠三角等沿海經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū),，對(duì)我國中西部地區(qū)的女性心理健康研究,，也有一定的參考意義。
2 35—45歲女性心理健康指數(shù)最低
女老總為兒子上學(xué)愁得抓狂,，最后不得不接受心理輔導(dǎo)
女性一生的心理發(fā)展,，包括胎兒期、嬰兒期(0—1歲),、前幼兒期(1—3歲),、幼兒期(3—5歲)、童年期(6—12歲),、青春期(12-18歲),、青年期即成年早期(18—30歲)、壯年期(30-45歲),、中年期(45-60歲),、老年期(65歲上)。心理健康量表主要來源于18—55歲女性,。
這次調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示：心理健康指數(shù)最高的是24—28歲女性,；心理健康指數(shù)最低的是35—45歲女性。專家分析認(rèn)為,，這主要是因?yàn)?5-45歲的這個(gè)年齡階段的女性面臨職場,、婚姻、子女,、老人,、社會(huì)等多方面的壓力，再加上更年期，生理上的轉(zhuǎn)變同時(shí)加深加劇心理困擾,。
馮耘告訴揚(yáng)子晚報(bào)記者,，蘇州有位三十五六歲的金融業(yè)女老總，事業(yè)有成,，婚姻美滿,，剛上小學(xué)的兒子很優(yōu)秀，特別是彈得一手好鋼琴,，還曾在上海音樂學(xué)院的比賽中,，多次獲獎(jiǎng)。對(duì)于自己的未來,，兒子表示將來要考音樂學(xué)院,。對(duì)此，這位女老總堅(jiān)決不同意,，認(rèn)為從事文藝將來沒有前途,。就因?yàn)槿绱耍p方發(fā)生了嚴(yán)重的對(duì)立,。為此,，女老總茶不思飯不想，每到夜深人靜,，就睡不著,，有時(shí)心理狂躁地直抓自己頭發(fā)，將頭發(fā)一把把地抓落,。“后來她沒辦法了,，只好來向我們要求進(jìn)行心理輔導(dǎo)。”
3 未婚女性心理健康指數(shù)比已婚的低
家庭變故帶給3.9%女性嚴(yán)重心理問題
令人驚訝的是,，未婚女性心理健康指數(shù)得分總體上低于已婚女性,。馮耘分析認(rèn)為，這個(gè)可能是由于多數(shù)已婚女性社交范圍較廣,，本身社會(huì)支持系統(tǒng)比較完備——來自家庭,、朋友、子女等多方面,，加之相對(duì)穩(wěn)定的工作,、經(jīng)濟(jì)狀況都為具有較為良好的心理健康狀況提供了支持。
而未婚女性因?yàn)槠涑袚?dān)經(jīng)濟(jì),、生活、事業(yè),、家庭等多方面的責(zé)任和壓力隨著婚育年齡的一再上升,，其心理健康狀況難免受到一些影響，特別是外來未婚女性，在生存的同時(shí),，還要面對(duì)婚姻問題,。
馮耘表示，現(xiàn)在那些“高富帥”,、“白富美”的愛情及職場電視劇,、電影，還有那些炙手可熱的相親節(jié)目,，加速了女性心理問題的形成,，更容易給那些未婚女性帶來震動(dòng)和影響，以及幻想,。“她們往往會(huì)認(rèn)為,，既然劇中或節(jié)目出現(xiàn)的情節(jié)和人物，別的女性能擁有,，那為什么她們就不能擁有,？而實(shí)際上，現(xiàn)實(shí)是很殘酷的,，優(yōu)秀的男人畢竟很有限,，那些灰姑娘的故事，對(duì)很多女性朋友來說,，那就是故事,，甚至是傳說。”
以婚姻狀況為前提的調(diào)查結(jié)果顯示,，相對(duì)而言,，處于已婚狀態(tài)的人相對(duì)來說不易出現(xiàn)心理健康問題，僅有20.6%的已婚女性認(rèn)為自己有不同程度的心理健康問題,，而單身,、離異、未婚同居者的這一比例明顯地高于已婚女性,，其中單身女性有心理健康問題的人數(shù)比例達(dá)到了27.2%,。離異、喪偶,、喪子等問題家庭的女性中有3.9%存在嚴(yán)重的心理健康問題,，而已婚女性這一比例僅為1.3%。顯然婚姻變故帶來的對(duì)女性心理的影響不可小視,。
普通女工存在心理問題的比例最高
女性心理健康指數(shù)大致與學(xué)歷成反比
在涉及企業(yè)員工的心理健康狀況調(diào)查中,，普通員工中有心理健康問題的人數(shù)比例最高，達(dá)到了35.8%,。接下來依次為中級(jí)專業(yè)人員19.8%,、中層管理人員22.7%,、高級(jí)專業(yè)人員15.3%，高層管理者有心理健康問題的人數(shù)比例最低,，僅為11.38%,。數(shù)據(jù)顯示，普通員工出現(xiàn)心理健康問題的幾率是高層管理者的近3倍,。
馮耘認(rèn)為,，作為制造業(yè)基地，蘇州等沿海地區(qū),，每年都會(huì)吸引來大量外來未婚女性,。這些未婚女性在老家很多是相當(dāng)優(yōu)秀的，甚至是其中的佼佼者,。“這些女性,，從小學(xué)開始，即使不是?；?，也可能是班花，或者是小村落里的村花,，自視都比較高,，外出闖蕩，對(duì)未來都有一個(gè)比較高的期望,。但現(xiàn)實(shí)總是很殘酷的,。一旦她們無法實(shí)現(xiàn)當(dāng)初外出闖蕩的愿望和想法，很可能就會(huì)出現(xiàn)心理問題,。”
