隨著電子產(chǎn)品的普及,，近視似乎也成為了現(xiàn)代人難以躲避的“劫”了,。在青少年時期,，我們或許有“一萬種”與近視“打交道”的可能性,，被近視“擊倒”的人更是不少。

　　而一篇報道指出,，一名4歲的小女孩被高度近視“盯”上了,。要說整天抱著手機電腦不放的大人可謂是一抓一大把，但小孩子對電子產(chǎn)品的熟知程度可絲毫不輸大人,。這不,，來自武漢的這位家長近來感覺自家4歲的女兒眼睛“不太妥”，一查方知,，女兒萌萌的近視已達600度,。

“港”真，護眼雖不是難事,，卻也需要我們認真對待,。下面給大家提一提護眼的三個關(guān)鍵點。

　　護眼關(guān)鍵一：用眼過度不可取,，長時間用眼多放松

　　物品都有使用期限,，若想眼睛好好陪伴你度過這段說長不長、說短不短的年月,，需留意眼睛的“使用說明書”,。長期用眼過度，對眼睛造成的傷害可不少,。不論是近視,、弱視，還是干眼癥,、青光眼,，都與個人的不當用眼方式關(guān)系密切。

　　回到此次事件,，女孩使用電子產(chǎn)品玩游戲,、看動畫片超四小時，這顯然超過了小孩眼睛的“承受限度”了,。于兒童而言,，每日使用電子產(chǎn)品的時間最好控制在一小時內(nèi),。

　　護眼關(guān)鍵二：用眼衛(wèi)生需注意,，別將細菌往眼睛送

　　我們注意用眼時長時，更不能忽視用眼衛(wèi)生,。眼睛不舒服用手揉眼睛是很多人有意無意的行為,，但此舉極易將外界的細菌“送”進眼睛,，誘發(fā)細菌感染。

　　大人尚且能意識到手揉眼睛的“危險之處”,，小孩子可不一定,。身為家長，理應培養(yǎng)小孩子衛(wèi)生用眼的習慣,，提醒孩子勤做手部清潔,。

　　護眼關(guān)鍵三：眼部“負擔”過大，可試試這些技巧

　　人在江湖漂,，不論是為了讀書還是搬磚,，眼睛終歸是要高頻率使用的。如何緩解眼睛積攢的“壓力”,？一是,，我們可用毛巾浸泡熱水，擰干水后熱敷眼睛,；二是,，實在需要長時間用眼時，可多做眨眼動作,，適當閉目養(yǎng)神也是好方法,。

　　護眼不到位，可不止是“親人兩行淚”,。眼睛是伴隨自己一生的“寶物”,，得了近視或是其他眼科疾病，不適與痛苦還是得自己“杠”,。警惕用眼不當,，愛護眼部健康需從當下做起。希望類似的兒童高度近視事件不再發(fā)生,。