Q1：如有長短腳情況，可怎樣處理?足部健康21個基本問答 A1：如有長短腳的情況,，除手術外可使用加高鞋墊或穿著加高鞋來處理，使雙腳保持平衡狀態(tài),，若客人有需要,，可親臨香港Dr. Kong步康訂造鞋墊中心，可替客人度身訂造加高鞋墊,。
Q2：糖尿病人在選鞋時有什么地方需要特別留意? A2：糖尿病患者大多會有足部神經及血管毛病,，因此血液循環(huán)及足部感覺神經較差，選鞋方面應注意鞋內有足夠內深度及鞋形盡量配合腳形(如拉架鞋),，避免足部產生高壓位置,，并保持足部干爽,。
Q3：想要腳仔健康,，日常生活要留意什么? A3：需配合適當的足部運動，以強化肌肉,。例如可多作：抓趾運動及足尖運動,，增強足底及小腿肌力;另外，推墻運動可紓緩小腿疲勞,。再者,，不良姿勢都應避免,，例如：俯臥、W形坐法等,，不好的習慣會令足部問題明顯及惡化,。
Q4：是不是穿了鞋墊，任何類型的腳痛都會好? A4：腳痛的形成有很多原因,，例如：扁平足會引致足底筋膜拉扯過度,、足底肌肉過弱、穿著不適合的鞋,、還有很多其它的因素而形成,。 鞋墊是眾多幫助腳痛方法的其中之一，不同的情況也需要不同的鞋墊,。如扁平足,，穿著合適的鞋墊可承托足弓減低足底筋膜的拉扯。另外,，若是足底筋膜炎引起痛楚,，較軟的鞋墊如矽膠墊可減少筋膜之勞損以減輕痛癥。若腳痛是因為足底肌肉過弱以做成,，這個情況的主要治療方法是做肌肉鍛煉,。 總括而言，不同的腳痛都需要配合不同的因素包括鞋墊,、運動及其它產品等,。
Q5：你們Dr. Kong健康鞋專門店是不是診所?這兒有沒有醫(yī)生呢? A5：這是一間健康鞋專門店，并不是診所,，有注場矯形師,、物理治療師或足健助理員幫助客人檢查腳部，透過專業(yè)儀器,，為客人作初步評估,，從而建議怎樣護理足部，以及選擇適當的鞋墊,、鞋或其它產品,，來減少足部所受傷害，從而達致預防勝于治療之效果,。而我們亦有一間“Dr. Kong步康訂造鞋墊中心”提供專業(yè)矯形師之倒模服務,，幫助有需要之客人。
Q6：拇趾外翻應用什么配件? A6：拇趾外翻人仕可在靜態(tài)時(坐下或睡眠時)使用波子骨夾,，在步行時使用分趾軟墊,，從而控制拇趾外翻的惡化速度。另外亦可使用拇趾伸張帶作足部運動來松弛拇趾關節(jié)附近的軟組織，減少拉扯,。若情況嚴重,，長期有紅、腫,、痛的現(xiàn)象,，建議咨詢醫(yī)生及運用藥物及動手術等冶療方法。
Q7：什么是“足底筋膜炎”? A7：當足底筋膜受到過份的刺激(如同扁平足而引起的過份拉扯或步行太多)便會引起發(fā)炎,。 通常在睡醒下床時或久坐后站起時感到痛楚,。如患者有扁平足，可使用足弓墊來減少足底筋膜拉扯,，嚴重者需配合藥物及物理治療,。
（實習編輯：張嘉敏）
