在我的小姐妹瘋狂安利中藥小零食，美其名曰養(yǎng)生,，其實(shí)就是嘴饞（小聲bb）,準(zhǔn)備剁一波手的時候,，我死死地按住她的手，醒醒,？你的支付寶微信銀行卡還有錢嗎,？

生活中有很多中藥，可以當(dāng)做日常的小零食來吃,，除了美味還有一定的保健功效,。但是雖然如此，中藥小零食也不能胡亂吃它,！

1,、陳皮

陳皮也就是柑橘的果皮,，里面含有大量的黃酮類物質(zhì)，可以保護(hù)人們的心血管,，促進(jìn)了唾液的分泌,，一些患者在服藥期間可能出現(xiàn)口干，適當(dāng)?shù)某砸恍╆惼た梢跃徑饪诟傻那闆r,，具有生津止渴的功效,，同時也可以去痰、行氣,、消食,、理脾。

但是不能吃經(jīng)過加工的蜜餞陳皮,，里面會含有大量的鹽量和糖,，不適合于高血壓以及腎病患者，如果過量食用的話會攝入更多的鈉鹽,。陳皮每天食用量不能超過30克,，沒有加工過的藥用陳皮如果泡水喝的話效果會更好。