19日早上浙大玉泉校區(qū)操場(chǎng)一男子突然暈倒,，從網(wǎng)友提供的照片上來(lái)看，浙大醫(yī)院救護(hù)車停在男子旁邊,，醫(yī)生和護(hù)士在操場(chǎng)上,，圍著他，給男子做胸部按壓,。
醫(yī)生：
28歲小伙子血管情況比90歲老人還差,！
記者隨后聯(lián)系上了當(dāng)時(shí)在操場(chǎng)上負(fù)責(zé)搶救男子的浙大醫(yī)院急診科主任方浩,。她說(shuō)，19日上午10點(diǎn)40分趕到操場(chǎng)時(shí),，發(fā)現(xiàn)男子呼吸心跳都沒(méi)了,，“我馬上進(jìn)行了搶救，用除顫儀,，隨后人工呼吸,，胸部按壓，做了大概10多分鐘,，判斷有了呼吸心跳后,，馬上給他戴上了球囊面罩呼吸。旁邊跑步的人說(shuō),，當(dāng)時(shí)男子跑著跑著突然暈倒,。我看現(xiàn)場(chǎng)情況,，心臟驟停原因可能由于心律失常導(dǎo)致?！?/p>
20日早上記者再次來(lái)到浙江醫(yī)院,，父母和小劉的弟弟一臉愁容，滿是倦意地坐在ICU門口,。
浙江醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室的主治醫(yī)生宋醫(yī)生說(shuō)：“小劉的血管鈣化狹窄很嚴(yán)重,，按道理來(lái)講，20多歲小伙子,，血管會(huì)很通暢,，但他的恰恰相反，血管狹窄鈣化,，導(dǎo)致供血不足,，血管健康狀況甚至比90歲老年人還不如，突然暈倒估計(jì)就和這個(gè)情況有關(guān)系,。之后恢復(fù)起來(lái)會(huì)比較困難,，目前還是需要觀察?！毕裥⑦@樣心血管鈣化狹窄的情況,，普通體檢是檢測(cè)不出的，除非做冠脈造影,、胸部CT等深度體檢,。
平時(shí)愛(ài)養(yǎng)生：
健身、游泳,、打籃球,、堅(jiān)持跑步10圈
小劉的爸爸說(shuō)早上兒子眼睛眨了眨，有了點(diǎn)反應(yīng),。他們是甘肅金昌人,，兒子兩年前來(lái)到杭州，今年28歲,。
小劉高中畢業(yè)之后就開(kāi)始自學(xué)互聯(lián)網(wǎng),，之前在杭州一家IT公司工作，后來(lái)辭職準(zhǔn)備自己創(chuàng)業(yè),，就租住在浙大玉泉校區(qū)旁邊,。
19日中午12點(diǎn)左右，他接到兒子的電話,，但打過(guò)來(lái)是個(gè)女的,，問(wèn)他兒子是不是在浙大讀書(shū)，跑步暈倒了。
“我以為是騙子,，就掛了,。過(guò)了一會(huì)，一個(gè)男的打過(guò)來(lái),，我就問(wèn)他我兒子有啥特征,，他說(shuō)扎了小辮子。后來(lái)視頻一看,，果然是,，我連忙從金昌趕到蘭州，坐飛機(jī)到杭州已經(jīng)是凌晨1點(diǎn)多了,?！毙职终f(shuō)。
他們?cè)趺炊枷氩煌?，兒子?huì)突然暈厥,，心血管鈣化狹窄如此嚴(yán)重：小伙子1米85的個(gè)子，平時(shí)愛(ài)健身,、游泳,、打籃球。沒(méi)什么先天性遺傳病,，小感冒和發(fā)燒肯定有,，但一般幾天就好了。最近這大半年,，每天堅(jiān)持在浙大跑步10圈,。
記者咨詢了市一醫(yī)院心內(nèi)科許軼洲醫(yī)生，他說(shuō)心血管鈣化狹窄其實(shí)就是冠心病,，一般常見(jiàn)于六七十歲的中老年人，二十多歲的年輕人很少得病,。血管鈣化,、狹窄硬化之后，輸血量不足引起氧氣不足,，導(dǎo)致心臟失去規(guī)律跳動(dòng),，引發(fā)嚴(yán)重的心律失常，發(fā)生暈?；蛘哜?。
小劉還酷愛(ài)中醫(yī)，高中時(shí)候就常常在家讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》,。母親有幾次去看老中醫(yī),，說(shuō)起兒子情況時(shí)，老中醫(yī)還提出收他做徒弟,。周末在家,，小劉偶爾會(huì)燉燉雪梨、山楂,?！拔覂鹤羽B(yǎng)生得很，抽煙還是去年學(xué)會(huì)的,，也是偶爾抽幾根,，在家早睡早起，從不熬夜,，吃東西啥的很講究,，從來(lái)不喜歡去吃不干凈東西?！毙寢屨f(shuō)。
