“奶粉門”事件讓我們回想起了母乳喂養(yǎng)的諸多優(yōu)點(diǎn),而事實(shí)上,，許多媽媽擔(dān)心母乳喂養(yǎng)破壞了自己的體型,，很早便讓孩子吃配方奶粉。其實(shí),，過分的依賴配方奶粉,、過早的使用配方奶粉，無論對(duì)孩子還是媽媽都沒有太多好處!
不知道現(xiàn)在的年輕媽媽們,有多少正在用母乳來喂養(yǎng)嬰兒?又有多少能夠用母乳堅(jiān)持喂養(yǎng)孩子到一周歲?
母乳喂養(yǎng)是人類最原始的喂養(yǎng)方法,也是最科學(xué),、最有效的喂養(yǎng)方法,。世界衛(wèi)生組織和兒童基金會(huì)曾提出：鼓勵(lì)、支持,、保護(hù),、幫助母乳喂養(yǎng)!
母乳是嬰兒最佳的天然食物和飲料，其中含有4-6個(gè)月內(nèi)的嬰兒所需要的全部營(yíng)養(yǎng)素,。母乳中所含有的各種營(yíng)養(yǎng)成分最適宜嬰兒的消化和吸收,。盡管從4-6個(gè)月開始，就要給嬰兒及時(shí)合理的添加輔助食物,，但是直到孩子出生后的第二年,，母乳仍是某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要來源，并且能幫助孩子抵抗疾病,，因此母乳喂養(yǎng)應(yīng)至少持續(xù)到孩子一周歲,，最好達(dá)到兩周歲。
母乳的優(yōu)點(diǎn)對(duì)寶貝的好處不勝枚舉,，但是很多媽媽們只看到了母乳對(duì)寶寶的重要性,，個(gè)別媽媽甚至對(duì)母乳喂養(yǎng)有抵觸情緒，認(rèn)為喂母乳就是要永無止境地付出,。自己作為母親,，不僅沒有一點(diǎn)點(diǎn)好處，反而還要承受諸多艱難……,。催乳有妙法
其實(shí),，他們忽視了一點(diǎn)：母乳喂養(yǎng)，在營(yíng)養(yǎng)寶寶的同時(shí),，也會(huì)讓媽媽變得更健康!
第一,， 哺乳有助于產(chǎn)婦子宮復(fù)原,。分娩后應(yīng)盡快用母乳喂養(yǎng)新生兒，由于哺乳過程中嬰兒的不斷吮吸,，會(huì)刺激母體內(nèi)縮宮素的分泌而引起子宮收縮,，減少產(chǎn)后子宮出血的危險(xiǎn)。還可促進(jìn)產(chǎn)后子宮較快的恢復(fù)到孕前狀態(tài),，并可避免乳房腫脹和乳腺炎的發(fā)生,。
第二,， 哺乳有助于產(chǎn)婦的體型恢復(fù),。懷孕期間母親身體積蓄的脂肪，就是大自然為產(chǎn)后哺乳而儲(chǔ)存的“燃料”,。哺乳消耗母親體內(nèi)額外的熱量,，喂奶母親的新陳代謝會(huì)改變，不用節(jié)食就能達(dá)到減肥目的,。正如母乳讓寶寶有一個(gè)健康正常的體型,，寶寶也同時(shí)幫助媽媽恢復(fù)體型。而現(xiàn)在許多媽媽們產(chǎn)后過早給孩子斷奶,，自己卻花大量時(shí)間,、金錢去健身房里重塑自己的身材，實(shí)在不值得效仿!
第三,， 哺乳保護(hù)母親不受一些疾病的侵?jǐn)_,。許多研究表明，哪怕僅僅哺乳幾個(gè)月,，媽媽患乳腺癌的幾率會(huì)大大少于從未哺乳的婦女,。與從未哺乳的婦女相比，哺乳期超過25個(gè)月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少三分之一,。
第四,， 哺乳會(huì)讓母親身體放松，心情愉快!凡是觀察過哺乳媽媽的人都會(huì)發(fā)現(xiàn),，喂奶中的媽媽非常安詳,，寶寶也吃著吃著就安靜地睡著了，仿佛母子兩人都服用了天然鎮(zhèn)靜劑,。事實(shí)恰好如此,。母乳中含有一種天然促進(jìn)睡眠的蛋白質(zhì)，能讓寶寶安然入睡;而寶寶的吸吮動(dòng)作也會(huì)使媽媽體內(nèi)分泌有助于放松的激素,。許多工作繁忙的母親都反映,，忙碌一天之后，喂奶能夠讓自己放松下來,，勞累疲乏的感覺會(huì)隨之自然消失,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
