何時開始給小兒加輔食
胎兒出生后,，主要依賴母乳或牛乳喂養(yǎng),，但是隨著小兒月齡的增長,，單純奶的營養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿足需要,，必須增加輔食來彌補(bǔ),。同時如果不按時增加輔食或不給添加輔食,，就會引起營養(yǎng)缺乏癥,，影響嬰兒正常地發(fā)育。
一般嬰兒在生后半個月便可開始服濃魚肝油,，每日2-4滴,，彌補(bǔ)乳類中維生素D的不足，以預(yù)防佝僂病的發(fā)生;如果服用市售的維生素D強(qiáng)化奶,，則可不必加魚肝油,。
小兒什么時候添加輔食呢?
第2-3個月齡：可給新鮮的果汁或菜水。每日兩次,，每次從一匙開始逐漸到十余匙,?？梢匝a(bǔ)充維生素C和其他營養(yǎng)成分。
第4-5個月齡：母奶不足者,，每天可適量增加牛奶或米糊,。4個月以上的嬰兒，體內(nèi)鐵質(zhì)已逐漸消耗完,，應(yīng)添加富含鐵的食物,，如蛋黃;每次可從1/4個開始，逐漸增加到一個,。還可給少量的蘋果泥,、菜泥或魚泥等。 5個月齡：可給些爛稀粥,、餅干,。在吃奶前試吃少量。
6個月齡：此時嬰兒開始萌牙,，可給些稍硬條狀餅干,、饅頭片;適量的蛋羹,、爛面片,、肉松等。
7-9個月齡：添加肝泥,、豆腐,、肉末、碎菜,，每日2-3頓;適量的面包,、蛋糕等。
10-12個月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末,、蔬菜;煮爛的雞,、魚、肝;每日兩三頓,。隨著輔食量的增加,，奶量隨之減少。
父母親如能懂得一些基本的醫(yī)學(xué)常識,，注意合理喂養(yǎng)和及時添加輔食,，相信您的寶寶一定能夠健康地成長。
（實(shí)習(xí)編輯：鄭喜龍）
