想胸部變大的妹妹要注意了要充分利用 月經(jīng)期間這個(gè)時(shí)間
女性月經(jīng)期間荷爾蒙的分泌變化可以促進(jìn)胸部更好的發(fā)育,，在這個(gè)時(shí)候就可以采取多種辦法來(lái)擺脫“飛機(jī)場(chǎng)”的困擾。主要有食療,，按摩和運(yùn)動(dòng)豐胸,。
食療：材料:人參15克,白術(shù)10克,茯苓12克,陳皮12克,半夏12克,炙干草2 克. 作法:第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水后,濾渣取湯汁飲用,；第二次時(shí)將二碗 半的水煎煮成一碗時(shí),取湯汁飲用. 用法:和四物豐胸湯一樣. 功效:豐胸,美顏,改善面黃肌瘦,紅潤(rùn)臉色（木瓜，豬蹄湯也由此功效,。只是切勿吃辛辣冰冷刺激的食物）
以大拇指一邊,，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi),，先從左胸開(kāi)始,，左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推,，要一直推到鎖骨處交錯(cuò)著推左乳,。重復(fù)30次。換右乳,。
運(yùn)動(dòng)豐胸：可以適當(dāng)?shù)男∨?，做做瑜伽和建議的伸展運(yùn)動(dòng)
