孕婦不能吃哪些食物
孕婦作為特殊人群,，不僅要重視加強營養(yǎng),，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而且對膳食結構,、
飲食烹調,、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意,，懷孕期間,，寶寶身體各器官不斷發(fā)
育，需要充足營養(yǎng)供給,，懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng),，不但胎兒生長遲滯發(fā)育不良，媽媽產
后也更加虛弱,。增加營養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養(yǎng),。因此,，了解孕期不能
吃哪些食物十分重要。 >>孕期均衡飲食的秘訣 >>孕婦別亂吃營養(yǎng)品 >>孕期飲食搭配全攻略
>>孕期飲食禁忌大全
1,、不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食,，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物
,，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成,，促使
發(fā)生乳腺癌,，不利母嬰健康。
2,、不宜高蛋質飲食
孕期高蛋白飲食,，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔,，容易引起腹脹,、食欲減退、頭
暈,、疲倦等現(xiàn)象,。
3,、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形,、出現(xiàn)妊娠毒血癥等
,。
4、不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進行高鈣飲食,，大量飲用牛奶,，加服鈣片、維生素D等,，對胎兒有害無益,。孕
婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥,，出生后,，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,，不
利健康地生長發(fā)育,。