馮耘告訴揚(yáng)子晚報(bào)記者,，在他所接觸到外來女工中，很多人沒有歸屬感,，頻繁跳槽,，有時(shí)僅僅為了另外一個(gè)企業(yè)開出每月多50元的工資。“我就遇到一位在蘇州新區(qū)某日資企業(yè)上班的女性,，1年跳了6次槽,，可跳來跳去，一年后還是回到了原來的公司上班,。”
調(diào)查問卷同時(shí)還涉及學(xué)歷和心理健康的關(guān)系,，結(jié)果顯示不同教育程度女性存在有一定的心理健康問題的人數(shù)在其總?cè)藬?shù)中的占比如下：高中(中專)以下學(xué)歷的女性，有心理健康問題者占比33.20%,；大專學(xué)歷,，占比20.50%；本科學(xué)歷,，17.40%,；碩士學(xué)歷,，15.00%；博士及以上學(xué)歷,，22.50%。
馮耘分析上述結(jié)果時(shí)認(rèn)為,，擁有本科和碩士學(xué)歷的女性屬于高知識(shí)群體,，可能其本身對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)和了解也較多，也能以更加良好的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題,，加上她們本身得到的社會(huì)認(rèn)可度,，支持度也較高，所以有心里健康問題的比例相對(duì)最小,。
如有心理問題,，四成女士愿找咨詢師
現(xiàn)實(shí)中，心理咨詢機(jī)構(gòu)問詢電話越來越多
馮耘表示,，從統(tǒng)計(jì)結(jié)果可知,，大多數(shù)的女性能對(duì)于心理健康有一定的認(rèn)知。但仍有約22%女性認(rèn)為,，心理健康只有存在心理問題的人才需要進(jìn)行心理輔導(dǎo),，對(duì)一般人，認(rèn)為心理問題主要靠自我調(diào)節(jié),，沒必要去看醫(yī)生,。
不過現(xiàn)實(shí)中，女性其實(shí)已經(jīng)越來越關(guān)注自身的心理健康,。馮耘介紹,，開始意識(shí)到自身的心理問題和心理障礙，而勇于找相關(guān)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理服務(wù)的女性越來越多,。德瑞姆機(jī)構(gòu)除了個(gè)人面詢增多外,，旗下的“心干線——24小時(shí)心理咨詢電話”電話咨詢女性人數(shù)也越來越多。
在對(duì)調(diào)查問題“當(dāng)你或者您身邊的人情緒不穩(wěn)定,，突發(fā)心理問題狀況,，你會(huì)在醫(yī)院、心理咨詢,、社區(qū),、朋友這四種方式中，采取哪種方式,？”的回答上,，約94%受調(diào)查女性都選擇了心理咨詢方式，并有42.1%的人選擇“找咨詢師面詢”,。
這次調(diào)查同時(shí)顯示,，有“成癮戒除”這種較嚴(yán)重的心理問題的人數(shù)比例上升到3.4%,，專家認(rèn)為這已經(jīng)“不容忽視”。“成癮戒除”俗稱依賴綜合征,。成癮不僅是一類軀體疾病,，更是一種心理疾病。傳統(tǒng)從道德角度來看待成癮性問題而轉(zhuǎn)入從醫(yī)學(xué)和心理學(xué)角度看待病人,，將有助于對(duì)成癮性疾病的進(jìn)一步的研究以及正確對(duì)待患有成癮性疾病的人群,。如：網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)購成癮(購物類),、賭癮(賭博),、酒精依賴、藥物成癮,。
專家建議
看書認(rèn)識(shí)自我,、接受自我、創(chuàng)造自我
如何調(diào)節(jié)心理,，養(yǎng)成健康成熟的心理結(jié)構(gòu),，馮耘教授給予以下四個(gè)方面的建議。
一,、認(rèn)識(shí)自我：我是誰,？如果想改變命運(yùn)，首先要認(rèn)清自己,。幫助你認(rèn)識(shí)自我的書籍推薦：《遇見未知的自己》,。
二、接受自我：做最好的自己,。幫助你接受自我的書籍推薦：《橘子不是唯一的水果》,、《在少女花影下》、《相助》,、《星星女孩》,、《青春咖啡館》。
三,、創(chuàng)造自我：吸引力法則,。1.自我調(diào)適：樹立健康的情緒調(diào)控觀：先處理心情，再處理事情,。2.信仰信念：改變由自己開始,，才能改變世界。幫助你創(chuàng)造自我的影視片推薦：《沙漠之花》,、《第36個(gè)故事》,、《中央車站》、《無人知曉》,、《歡樂合唱團(tuán)》,。
四,、建立屬于你的2013版本：愛生愛、美生美,。幫助你心靈重生的影視片推薦：《盜夢空間》,。
