嬰兒期的兒童生長發(fā)育非常迅速,，骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據(jù)此就認(rèn)為要讓嬰兒多吃些鈣粉，實際上這樣是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>
對嬰兒來說,，鈣的主要來源不應(yīng)該是鈣粉,，而應(yīng)當(dāng)是含鈣豐富的食物。母乳,、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣,，如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達(dá)50毫克，母乳中含鈣30毫克,。并且乳鈣容易被嬰兒所吸收,，在吃奶補(bǔ)鈣的同時，又增加奶類中蛋白質(zhì)的攝入,，所以說奶類是嬰兒最佳的補(bǔ)鈣食品,，給嬰兒補(bǔ)鈣也應(yīng)以食補(bǔ)為主。
此外,，單純地吃鈣粉來補(bǔ)鈣,，若是用量過多，如每日超過200毫克,，不但會影響嬰兒的食欲，還會使嬰兒大便干燥,，或在大便中出現(xiàn)因奶中脂肪與鈣相結(jié)合而生成的白色皂塊(俗稱奶塊),。因此，為了達(dá)到給嬰兒補(bǔ)鈣的目的,，還要注意嬰兒對鈣的吸收,。
為了讓鈣能被嬰兒充分吸收利用，要讓嬰兒多到戶外活動,，皮膚經(jīng)紫外線照射,，可產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D，促進(jìn)人體對鈣的吸收利用,。給嬰兒吃魚肝油(含維生素A,、D)則既能增加嬰兒呼吸道的抵抗力，又有促進(jìn)鈣吸收的功效,。
所以給嬰兒補(bǔ)鈣,，要講究方法，注重實效,，鈣的攝入充足又吸收得好,，才能促進(jìn)嬰兒的健康成長。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
