夏季飲食注意 孕媽腸胃少生病
如果孕媽們不注意飲食習(xí)慣，消化道很容易就感染細(xì)菌,，患上細(xì)菌性腸胃炎,，所以媽媽們要注
如果孕媽們不注意飲食習(xí)慣，消化道很容易就感染細(xì)菌,，患上細(xì)菌性腸胃炎,，所以媽媽們要注
意飲食,，以防腸胃生病了,。
孕婦拉肚子 拉肚子吃什么好 孕婦發(fā)燒 懷孕20周 懷孕4個(gè)月全文瀏覽>>(共計(jì)7頁)
冷飲、雪糕,、冰凍水果,、涼拌菜……這些清爽的夏日美食讓熱得難受的孕媽們心動(dòng)了，于
是準(zhǔn)媽媽們也敞開肚皮吃,，可是這些食物卻正是讓媽媽們的腸胃受罪的始作俑者,。
如果在夏天不注意把控好自己的飲食，媽媽們的腸道就很容易收到細(xì)菌感染,，會(huì)表現(xiàn)出發(fā)
燒,、嘔吐、下腹疼痛,、腹瀉或發(fā)燒等癥狀,。所以為了自己和胎寶們的健康，媽媽們夏天可別亂
吃錯(cuò)東西了,。
夏季飲食5注意 孕媽腸胃少生病
注意一：注意飲食衛(wèi)生
這是最基本也是最重要的一點(diǎn),，尤其是夏季，高溫環(huán)境下細(xì)菌滋生,，食物容易變質(zhì),，所以
消毒工作不可松懈。
首先是洗手,。最基本的就是飯前便后要洗手,，不過洗手有沒有效果又另當(dāng)別論了。小編提
醒：孕媽在洗手的時(shí)候最好用上香皂或洗手液,，并讓香皂或洗手液在手上停留超過6秒鐘,，這
樣才能有效殺菌。
另外,，餐具,、廚具的消毒也要做到位。消毒碗柜是消毒的利器,，如果沒有,，也可以用鍋蒸
煮或者滾水消毒,。
