給小寶貝們買鞋是一件值得重視的事情,。因為童鞋不合腳不僅讓小腳丫受罪，還有可能影響到孩子的骨骼發(fā)育,。買童鞋繞開誤區(qū),，讓孩子健康成長,。

　　中醫(yī)學認為腳底部有很多重要穴位，直接影響到人體各個部位的健康,，為小寶貝選雙好的童鞋更成了一件不容忽視的大事,。因此，專家提醒家長不要走進以下選鞋誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：鞋幫,、鞋面越軟越好

　　由于兒童骨骼,、關(guān)節(jié)、韌帶正處于發(fā)育時期,，平衡穩(wěn)定能力不強,，鞋后幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應(yīng)的支撐,，會使腳左右搖擺,，容易引起踝關(guān)節(jié)及韌帶的損傷，還可能養(yǎng)成不良的走路姿勢,。因此,，童鞋的后幫應(yīng)硬挺、包腳,，以減少腳在鞋內(nèi)的活動空間,。童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟，會難以抵抗硬物對腳趾的沖撞,，加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣,，過軟的鞋面既不結(jié)實，又不安全,。不過,，腳背處的鞋面還是要柔軟些，以利于腳部的彎折,。

　　誤區(qū)二：鞋底的彎曲度越大越好

　　童鞋鞋底要有適當?shù)暮穸群蛙浻捕?，但過軟的鞋底不能支撐腳掌，易使寶寶產(chǎn)生疲勞感,。其實,，鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外，還取決于鞋底的彎折部位,，很多童鞋的彎折部位在鞋的中部,，即腳的腰窩處，這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓,?？茖W的彎折部位應(yīng)位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符,。

　　誤區(qū)三：厚底鞋舒適防震

　　在行走時,，鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲,，鞋底越厚，彎曲就越費力,，尤其對于愛跑愛跳的寶寶來說,，厚底鞋更容易引起腳的疲勞，并進而影響到膝關(guān)節(jié)及腰部的健康,。另外,，厚底鞋為了表現(xiàn)曲線美，往往加大后跟的高度,，這會令整只腳前沖,，破壞腳的受力平衡，長期如此會影響寶寶腳部的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),，甚至導致脊椎生理曲線變形,，嚴重者將使大腦、心臟,、腹腔的正常發(fā)育受到影響,。因此，兒童鞋適宜的鞋底厚度應(yīng)為5毫米至10毫米,，鞋跟高度應(yīng)在6毫米至15毫米之間,。

（責任編輯：黃巧嬌）