幼兒經(jīng)常進(jìn)行適宜的體育鍛煉,，一方面能提高心肺系統(tǒng)的功能，加速血液循環(huán),，改善大腦供氧狀況,，提高機(jī)體對(duì)氧的利用率，有利于幼兒腦和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育,，從而為智力活動(dòng)奠定良好的物質(zhì)基礎(chǔ),。
鉆爬蹦跳，各款運(yùn)動(dòng)益智力 幼兒經(jīng)常進(jìn)行適宜的體育鍛煉,，一方面能提高心肺系統(tǒng)的功能,，加速血液循環(huán)，改善大腦供氧狀況,，提高機(jī)體對(duì)氧的利用率,，有利于幼兒腦和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育，從而為智力活動(dòng)奠定良好的物質(zhì)基礎(chǔ),。另一方面,，能使幼兒體力充沛，精神飽滿,，情緒愉快,，有利于他們進(jìn)行積極的思維活動(dòng)。
同時(shí),，運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種動(dòng)作,，通過(guò)運(yùn)動(dòng)器官的末梢感受器傳入大腦，可以提高大腦皮層 神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的強(qiáng)度,、靈活性,、均衡性以及分析綜合能力，建立起各種復(fù)雜的神經(jīng)聯(lián)系,，使整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng),，從而有益于智力水平的提高。 下面是一些具體的運(yùn)動(dòng)方式：
游 泳(4-18個(gè)月) 在特定的水域中,，如大洗澡盆或浴缸,，準(zhǔn)備一些能在水上漂浮的、色彩鮮明的玩具,。家長(zhǎng)幫助孩子佩戴好浮具,。下水后，使孩子頭部向上,，面部出水,，身體保持直立姿勢(shì),，讓其自主地進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng),。 鉆拱橋(8-12個(gè)月) 大人雙腿跪下,，兩手撐在地上，形成一個(gè)“拱橋”,，讓孩子迅速地從“拱橋”下面鉆爬過(guò)去,。如果孩子爬得不夠快，就將身體往下輕輕一壓,，讓孩子意識(shí)到慢了就會(huì)過(guò)不去,。熟練后，孩子的快速鉆爬能力會(huì)大大提高,。 爬高上低(1-2歲) 父母和孩子一起搬出家中的各種高矮不一的椅子(不能用折疊椅),，讓孩子自由擺放(不要疊放)，引導(dǎo)孩子想辦法爬上不同高度的椅子,。在活動(dòng)中注意引導(dǎo)孩子用不同的語(yǔ)言表達(dá),，如“我爬上來(lái)了。”
“我爬到最高的椅子上了”等等,。 撲蝴蝶或蜻蜓等(1-3歲) 把孩子帶到野外或平坦的草地上,，用自制的網(wǎng)讓孩子去撲捉飛舞中的蝴蝶或蜻蜓。能否捉住不重要,，重要的是在過(guò)程中讓孩子跑來(lái)跑去,，跳上跳下，培養(yǎng)他的靈敏性和反應(yīng)力,。 跳房子(2-4歲) 在地上畫(huà)出一幢有多個(gè)房間的樓房,，也可將有數(shù)字或動(dòng)物、水果造型的PV板鋪在地上,，先由父母發(fā)令,，孩子跳入相應(yīng)的房子內(nèi)，再交換角色進(jìn)行,。等孩子跳得熟練后,，增加游戲難度，如作連續(xù)跳躍;或先投沙包入房子內(nèi),，再跳進(jìn)房子;也可先跳進(jìn)房子,，再接沙包,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
