夏季,，寶寶喂養(yǎng)有講究 夏天，寶寶的喂養(yǎng)是媽媽們最為煩惱的問題,，天氣熱,，出汗多，不管怎么勸他喂他,，就是不吃;還有,，有些寶寶吃倒是沒吃多少，拉得次數(shù)卻很多……這些問題真讓人傷腦筋,。
專家表示：只要媽媽們合理安排飲食,，就能保證寶寶的生長發(fā)育，及時(shí)補(bǔ)充體能,。 夏天氣溫高,，出汗多，需要適當(dāng)?shù)貫閷殞氃黾邮澄锪?，以保證足夠的營養(yǎng)攝入,。如果寶寶體質(zhì)較弱或腸胃不好，最好不要在大熱天給寶寶斷奶,。因?yàn)楦邷丶竟?jié)寶寶的消化酶分泌較少,，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病。
4個(gè)月以上的寶寶,，應(yīng)逐漸由液體食物向半固體食物轉(zhuǎn)化,，鍛煉咀嚼能力的發(fā)展，并滿足其全面營養(yǎng)的需求,。此時(shí)應(yīng)該開始添加米粉等輔食,。按照從少到多，由稀到稠的原則逐漸添加,。由于夏天寶寶食欲相對較弱,，給寶寶添加輔食要盡量換種類和花樣,。 如豬肝番茄營養(yǎng)米粉、雞肉蔬菜營養(yǎng)米粉,、魚肉蔬菜營養(yǎng)米粉等,，從各方面充分補(bǔ)充寶寶所需的營養(yǎng)。
此外,，由于米粉為半糊狀,，容易消化吸收，添加的各類新鮮食物,，脂肪含量低,，口味清淡，非常適合寶寶食用,。其它食品,，如魚、蝦,、豆制品和蔬菜等也是不錯(cuò)的選擇,。 夏天寶寶出汗多，體內(nèi)的水分流失也多,，寶寶對缺水的耐受性比成人差,，如果有口渴的感覺時(shí)，其實(shí)體內(nèi)的細(xì)胞已有脫水的現(xiàn)象了,。因此,，多給寶寶喝開水非常重要，可起到解暑與緩解便秘的雙重作用,。兒童補(bǔ)水最好飲用白開水,，不宜用飲料代替。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
