夏季飲食注意 孕媽腸胃少生病
如果孕媽們不注意飲食習(xí)慣,，消化道很容易就感染細(xì)菌，患上細(xì)菌性腸胃炎,，所以媽媽們要注
如果孕媽們不注意飲食習(xí)慣,，消化道很容易就感染細(xì)菌，患上細(xì)菌性腸胃炎,，所以媽媽們要注
意飲食,，以防腸胃生病了。
孕婦拉肚子 拉肚子吃什么好 孕婦發(fā)燒 懷孕20周 懷孕4個月全文瀏覽>>(共計7頁)
冷飲,、雪糕,、冰凍水果、涼拌菜……這些清爽的夏日美食讓熱得難受的孕媽們心動了,，于
是準(zhǔn)媽媽們也敞開肚皮吃,，可是這些食物卻正是讓媽媽們的腸胃受罪的始作俑者。
如果在夏天不注意把控好自己的飲食,，媽媽們的腸道就很容易收到細(xì)菌感染,，會表現(xiàn)出發(fā)
燒、嘔吐,、下腹疼痛,、腹瀉或發(fā)燒等癥狀。所以為了自己和胎寶們的健康,，媽媽們夏天可別亂
吃錯東西了,。
夏季飲食5注意 孕媽腸胃少生病
注意一：注意飲食衛(wèi)生
這是最基本也是最重要的一點，尤其是夏季,，高溫環(huán)境下細(xì)菌滋生,，食物容易變質(zhì)，所以
消毒工作不可松懈,。
首先是洗手,。最基本的就是飯前便后要洗手，不過洗手有沒有效果又另當(dāng)別論了,。小編提
醒：孕媽在洗手的時候最好用上香皂或洗手液,，并讓香皂或洗手液在手上停留超過6秒鐘，這
樣才能有效殺菌,。
另外,，餐具,、廚具的消毒也要做到位。消毒碗柜是消毒的利器,，如果沒有,，也可以用鍋蒸
煮或者滾水消毒。