20日中午,，小劉的高中同學(xué)小孔來(lái)醫(yī)院看望他,。小孔表示，最近這大半年由于沒(méi)找到工作,，小劉心情有時(shí)候不太好,。前幾個(gè)月很喜歡去良渚一個(gè)圖書(shū)館看些文藝的書(shū)，收入來(lái)源也是靠著寫(xiě)作供稿賺點(diǎn)錢,，每個(gè)月拿著三四千塊維持生計(jì),。“但一說(shuō)到未來(lái)的事情,，他就避而不談,。他的生活吃東西各方面真的很講究，我自己租房子自來(lái)水燒開(kāi)喝,，但他嫌臟,，平常喝純凈水的?！毙】渍f(shuō),。
小劉的爸爸非常感謝當(dāng)時(shí)救治兒子的方浩醫(yī)生，“如果沒(méi)有她的及時(shí)救治,，我就看不到兒子了。同時(shí)我也呼吁年輕人,，每年都要做一次深度體檢,，身體才是本錢?！?/p>
通血管要喝好這3杯水
保持血管暢通，是長(zhǎng)期的事情,，多飲水就是最好,、最實(shí)用的通血管方法，記得喝好這三杯水,！
1,、睡前半小時(shí)
睡前半小時(shí)喝半杯溫開(kāi)水，對(duì)降低血液黏稠度,，預(yù)防血栓很有幫助,。半杯是多少呢？大概 300 ml左右,。當(dāng)然,，可以根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整，以不影響睡眠為準(zhǔn),。
2、清晨起床后
清晨起床后也要喝杯溫開(kāi)水,，小口慢慢喝,，可以稀釋血液，減輕血管負(fù)擔(dān),。注意,，早晨最好不要喝涼白水,，更不要喝冰水,。
3、起夜
除了早晚喝水,，很多人半夜起床比較多,，半夜起來(lái)喝上一口溫水，也是有好處的,。但要注意適量，一小口就好,，以免影響睡眠,。
還有6招，可以養(yǎng)出好血管
血管斑塊變大,，從30歲以后就加速了,。雖然血管的老化我們無(wú)法抗拒，但良好的生活方式卻可以減緩其老化進(jìn)程,。生活中,，尤其要注意以下6個(gè)方面,。
1,、飲食要講究
高油,、高鹽、高糖等“重口味”炮制出來(lái)的飲食,，會(huì)使血液變得黏稠,，加重血流的負(fù)擔(dān)。
- 一定要注意膳食平衡,，多吃水果,、蔬菜，少油膩,；
- 多蒸煮，少油炸,；
- 還可多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物,，比如洋蔥,、紅薯、燕麥,、山楂等,。
2,、戒煙限酒
煙酒是血管的克星,，研究發(fā)現(xiàn),，吸煙酗酒會(huì)使血液的黏稠度比正常時(shí)升高8倍以上。因此,，遠(yuǎn)離煙酒是保證血管健康的關(guān)鍵,，還要注意遠(yuǎn)離二手煙,。
3,、不熬夜
熬夜容易打亂生物鐘,，使機(jī)體分泌過(guò)多的腎上腺素和去甲腎上腺素,，從而使血流減慢,、黏稠度增加,。
建議大家一定要規(guī)律作息，每晚11點(diǎn)前睡覺(jué),。
4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心功能,，達(dá)到促進(jìn)全身血液循環(huán),、降低血液黏稠度的作用,，還能把血液中的“壞”物質(zhì)代謝掉。
健步走,、慢跑,、爬山等有氧運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇,。
5、心情愉悅
研究發(fā)現(xiàn),，笑可以釋放壓力,，保護(hù)血管內(nèi)皮,，讓血液循環(huán)更順暢,。心情放松時(shí),，人的血壓也相對(duì)穩(wěn)定,。
生活中應(yīng)盡可能保持樂(lè)觀,、豁達(dá),、開(kāi)朗的心態(tài)。
6,、定期體檢
養(yǎng)成定期體檢的健康習(xí)慣,，關(guān)注自身體重,、腰圍,、血壓,、血脂,、血糖等指標(biāo),，并將其控制在正常范圍內(nèi)。
一旦數(shù)據(jù)有異常,，須及時(shí)咨詢醫(yī)生,，積極干預(yù)和治療，將危險(xiǎn)降到最低。
每年都要做一次深度體檢,，
身體才是本錢,！
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