這幾天金庸離世的消息,，在各大媒體都上了,，中國(guó)的演藝圈每一個(gè)明星都致敬金庸，為他的去世感到惋惜,，一代大師就這樣離開了我們,，離開了他所愛的江湖，去了另一個(gè)世界,。
金庸原名查良鏞,，10月30日下午在香港去世，享年94歲,。金庸筆下的小說(shuō)書劍恩仇錄,、笑傲江湖、射雕英星傳等為幾代人帶了難忘的記憶,！
我們知道金庸已經(jīng)94歲高齡了,，而且金庸的兒子表示他走的時(shí)候很安詳，笑著家人朋友視頻離開,，也算是長(zhǎng)壽安詳?shù)娜チ肆硪粋€(gè)世界,。
其實(shí),，金庸在1995年，71歲的時(shí)候就做過心臟手術(shù),。做完心臟手術(shù),，截止現(xiàn)在已經(jīng)23年過去了，這23年期間,，金庸的身體一直包養(yǎng)的不錯(cuò),。
金庸曾經(jīng)很多次分享他的養(yǎng)生之道，他說(shuō)他養(yǎng)生的首要的方法是散步,，拿金庸自己的話說(shuō),，“我自己也練習(xí)，凌波微步,，而且每次都練到了,，出神入化的境地”，意思是每一次散步都會(huì)直到渾身出汗才會(huì)結(jié)束,，金庸表示，他的散步不是一般的慢走,，而是急走,，每天走45—50分鐘，一直走到渾身出汗為止,。
金庸給我們分享的第二個(gè)養(yǎng)生之道就是下棋,，熟悉金庸小說(shuō)的人都知道，不管是在笑傲江湖還是天龍八部里,，在劇里面都是一個(gè)非常奧妙的情節(jié)就是下棋,，其實(shí)金庸本人也非常喜歡下圍棋，他經(jīng)常和朋友一起下棋,，拿他自己的話說(shuō),，下棋是可以活動(dòng)腦子預(yù)防老年癡呆，這也算是他的一個(gè)保養(yǎng)秘訣,。
金庸還說(shuō),，除了這些他還喜歡喝茶,，喝茶是他非常好的一個(gè)養(yǎng)生的習(xí)慣，茶可以醒腦,，所以他一直都有喝茶的習(xí)慣,。所以金庸94歲還能保持不錯(cuò)的精神狀態(tài)！
大師已逝,，在此惟愿大師走好,！
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