吃飯在餐桌上？可不一定,，對寶寶來說,，沙發(fā)，地上,，床上,，樓梯間等等都是吃飯的“戰(zhàn)場”。寶寶就愛邊吃邊玩,，這樣是否可行,？
寶寶邊吃邊玩3害處
1.容易影響食物的消化
*寶貝如果邊玩邊吃飯，會使血液流向大腦或四肢,，分布在胃腸道的血液就會減少,，使寶貝的消化功能出現(xiàn)紊亂。
*邊吃邊玩還容易加長進餐時間,，使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱,，導致胃內的各種消化酶的分泌減少，胃的蠕動功能減弱,，妨礙食物的消化吸收,。
*上一頓飯沒按時吃,，下頓也很難按時按量,，寶貝通常會在兩頓飯之間向媽咪索要零食，一會兒一塊巧克力,，一會兒一塊點心,，寶貝零食吃多了，到吃正餐的時候會沒有食欲,，使胃腸道的工作總處于不正常的運轉狀態(tài)中,。
2.容易養(yǎng)成不良習慣
寶貝邊玩邊吃，注意力都在玩上，無暇顧及食物的味道和質地,。時間長了,，寶貝對吃飯會越來越沒興趣，不讓他玩他就不吃飯,。這種不良習慣一旦養(yǎng)成,，糾正起來就比較困難了。
3.容易發(fā)生意外傷害
寶貝玩的時候嘴里含著食物,，很容易發(fā)生食物誤入氣管的情況,，輕者出現(xiàn)劇烈的嗆咳，重者可能導致窒息,。對于會走會跑的寶貝,，邊吃邊玩就更危險，寶貝叼著小勺跑來跑去時如果摔倒,，小勺可能會刺傷寶貝的口腔或咽喉,。
杜絕邊吃邊玩，家長來支招：
陳女士：孩子愛玩其實很正常,，家長不用過分嚴厲對待,。如果孩子不聽話，家長可以試著不去理他,，就在餐桌上一邊吃飯,，一邊故意大聲講話，說“哎呀,，這個菜多好吃呢”,。孩子有好奇心，看大伙吃得香噴噴的,，就自動跑來湊桌了,。
林女士：孩子的手腳總是閑不住的，要想他們老老實實地坐在餐桌前吃飯,，家長不妨想些花招,，吸引他們的注意力。我會在餐桌上和孩子“玩游戲”,，比如,，把飯桌上杯子里的水當成吹泡泡的水，把湯匙和筷子變成了好玩的樂器,，讓孩子對吃飯感興趣,。
劉先生：吃飯時不要將玩具放到飯桌旁邊。發(fā)現(xiàn)孩子吃飯?zhí)?，大人要及時提醒,，將吃飯的方式,、速度示范給孩子看，孩子喜歡模仿,，壞習慣說不準就慢慢改過來了,。
專家說：
可以給孩子一個勺，讓孩子自己吃飯,，同時你再喂飯,，這樣孩子注意力基本集中在所吃的飯菜上了。吃飯的環(huán)境,、地點固定,，周圍不要有干擾的情況如別人的走來走去，不要開電視,，不要放玩具,；同時吃飯要有規(guī)律，在孩子比較饑餓的時候開飯,，這時孩子吃飯的興趣會大大增加,，持續(xù)時間也會長。注意飯后不要很快的給孩子其他食物,，尤其是特別是喜歡的食物,，如餅干、果凍等零食,，如果飯后零食加得太快,，孩子會明白吃飯后會有更好的食物補充，所以飯會吃得更少,，1歲多的孩子適當有些饑餓感不會有太大的問題,。
（責任編輯：黃巧嬌）
