這是一位媽媽的記下的關(guān)于寶寶輔食添加的筆記：今天去國頓大酒店聽了一次惠氏的輔食課，覺得受益匪淺啊，學(xué)到了很多有關(guān)寶寶輔食添加的知識,。
首先說說輔食添加的時間：
初母乳喂養(yǎng)的寶寶，6個月以上添加
混合喂養(yǎng)的寶寶,，4個月以上可少許添加
周歲前都是以奶為主的,，最好是媽媽奶。
其次是輔食添加的原則：
由一種到多種,，由少到多,，由稀到稠，由細到粗,，添加新食物的時候,，要在寶寶餓的時候。
四個月：可以添加米粉(含強化鐵) 1次/天,，
蛋黃(1/6,1/4...),，蛋黃羹 1次/天，
菜泥 1種/天,，其中胡蘿卜 2次/周
果泥(不能添加果汁)
五個月：可以添加豆腐泥 1次/周
六個月：可以添加豬肝糊 1次/周
下面是學(xué)到的幾種輔食的詳細做法：
1.蛋黃泥：雞蛋要煮的老一點,，取出蛋黃適量，加入少量溫開水,，用研磨碗研磨,，必需無顆粒
2.蛋黃羹：1個生雞蛋，一碗涼開水,，蛋黃蛋清分離(需很干凈),，用筷子順時針拌勻，慢慢加入涼開水(加生水會起泡),，放入鍋內(nèi),，鍋內(nèi)加生水，鍋蓋要有氣孔。(用這個方法煮出來的蛋羹很Q,，很滑的哦,，趕快試試吧)
3.菜泥：綠葉菜浸泡半小時以上，用開水燙一下,，用涼開水泡一下，用寶寶專用的刀和板,，切碎,，放在研磨碗中磨細，用大米汁攪拌(不要用小米汁,，性涼),，最后滴一滴核桃油，橄欖油也行,。
4.胡蘿卜泥：胡蘿卜蒸熟去頭,，去蒂，去皮,，切碎,，用研磨碗磨碎，加一滴核桃油,。
5.豆腐：蒸或煮熟豆腐,，用研磨碗磨細
6.豬肝西紅柿糊：豬肝10g，用熱水抄一下,，去硬處,，去筋。
西紅柿用熱水燙一下,，去皮,，
用研磨碗磨細，加入米粉成糊狀即可,。
注：2歲內(nèi)的寶寶不能喝豆?jié){,。
8個月寶寶開始加蛋清，最好是8個月打麻疹疫苗前幾天添加,，看看是否有過敏癥狀,，打針的時候醫(yī)生會詢問滴。
香蕉：自然熟的香蕉可以治療便秘,，捂熟的香蕉可以導(dǎo)致便秘!
果泥：水果不能代替蔬菜
治療寶寶便秘：蘿卜絲煮水和梨煮水交替喝,。蘋果煮水也可使大便變稀，6個月后可直接煮食,。
周歲寶寶體重=3倍出生體重
周歲寶寶身高=25+出生身高
以上就是聽課筆記了,，哈哈，還算認真吧。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
