吃飯在餐桌上,？可不一定，對寶寶來說,，沙發(fā),，地上，床上,，樓梯間等等都是吃飯的“戰(zhàn)場”,。寶寶就愛邊吃邊玩，這樣是否可行,？
寶寶邊吃邊玩3害處
1.容易影響食物的消化
*寶貝如果邊玩邊吃飯,，會使血液流向大腦或四肢，分布在胃腸道的血液就會減少,，使寶貝的消化功能出現(xiàn)紊亂,。
*邊吃邊玩還容易加長進(jìn)餐時間，使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱,，導(dǎo)致胃內(nèi)的各種消化酶的分泌減少,，胃的蠕動功能減弱，妨礙食物的消化吸收,。
*上一頓飯沒按時吃,，下頓也很難按時按量，寶貝通常會在兩頓飯之間向媽咪索要零食,，一會兒一塊巧克力,，一會兒一塊點(diǎn)心，寶貝零食吃多了,，到吃正餐的時候會沒有食欲,，使胃腸道的工作總處于不正常的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)中。
2.容易養(yǎng)成不良習(xí)慣
寶貝邊玩邊吃,，注意力都在玩上,，無暇顧及食物的味道和質(zhì)地。時間長了，寶貝對吃飯會越來越?jīng)]興趣,，不讓他玩他就不吃飯,。這種不良習(xí)慣一旦養(yǎng)成，糾正起來就比較困難了,。
3.容易發(fā)生意外傷害
寶貝玩的時候嘴里含著食物,，很容易發(fā)生食物誤入氣管的情況，輕者出現(xiàn)劇烈的嗆咳,，重者可能導(dǎo)致窒息,。對于會走會跑的寶貝，邊吃邊玩就更危險,，寶貝叼著小勺跑來跑去時如果摔倒,，小勺可能會刺傷寶貝的口腔或咽喉。
杜絕邊吃邊玩,，家長來支招：
陳女士：孩子愛玩其實(shí)很正常,，家長不用過分嚴(yán)厲對待。如果孩子不聽話,，家長可以試著不去理他,，就在餐桌上一邊吃飯，一邊故意大聲講話,，說“哎呀,，這個菜多好吃呢”。孩子有好奇心,，看大伙吃得香噴噴的,，就自動跑來湊桌了。
林女士：孩子的手腳總是閑不住的,，要想他們老老實(shí)實(shí)地坐在餐桌前吃飯,，家長不妨想些花招，吸引他們的注意力,。我會在餐桌上和孩子“玩游戲”,，比如，把飯桌上杯子里的水當(dāng)成吹泡泡的水,，把湯匙和筷子變成了好玩的樂器,，讓孩子對吃飯感興趣。
劉先生：吃飯時不要將玩具放到飯桌旁邊,。發(fā)現(xiàn)孩子吃飯?zhí)?，大人要及時提醒，將吃飯的方式,、速度示范給孩子看,，孩子喜歡模仿,，壞習(xí)慣說不準(zhǔn)就慢慢改過來了。
專家說：
可以給孩子一個勺,，讓孩子自己吃飯，同時你再喂飯,，這樣孩子注意力基本集中在所吃的飯菜上了,。吃飯的環(huán)境、地點(diǎn)固定,，周圍不要有干擾的情況如別人的走來走去,，不要開電視，不要放玩具,；同時吃飯要有規(guī)律,，在孩子比較饑餓的時候開飯，這時孩子吃飯的興趣會大大增加,，持續(xù)時間也會長,。注意飯后不要很快的給孩子其他食物,，尤其是特別是喜歡的食物,，如餅干、果凍等零食,，如果飯后零食加得太快,，孩子會明白吃飯后會有更好的食物補(bǔ)充，所以飯會吃得更少,，1歲多的孩子適當(dāng)有些饑餓感不會有太大的問題,。
（責(zé)任編輯：黃巧嬌）
