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干燥綜合征是一種以侵犯淚腺、唾液腺等外分泌腺體為主的慢性自身免疫性結(jié)締組織疾病,，有很多種類型表現(xiàn),，如口腔干燥綜合征、皮膚干燥綜合征、眼部干燥綜合征等,。
1 飲食上應(yīng)多吃滋陰清熱生津的食物
2 口舌干燥者可以常含話梅,、藏青果等，或常飲生津解渴的飲料
3 避免進(jìn)食辛辣火熱的飲料和食物
4 不可忌口太嚴(yán),，不利于病情的緩解
初冬季節(jié),，人們最大的感受就是干，皮膚干,、鼻腔干,、喉嚨干……32歲的李雯(化名)竟然連口腔也跟著“干燥”起來。而口腔干燥帶來的后果,，讓她陷入了恐慌中,，她的牙齒開始一塊一塊地脫落，到今年七成牙齒接近“掉光”,、吃飯要一口飯一口水才能咽下去。
才30多歲,，就有著70多歲人的牙齒,，李雯成了口腔科的“常客”,。最近到長沙市中心醫(yī)院檢查,，才發(fā)現(xiàn)引發(fā)她掉牙的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;是干燥綜合征。長沙市中心醫(yī)院腎病,、風(fēng)濕免疫科主治醫(yī)師羅徐表示,，進(jìn)入冬季干燥季節(jié)，市民可別小覷常見的皮膚干燥癥狀,。
“怪病”纏身,，牙齒一塊塊脫落
李雯來自湖南岳陽，在長沙某外企從事文秘工作,。“一到冬季,，我就覺得特別難受，四肢冰涼,，舌頭,、口角經(jīng)常裂開，咽喉,、鼻腔粘膜非常干燥,，有時(shí)說話都很費(fèi)力氣……”李雯感慨道，對(duì)于別人來說,，吃塊餅干是件輕而易舉的事情,，可對(duì)于最近的她來說，非要一口水、一口餅干才能吞咽下去,。
剛開始,，李雯以為這是秋冬季干燥的癥狀，只是做些滋補(bǔ)的湯藥犒勞自己,。癥狀卻并沒有緩解,，甚至開始了關(guān)節(jié)疼痛、鼓起莫名的小包,，而且牙齒開始大面積脫落,。
“開始頻繁牙痛，到小區(qū)牙科診所檢查,，醫(yī)生說是齲齒……”為了省事,，李雯就在診所補(bǔ)了三顆牙，可沒過多長時(shí)間,， 齲齒越來越多,。讓她驚慌的是，齲齒一塊塊地脫落,。“很多牙齒都?jí)牡袅?，一張嘴就像個(gè)吸血鬼，現(xiàn)在整口牙齒,，大概有七成都修補(bǔ)過……” 很擔(dān)心自己的牙齒會(huì)影響工作,，李雯去了好幾家醫(yī)院的口腔科檢查都查不出原因。
罪魁禍?zhǔn)拙故?ldquo;干燥綜合征”
近日,，李雯來到長沙市中心醫(yī)院就診,，口腔科副主任王雨新詳細(xì)檢查后，建議她看腎病風(fēng)濕科,。齲齒看風(fēng)濕科,？李雯開始還不信，但各項(xiàng)檢查卻顯示,，導(dǎo)致她頻發(fā)掉牙,、關(guān)節(jié)疼痛的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;竟是干燥綜合征。
“干燥綜合征是一種以侵犯淚腺,、唾液腺等外分泌腺體為主的慢性自身免疫性結(jié)締組織疾病,，有很多種類型表現(xiàn)，如口腔干燥綜合征,、皮膚干燥綜合征,、眼部干燥綜合征等等。” 長沙市中心醫(yī)院腎病,、風(fēng)濕免疫科主治醫(yī)師羅徐指出,，像李雯這樣經(jīng)?？诟桑v話或進(jìn)食固體時(shí)需頻繁飲水,，牙齒逐漸變黑,、小片脫落，時(shí)常出現(xiàn)化膿性腮腺炎,、舌下腺炎,、齲齒等情況，就是干燥綜合征的典型征狀,。
“干燥綜合征病人由于唾液腺受到損害,，分泌的唾液會(huì)明顯減少，唾液清潔口腔的功能逐漸喪失,，易滋生細(xì)菌,，除出現(xiàn)口干、粘膜等癥狀外,，還會(huì)出現(xiàn)齲齒癥狀,，若不及時(shí)治療，嚴(yán)重者可在半年內(nèi)牙齒全部爛掉,，只剩下牙根,。”長沙市中心醫(yī)院口腔科副主任、副主任醫(yī)師王雨新表示,，不少患者都把干燥綜合征當(dāng)齲齒,，導(dǎo)致所有牙齒都爛掉,。
專家支招
冬季干燥,，可食療緩解癥狀
“目前干燥綜合征尚未有有效的治療方法，在日常生活中患者通過精神調(diào)養(yǎng),、飲食調(diào)整,、加強(qiáng)鍛煉、生活規(guī)律等,，才能有效緩解癥狀,。”羅徐提醒。
進(jìn)入冬季干燥季節(jié),，干燥綜合征患者在飲食上應(yīng)偏于甘涼滋潤,，多吃滋陰清熱生津的食物，譬如絲瓜,、芹菜,、紅梗菜、黃花菜,、甲魚,、豆豉等清涼食物，而西瓜、甜橙,、梨子,、鮮藕等也可甘寒生津。
口舌干燥者可以常含話梅,、藏青果等,，或常飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料,。應(yīng)避免進(jìn)食辛辣火熱的飲料和食物,，以防助燥傷津加重病情，并嚴(yán)禁吸煙,。但由于干燥綜合征病人病程長,，在正確對(duì)待飲食宜忌的同時(shí)，亦不可忌口太嚴(yán),，若長年累月忌口太嚴(yán),，反而影響營養(yǎng)的吸收，不利于病情的緩解,。
總之,，食物要新鮮，葷素搭配,，少食多餐,，飲食以適合口味為宜，并保證充足的營養(yǎng),。
