提到桑葉很多人都會想到可愛的蠶寶寶,，桑葉它不僅是蠶的主要食物,，同時也是使用非常廣泛的中藥材。桑葉對生長環(huán)境的要求不高,，因此目前我國有很多地方都有栽培桑葉,，別看桑葉普普通通，其實它的功效非常的出眾,，今天就帶大家全面的認(rèn)識桑葉這一味中草藥,。

桑葉其實是非常普通且常見的中藥材,，中醫(yī)認(rèn)為它味苦而性寒，因此具有疏散風(fēng)寒以及清肝明目的功效,，那么經(jīng)常食用桑葉究竟會帶來哪些好處呢,？桑葉又可以治療哪些疾病呢？

好處一：疏散風(fēng)寒

中醫(yī)角度認(rèn)為桑葉主歸肺經(jīng)以及肝經(jīng),，獨特的寒涼性質(zhì)賦予它有疏散風(fēng)寒的功效,，常常與菊花、桔梗等中藥材配伍,，主要用于治療風(fēng)熱型的感冒,。

好處二：調(diào)節(jié)血脂、血糖和血壓

桑葉中含有對人體有益的氨基酸,、生物堿以及多糖等成分,，首先可以抑制糖代謝并增強胰島素的分泌，起到降血糖作用,，其次桑葉可以改善血液的流動情況,，提高血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的活性并起到降壓和降脂的作用，因此高血壓,、高血脂以及高血糖患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥Ｈ~茶,。

好處三：美容養(yǎng)顏

桑葉當(dāng)中的脫皮激素可以促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,，能夠改善肌膚粗糙無光澤等問題，另外桑葉的生物堿成分可以抑制腸道有害菌的增長,，在調(diào)節(jié)腸道環(huán)境的時候又能發(fā)揮出通便的功效,，這獨特的美容養(yǎng)顏功效是深受女性歡迎的重要原因,，特別是長期便秘的患者不妨喝一些桑葉茶調(diào)理看看。

好處四：消炎抗菌

有資料顯示桑葉富含消炎抗炎的成分,，特別是對金黃色葡萄球菌或者傷寒桿菌等病菌有很好的抑制作用,，因此當(dāng)身體出現(xiàn)炎癥的時候，喝一杯桑葉茶就再合適不過了,。

桑葉的好處雖然很多,，但是只有正確的服用桑葉才能發(fā)揮出桑葉的最大功效，那么平時在食用桑葉的過程中需要注意什么,？給大家先講3點：

首先,，月經(jīng)期間不宜食用桑葉

桑葉屬于帶有涼血止血功效的寒性中藥材，而女性在月經(jīng)期間又有虛寒的表現(xiàn),，所以在月經(jīng)期間需要避免進(jìn)食桑葉,，防止桑葉加重體寒癥狀并引發(fā)痛經(jīng)或者停經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)問題。

其次，桑葉的使用不可過量

雖然桑葉具有顯著的瀉火和抗炎的作用,，但是食用過量往往會帶來反作用,，其寒涼的特性還會損傷脾胃，常常引發(fā)惡心,、食欲不振的不適癥狀,。

最后，空腹?fàn)顟B(tài)不宜食用桑葉

空腹的狀態(tài)下不宜飲用桑葉茶,，這是因為寒性的桑葉會刺激胃酸的分泌,，而且也會刺激腎臟，往往會在無形中損傷胃部和腎臟,，甚至?xí)又卦瓉淼募膊“Y狀,，使人的臉色越來越差。

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