給小寶貝們買鞋是一件值得重視的事情。因?yàn)橥缓夏_不僅讓小腳丫受罪,，還有可能影響到孩子的骨骼發(fā)育,。買童鞋繞開誤區(qū)，讓孩子健康成長(zhǎng),。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳底部有很多重要穴位,，直接影響到人體各個(gè)部位的健康，為小寶貝選雙好的童鞋更成了一件不容忽視的大事,。因此,，專家提醒家長(zhǎng)不要走進(jìn)以下選鞋誤區(qū)：
誤區(qū)一：鞋幫、鞋面越軟越好
由于兒童骨骼,、關(guān)節(jié),、韌帶正處于發(fā)育時(shí)期，平衡穩(wěn)定能力不強(qiáng),，鞋后幫如果太柔軟,，腳在鞋中得不到相應(yīng)的支撐，會(huì)使腳左右搖擺,，容易引起踝關(guān)節(jié)及韌帶的損傷,，還可能養(yǎng)成不良的走路姿勢(shì)。因此,，童鞋的后幫應(yīng)硬挺,、包腳，以減少腳在鞋內(nèi)的活動(dòng)空間,。童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟,，會(huì)難以抵抗硬物對(duì)腳趾的沖撞,，加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習(xí)慣，過軟的鞋面既不結(jié)實(shí),，又不安全,。不過，腳背處的鞋面還是要柔軟些,，以利于腳部的彎折,。
誤區(qū)二：鞋底的彎曲度越大越好
童鞋鞋底要有適當(dāng)?shù)暮穸群蛙浻捕龋^軟的鞋底不能支撐腳掌,，易使寶寶產(chǎn)生疲勞感,。其實(shí)，鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外,，還取決于鞋底的彎折部位,，很多童鞋的彎折部位在鞋的中部，即腳的腰窩處,，這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓,。科學(xué)的彎折部位應(yīng)位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處,，這樣才與行走時(shí)腳的彎折部位相符,。
誤區(qū)三：厚底鞋舒適防震
在行走時(shí)，鞋隨著腳部的運(yùn)動(dòng)需不斷地彎曲,，鞋底越厚,，彎曲就越費(fèi)力，尤其對(duì)于愛跑愛跳的寶寶來說,，厚底鞋更容易引起腳的疲勞,，并進(jìn)而影響到膝關(guān)節(jié)及腰部的健康。另外,，厚底鞋為了表現(xiàn)曲線美,，往往加大后跟的高度，這會(huì)令整只腳前沖,，破壞腳的受力平衡,，長(zhǎng)期如此會(huì)影響寶寶腳部的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，甚至導(dǎo)致脊椎生理曲線變形,，嚴(yán)重者將使大腦、心臟,、腹腔的正常發(fā)育受到影響,。因此，兒童鞋適宜的鞋底厚度應(yīng)為5毫米至10毫米,，鞋跟高度應(yīng)在6毫米至15毫米之間,。
（責(zé)任編輯：黃巧嬌）
