幼兒經(jīng)常進行適宜的體育鍛煉,，一方面能提高心肺系統(tǒng)的功能,，加速血液循環(huán),，改善大腦供氧狀況，提高機體對氧的利用率,，有利于幼兒腦和整個神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育,，從而為智力活動奠定良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。
鉆爬蹦跳,，各款運動益智力 幼兒經(jīng)常進行適宜的體育鍛煉,，一方面能提高心肺系統(tǒng)的功能，加速血液循環(huán),，改善大腦供氧狀況,，提高機體對氧的利用率，有利于幼兒腦和整個神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育,，從而為智力活動奠定良好的物質(zhì)基礎(chǔ),。另一方面，能使幼兒體力充沛，精神飽滿,，情緒愉快,，有利于他們進行積極的思維活動。
同時,，運動時的各種動作,，通過運動器官的末梢感受器傳入大腦，可以提高大腦皮層 神經(jīng)細胞活動的強度,、靈活性,、均衡性以及分析綜合能力，建立起各種復雜的神經(jīng)聯(lián)系,，使整個神經(jīng)系統(tǒng)的功能得到加強,，從而有益于智力水平的提高。 下面是一些具體的運動方式：
游 泳(4-18個月) 在特定的水域中,，如大洗澡盆或浴缸,，準備一些能在水上漂浮的、色彩鮮明的玩具,。家長幫助孩子佩戴好浮具,。下水后，使孩子頭部向上,，面部出水,，身體保持直立姿勢，讓其自主地進行全身運動,。 鉆拱橋(8-12個月) 大人雙腿跪下，兩手撐在地上,，形成一個“拱橋”,，讓孩子迅速地從“拱橋”下面鉆爬過去。如果孩子爬得不夠快,，就將身體往下輕輕一壓,，讓孩子意識到慢了就會過不去。熟練后,，孩子的快速鉆爬能力會大大提高,。 爬高上低(1-2歲) 父母和孩子一起搬出家中的各種高矮不一的椅子(不能用折疊椅)，讓孩子自由擺放(不要疊放),，引導孩子想辦法爬上不同高度的椅子,。在活動中注意引導孩子用不同的語言表達，如“我爬上來了,。”
“我爬到最高的椅子上了”等等,。 撲蝴蝶或蜻蜓等(1-3歲) 把孩子帶到野外或平坦的草地上，用自制的網(wǎng)讓孩子去撲捉飛舞中的蝴蝶或蜻蜓。能否捉住不重要,，重要的是在過程中讓孩子跑來跑去,，跳上跳下，培養(yǎng)他的靈敏性和反應力,。 跳房子(2-4歲) 在地上畫出一幢有多個房間的樓房,，也可將有數(shù)字或動物、水果造型的PV板鋪在地上,，先由父母發(fā)令,，孩子跳入相應的房子內(nèi)，再交換角色進行,。等孩子跳得熟練后,，增加游戲難度，如作連續(xù)跳躍;或先投沙包入房子內(nèi),，再跳進房子;也可先跳進房子,，再接沙包。
（實習編輯：張嘉敏）
