提起寶寶的吃飯問題就頭疼，該講的道理講了,、該說的話說了,、軟硬兼施，可就是不奏效,。其實(shí),，對(duì)于兩三歲的孩子，與其以強(qiáng)硬的態(tài)度,，讓他(她)被動(dòng)地接受父母的觀點(diǎn),，不如采取機(jī)智的策略，把吃飯的過程變成快樂的過程,，讓寶寶自覺自愿地把小肚子填飽,。
一些年輕的爸爸媽媽提起寶貝的吃飯問題就頭疼：該講的道理講了、該說的話說了,、軟硬兼施,，可就是不奏效。其實(shí),，對(duì)于兩三歲的孩子,，與其以強(qiáng)硬的態(tài)度，讓他(她)被動(dòng)地接受父母的觀點(diǎn),，不如采取機(jī)智的策略,，把吃飯的過程變成快樂的過程，讓寶寶自覺自愿地把小肚子填飽,。
第一計(jì)：放手讓寶寶自己吃 1歲左右的寶寶,，動(dòng)手的愿望很強(qiáng)，勇氣也是大大的,?？粗职謰寢屢豢曜右豢曜拥赝炖锼停约阂膊桓适救?，不滿足“飯來張口”,。性急的寶寶還會(huì)小手不停地動(dòng)，急著搶家人手里的筷子和勺,，在餐桌上一試身手,。阻止寶寶還是鼓勵(lì)寶寶，是決定寶寶未來吃飯好與不好的關(guān)鍵,。因?yàn)?，這正是寶寶學(xué)習(xí)吃飯的最佳時(shí)機(jī)。父母不妨索性給她一把勺，一雙筷子,，任他在碗里,、盤子里戳，一口口地往嘴里送,。結(jié)果當(dāng)然是掉到桌上,、身上、地上的比吃到嘴里的多得多,，然而不能否認(rèn)的是,，最初寶寶畢竟有一、兩口送到了自己嘴里,，很興奮，如果父母及時(shí)地夸獎(jiǎng)幾句,，寶寶自己吃飯的興趣會(huì)更濃,。漸漸地，成功率能更高,。有過如此訓(xùn)練的寶寶,，一般1歲半以后，就能獨(dú)立吃飯了,。而且,，這也是讓寶寶體驗(yàn)成功、培養(yǎng)其獨(dú)立性的開始,。 小編提示： 寶寶碗里,、盤子里的飯菜不要過滿;溫度適中，防止寶寶燙傷,，或太涼吃下去胃不舒服,。一次給寶寶一種菜，最好不要把幾種菜混到一起,，使寶寶吃不出味道,，倒了胃口。
吃飯前,，在寶寶座位周圍的地上鋪好報(bào)紙,、給寶寶穿上罩衣、戴上圍嘴,，武裝到位,。等寶寶完全吃飽了，再清理“戰(zhàn)場(chǎng)”,，幫寶寶做個(gè)人衛(wèi)生,。還有，整個(gè)過程不能嫌麻煩——現(xiàn)在的麻煩是為了以后的不麻煩。
第六計(jì)：給孩子營養(yǎng)的概念 每個(gè)孩子都有自己不愛吃的東西,，這時(shí)最好給孩子講一些營養(yǎng)知識(shí),，讓他(她)明白這些東西對(duì)身體有什么好處。 在做飯甚至去超市購物時(shí),，先向?qū)殞毚荡碉L(fēng)：“你看芹菜嫩綠嫩綠的,，吃點(diǎn)綠色蔬菜身體好……”餐桌上再對(duì)寶寶做“營養(yǎng)培訓(xùn)”：
“吃點(diǎn)菜花，補(bǔ)充葉酸;胡蘿卜里的胡蘿卜素含量多,，吃了能長高個(gè);豬肝含鐵,、維生素A豐富，吃了嘴唇紅,，寶寶越來越漂亮;魚能健腦,，多吃魚的寶寶聰明……”漸漸地，寶寶就知道了不挑食的好處,，不再讓爸爸媽媽為自己的吃飯問題發(fā)愁了,。 小編提示： 飯菜富于變化。即便是寶寶喜歡的,，也要今天吃了,，明天就換別的，保持體內(nèi)營養(yǎng)平衡,。色,、香、味,、形,、營養(yǎng)缺一不可。讓寶寶從直觀上喜歡,，比如把食物拼成卡通圖案,，以此刺激兒童的胃口。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
