早前，國家衛(wèi)健委在新聞發(fā)布會上公布了,，新冠肺炎的死亡病例中,，80%以上是60歲以上老人，75%以上擁有心腦血管疾病和糖尿病等一些基礎(chǔ)性疾病,。為什么新冠肺炎“鐘愛”老年人?疫情下,，老年人如何預(yù)防新型肺炎?下面就來聊一聊。

新冠肺炎“鐘愛”老年人的原因主要有三點(diǎn)：

免疫力低下

眾所周知,，免疫力是人體抵抗外來病毒侵襲,，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。然而隨著年齡的增長,，人的身體機(jī)能會逐步退化,，免疫力也會隨之下降，以致讓病毒有機(jī)可趁,。

慢性病影響

常見的慢性病包括糖尿病,、心腦血管疾病,、腎病等患病周期長，病情復(fù)雜的疾病,。這些慢性病會造成腦,、心、腎等重要臟器的損害,，更加削弱了老年人的免疫力,，更容易被病毒感。而在感染病毒后也更容易發(fā)展成為重癥肺炎,。

營養(yǎng)狀況差

老年人因各項(xiàng)生理機(jī)能退化,，通常會出現(xiàn)食欲下降、咀嚼或吞咽食物困難等問題,，造成營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,。營養(yǎng)不足就會導(dǎo)致體能下降，使免疫力進(jìn)一步降低,，給病毒可乘之機(jī),。

老年人要如何預(yù)防新型肺炎?來自中華醫(yī)學(xué)會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學(xué)分會主任委員石漢平教授給出了一些建議：老年人要想躲開新冠肺炎的“魔爪”，除了平時做好隔離防護(hù),，并積極配合治療慢性病之外,，保證充足的營養(yǎng)攝入，增強(qiáng)免疫力也至關(guān)重要,。

日常飲食,，老年人需要攝入高蛋白類食物、新鮮蔬菜和水果,，同時適量多飲水,，保證食物種類、來源及色彩豐富多樣,，不偏食,，葷素搭配等。當(dāng)然,，針對飲食不足的老人及慢性消耗性基礎(chǔ)疾病患者,，中華醫(yī)學(xué)會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學(xué)分會(CSPEN)特別建議增加醫(yī)學(xué)營養(yǎng)品(特醫(yī)食品)來輔助補(bǔ)充營養(yǎng)。

所謂的特醫(yī)食品全稱是特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品,，在國外被稱為醫(yī)學(xué)營養(yǎng)。比如雅培全安素就是專門獲得法規(guī)認(rèn)證的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)品,。其擁有著“全營養(yǎng)”配方,，包含三種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，27種維生素和礦物質(zhì),，維持腸道健康的膳食纖維,，以及科學(xué)配比的,、能保護(hù)心血管的不飽和脂肪酸。疫情期間特別適合用作營養(yǎng)補(bǔ)充,，食用后能極大程度地增強(qiáng)免疫力,，從而起到對抗新冠病毒的作用。

所以疫情肆虐期間,，老年人如何預(yù)防新型肺炎?與其在家胡亂擔(dān)心,，不如科學(xué)、合理地補(bǔ)充營養(yǎng),，讓身體更加強(qiáng)壯,，為身體筑起健康防線。