（一）麥療經(jīng)

小麥面,，蛋白多,。養(yǎng)心腎，除燥熱,，既生津,，又止渴,。治血痢，調(diào)經(jīng)絡(luò),。浮小麥,，用文火。炒焦黃,，研細末,。用三服，治汗多,。量三錢,，不宜多。大麥咸,，亦溫寒,。補虛勞，潤肌驗,?；仁常熋洕M,。壯血脈,，烏發(fā)添。蕎麥甘,，腸胃健,。糖尿病，可改善,。腦溢血,，不可斷。防癌癥,，勝靈丹,。燕麥粉，蛋白高,。減肥胖,，不宜少,。高脂血,，食療好。膽固醇,，可減少,。

（二）豆療經(jīng)

食大豆，脾胃健,。缺鐵性,，貧血驗,。結(jié)腸癌，前列腺,。先食療,，早消散。鮮豆腐,，蛋白高,。祛肺熱，除渴燥,。生津液,，脹滿消。防癌癥,，勝良藥,。赤小豆，蛋白奐,。補身體,，亦消炎。配大棗,，加桂圓,。主補血，勝仙丹,。綠豆中,，含煙酸。解百毒,，治瘡癬,。和五臟，亦保肝,。脾胃弱,，忌食餐。鮮豌豆,，蛋白含,。消癰腫，治霍亂,。腳氣凈,，利小便。潤皮膚,，美容面,。食菜豆，宜散寒,。治嘔吐,，療痰喘,。毒蛋白，其中含,。燒熟透,，方進餐。增智力,，祛腎炎,。食扁豆，是首選,。毒物質(zhì),，豆中含。防中毒,，求熟爛,。食蠶豆，益延年,。脈硬化,，療效驗。過敏物,，在里邊,。高溫煮，宜少餐,。食黑豆,，換童顏。潤肌膚,，不一般,。治濕脾，療膈滿,。宜消渴,，諸毒散。豇豆甘,，平亦咸,。無毒素，胃康健,。生精髓,，很靈驗。解莽毒,，受稱贊,。

（三）蛋療經(jīng)

食雞蛋,，營養(yǎng)高,。安心神,，亦潤燥。既補虛,，又健腦,。治眩暈，療乳少,。蛋黃中,，鈣磷多。增記憶,，不可缺,。脈硬化，療效慊,。日食倆,，切勿多。鴨蛋中,，營養(yǎng)全,。既健身，又延年,。降血壓,，脂血減。脈硬化,，早愈痊,。鵪鶉蛋，補五臟,。益中氣,，筋骨壯，腦膜炎,，療效強,。治哮喘，減肥胖,。優(yōu)脂肪,，鴿蛋藏。止煩渴,，解毒瘡,。童麻疹，宜預(yù)防,。補心腎,，燥咳良。

（四）魚療經(jīng)

食鯉魚,，脾康健。清熱毒,，利小便,。醫(yī)咳嗽，治腹?jié)M,。通乳汁，控黃疸,。鯽魚中,，磷鐵多?？膳?，亦補血。治嘔吐,，療煩渴,。疝氣病，效果卓,。食青魚,，緩衰老。壯體質(zhì),，養(yǎng)細胞,。防抗癌，療效好,。血淋癥,，不宜少。食草魚,，能平肝,。治體虛，療胃寒,，祛風(fēng)痹,，截瘧顯。食欲少,，莫食晚,。卵磷質(zhì)，脂肪酸,。帶魚中,，有富含。潤肌膚,，胃康健,。亦殺蟲，治肝炎。黃花魚,，益氣好,，蛋白質(zhì)，含量高,。治陽痿，治食少,。面黃瘦,，離不了。烏賊魚,，治貧血,。既溫經(jīng)，又通絡(luò),。治濕痹,，痔瘡慊。動脈硬,，不可缺,。食鱔魚，補中氣,。強筋骨,，除風(fēng)痹。治咳嗽,，消目疾,。中耳炎，療效奇,。食甲魚,，宜涼血。治骨蒸,，療癆熱,。肝胃癌，控發(fā)作,。骨結(jié)核,，速離剝。氨基酸,，鰱魚含,。美容貌，不一般,。溫和胃,，療效顯。通乳汁，勝仙丹,。

（五）花療經(jīng)

金針花,，治黃疸。茉莉花,，美容驗,。臘梅花，止咳嗽,。迎春花,，宜發(fā)汗。韭菜花,，健脾胃,。食紅花，調(diào)經(jīng)顯,。咽喉疾,，食銀花。野菊花,，腫消散,。木槿花，止瀉痢,。食梨花,，宜化痰。夜來香,，能安神,。食梅花，宜舒肝,。食荷花,，消暑熱。食桂花,，能散寒,。玫瑰花，止血好,。高血壓,，用牡丹。水仙花,，治驚風(fēng),。合歡花，早入眠,。月季花,，治燙傷,。治便血，槐花選,。芝麻花,，治瘊子。食冬花,，平咳喘,。止嘔吐，葛花好,。食曇花,，結(jié)核遠。百合花,，宜潤肺,。痛經(jīng)病,，用鳳仙,。芙蓉花，治惡瘡,。石榴治,，中耳炎?；ɑ芏?，性不同。對癥治,，早康寧,。

（六）草療經(jīng)

