產(chǎn)后臀部恢復(fù)

產(chǎn)后女性的臀部松垮無彈性，2及時(shí)使用骨盆矯正帶：女性懷孕時(shí)荷爾蒙的作用使骨盆擴(kuò)張,。其中，臀部體形恢復(fù)是產(chǎn)后恢復(fù)的主要項(xiàng)目之一,。

導(dǎo)致產(chǎn)后臀部松弛,、下垂的主要原因是產(chǎn)后骨盆恢復(fù)不良、肌肉彈性減弱,、脂肪堆積所致,，目前產(chǎn)后臀部恢復(fù)主要有以下方式：

1功能鍛煉：產(chǎn)后及時(shí)增加活動(dòng)，適度鍛煉,，有利于血液循環(huán),，可增強(qiáng)臀部肌肉彈性，促進(jìn)骨盆恢復(fù),，對(duì)于改善臀部松胯,，防止體形變化有一定幫助。

分娩時(shí),，骨盆恥骨聯(lián)合被撐開,，擴(kuò)張和被撐開的骨盆得不到及時(shí)恢復(fù)，不只會(huì)出現(xiàn)胯部增寬,、臀部松弛,、屁股增大等形體變化情況，還會(huì)導(dǎo)致O型退,、腰痛,、恥骨痛等諸多問題，選用一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆帶,，對(duì)于松弛的骨盆和臀部的恢復(fù)極有幫助,，目前市場上有日本腰帶式、法國oheman菱形式,、紗布繃帶式等,。