今天下午1時(shí)38分,，迎來立冬節(jié)氣。

立冬,，是二十四節(jié)氣之一，也是干支歷戌月的結(jié)束以及亥月的起始,；時(shí)間點(diǎn)在公歷每年11月7-8日之間,，即太陽位于黃經(jīng)225°。立,，建始也,，表示冬季自此開始,。冬是終了的意思，有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意,，中國又把立冬作為冬季的開始,。

不知道大伙兒是否有感受冬天正在來臨,，反正身在南方小鎮(zhèn)的小編是沒有感受到,。即便如此，立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗還是不能改變,。今日的伙食可謂是杠杠的,，飯桌上鴨魚羊肉樣樣都有，氣氛堪比春節(jié)啊,。而遠(yuǎn)在北方的朋友,，也吃上了一碗熱騰騰的餃子，以示“過節(jié)”,。各方朋友都在曬照,，提示著冬天來了。

冬天來了,，除了飲食上要開始注重溫補(bǔ)之外,，隨著天氣的逐漸寒涼，品茶宜以“溫”為主,，多飲茶,、飲淡茶、少喝剛制作出來的燥火氣的茶,。

所謂溫,，天漸轉(zhuǎn)涼冷， 特別是女性茶友,，為美多衣服單薄,，再加每月特殊時(shí)期，體質(zhì)多會(huì)是寒,，更應(yīng)該多品飲堅(jiān)持品飲溫性茶,。紅茶、黑茶,、普洱熟茶都是冬季飲茶的佳選,，因其都是溫性茶品，還有各自特色功效,，比如紅茶有可促進(jìn)代謝,、預(yù)防流感、預(yù)防骨質(zhì)疏松等功效、黑茶能促進(jìn)消化,、分解肉類食物和脂肪,，調(diào)整人體的糖、脂肪和水的代謝,，對(duì)調(diào)理胃部有很重大的作用,、熱普洱茶可以有效補(bǔ)充人體所需水分，有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán),、烏龍茶能夠有效地減少肺部疾病的發(fā)生,。

這不，有愛茶的小伙伴已經(jīng)煮上一壺紅茶,，呼朋喚友一起品飲,，來配合著入冬的節(jié)奏。

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