蘭香草，搗如泥,。敷患處,，消腫奇。干全草,，一兩宜,。水煎服，感冒移,。鮮牛筋,，用二兩。水煎服,，淋濁康,。治黃疸，療癆傷,?？爻榇ぃ榘b光。地丁草,，清熱好,。解熱毒，紅腫消,。治腸炎,，痢疾妙。毒蛇傷,，外敷效,。茵陳蒿，宜利尿,。祛濕黃,，肝炎撂。淫濕瘡,，莫忘掉,。溝路旁，宜找到,。地骨皮,，退濕熱。既潤肺,，又涼血,。治骨蒸，療口渴,。糖尿病,，效更卓。鬼針草,，很普遍,。山坡川，皆宜見,。消腸癰,，解毒驗。蛇咬傷,，奇效現(xiàn),。益母草，山坡找,。調(diào)經(jīng)血,，降壓好。宜清肝,，目腫消,。止瀉痢,，不可少。木賊草,，明目好,。散風(fēng)熱，眼淚消,?；炭欤懒?。喉腫痛,，療效高。貓眼草,，治瘰癘,。除疥癬，殺蟲宜,，淋巴結(jié),，速遠離。遵醫(yī)囑,，莫大意,。翻白草,，治肺熱,。療腹脹，祛痰多,。消崩漏,，除咳血。作用廣,，療效倬,。

（七）水療經(jīng)

身康健，水不斷,。水缺少,，生疾患。晨起后,，床邊站,。一杯水，緩慢咽,。白開水,，營養(yǎng)全。天天飲,，宜延年,。飲完水,，百步散。循環(huán)好,，病不見,。立春后，雨水咸,。夫妻倆,，各杯咽。還房中,，將事辦,。獲貴子，很效驗,。食冰棒,，祛熱煩。消暑毒,，不一般,。熱昏迷，療效顯,。燒酒毒,，莫食晚。山泉水,，味平甘,。無含毒，治霍亂,。消煩悶,，不可免。體虛弱,，禁忌嚴(yán),。百沸湯，治風(fēng)寒,。頭痛者,，速康健。咋制作,，講幾言,。鍋燒紅，水七碗,。水投內(nèi),，倒外邊。再燒紅,，水入間,，連七次,，數(shù)勿減。溫度適,，飲一碗,。蒙頭睡，被蓋嚴(yán),。汗水出,，感冒完。此療法,，請實驗,。簡而易，不花錢,。

（八）濯足經(jīng)

常洗腳,，身體好。除百病,，莫輕拋,。諸經(jīng)匯，腳趾梢,。常洗泡,，病不找。肝脾經(jīng),，通大趾,。肝與脾，病消失,。膀胱經(jīng),，通小趾,。尿道康,，藥不吃。四腳趾,，通肝經(jīng),。胸脅康，便秘清,。腳底心,，通腎經(jīng)。洗揉按,，腎氣充,。腳氣病，取白帆,。五十克,，記心間,。取葛根，一兩三,。共入鍋,，生火煎。渣濾出,，高熱散,。適溫度，雙腳淹,。一劑藥,，用五天。洗前溫,，療效顯,。春洗腳，固虛脫,。夏洗腳,，消暑熱。秋洗腳,，精神鑠,。冬洗腳，百病,。水適宜,，忌冷熱。邊浸泡,，邊揉搓,。晚洗腳，早入眠,。身心健,，病不纏。請諸位,，莫嫌煩,。洗泡腳，成習(xí)慣,。濯足經(jīng),，雖一般。持之恒,，歲百年,。

（九）散步經(jīng)

清晨起，洗刷停,。翁和嫗,，散步行,。吮朝露，吸晨風(fēng),。濁氣祛,，清氣盈。剛起步,，慢慢行,。逐漸快，宜適中,。莫過累,，身放松。微出汗,，應(yīng)避風(fēng),。綠樹叢，百鳥鳴,。溪間水,，清凌凌。潺潺流,，似琴聲,。雙足踏，草青青,。岸柳擺,，纖枝動。輕風(fēng)吹,，若迎送,。身心爽，精力充,。情緒高,，興沖沖。垂釣者,，忙不停,。甩銀鉤，浮漂動,。不上鉤，勁不松,。釣上魚,，笑幾聲，野草花,，吐香濃,。溢芬芳,，醉嫗翁。聳聳肩,，擴擴胸,。甩甩手，彈腿功,。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰,，前列輕。蹺腳趾,，氣血通,。從百會，到涌泉,。周身輕,，樂融融。晚飯后,，一刻鐘,。庭外游，徐徐行,。風(fēng)輕輕,，燈光明。雖晚曛,，白天同,。從城西，到城東,。勿局限,，有氧行。老來伴,，不離影,。互關(guān)照,，互愛敬,。走石路，游園中,。鵝卵石,，漫步行。兩只腳,，通諸經(jīng),。勝按摩，病不生。轉(zhuǎn)幾圈,，數(shù)不等,。因人宜，隨意停,。不覺累,，良心情。清晨踏,，星月跡,。晚曛踏，夕陽紅,。常走路,，病少生。常走路,，糖尿輕,。常走路，防癡呆,。常走路,，頭腦清。常走路,，降脂血,。常走路，好心情,。勸諸君,，常步行。步代車,，身板硬,。既健身，又治病,。壽百歲,，有可能。

中醫(yī),，健康,，養(yǎng)生，請關(guān)注中藥養(yǎng)生健康