產(chǎn)后臀部恢復(fù)

產(chǎn)后女性的臀部松垮無彈性,，2及時使用骨盆矯正帶：女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張。其中,，臀部體形恢復(fù)是產(chǎn)后恢復(fù)的主要項目之一,。

導(dǎo)致產(chǎn)后臀部松弛、下垂的主要原因是產(chǎn)后骨盆恢復(fù)不良,、肌肉彈性減弱,、脂肪堆積所致，目前產(chǎn)后臀部恢復(fù)主要有以下方式：

1功能鍛煉：產(chǎn)后及時增加活動，適度鍛煉,，有利于血液循環(huán),，可增強臀部肌肉彈性，促進骨盆恢復(fù),，對于改善臀部松胯,，防止體形變化有一定幫助。

分娩時,，骨盆恥骨聯(lián)合被撐開,，擴張和被撐開的骨盆得不到及時恢復(fù)，不只會出現(xiàn)胯部增寬,、臀部松弛,、屁股增大等形體變化情況，還會導(dǎo)致O型退,、腰痛,、恥骨痛等諸多問題，選用一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆帶,，對于松弛的骨盆和臀部的恢復(fù)極有幫助,，目前市場上有日本腰帶式、法國oheman菱形式,、紗布繃帶式等,。