2005年世界衛(wèi)生組織通過(guò)了新的嬰兒喂養(yǎng)報(bào)告,，提倡在前六個(gè)月純母乳喂養(yǎng),，六個(gè)月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加食物,，母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持到1歲以上，以奶類(lèi)為主,，其他食物為輔(這是我們把1歲內(nèi)為寶寶添加的食物叫做輔食的原因),。如果因種種原因而不能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，則應(yīng)該以嬰幼兒配方奶粉代替,。
嬰兒輔食添加與時(shí)間的關(guān)系 專(zhuān)家提醒：
1.1歲內(nèi)寶寶的喂養(yǎng)以奶類(lèi)為主,，其他食物為輔;過(guò)去提倡滿4個(gè)月即添加輔食，新的喂養(yǎng)指南更支持進(jìn)入6個(gè)月以后再添加,。
2.初期一次只喂一種新的食物,，以便判別此種食物是否能被寶寶接收,。若寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)如過(guò)敏，父母才容易找到“元兇”,，避免讓寶寶再吃到同種食物,。
3.千萬(wàn)不要把蛋黃當(dāng)作第一個(gè)輔食，因?yàn)榈包S容易引起寶寶過(guò)敏,。最開(kāi)始添加輔食的時(shí)候,，一定要加純米粉，而不要添加蛋黃,、蔬菜之類(lèi)的米粉,。這是因?yàn)榧兠追圩畈蝗菀滓鸷⒆舆^(guò)敏。
問(wèn)題解答： 輔食添加太早或太晚會(huì)有什么風(fēng)險(xiǎn)?
答：輔食添加太早易引起過(guò)敏,、腹瀉等問(wèn)題,。有調(diào)查顯示，一些農(nóng)村地區(qū)的嬰兒在4個(gè)月或不到4個(gè)月就開(kāi)始吃米糊,，所以腹瀉發(fā)生非常普遍,，還有一些孩子出現(xiàn)了消化道感染。
另外,，輔食添加太早使母乳吸收量相對(duì)減少,，而母乳的營(yíng)養(yǎng)是最好的，這樣替代的結(jié)果得不償失,。 輔食添加太晚的風(fēng)險(xiǎn)在于：嬰兒不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng),。
比如，母乳中鐵的含量是很少的,，如果超過(guò)6個(gè)月不添加輔食,，孩子就可能會(huì)患缺鐵性貧血。國(guó)際上一般認(rèn)為,，添加輔食最晚不能超過(guò)8個(gè)月,。另外，半歲左右嬰兒進(jìn)入味覺(jué)敏感期,，及早添加輔食讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物,，對(duì)日后避免偏食挑食有幫助。
魚(yú)蝦類(lèi)的添加應(yīng)比普通的肉類(lèi)添加稍晚一點(diǎn)? 答：是的,，魚(yú)蝦,、貝殼類(lèi)食物容易過(guò)敏，應(yīng)晚點(diǎn)再添加,。魚(yú)類(lèi)可在滿6月后添加,，貝殼和蝦類(lèi)應(yīng)該在8個(gè)月以后再添加。深海魚(yú)蝦比淺水魚(yú)蝦好些,，受污染少,。注意一定要買(mǎi)活的魚(yú)蝦,。 怎樣判斷輔食的添加是否足夠?
答：孩子吃完后不哭不鬧，睡眠也很好;定期測(cè)量身高,、體重、頭圍等,，數(shù)據(jù)都在正常范圍內(nèi)——這就知道輔食的添加是足夠的了,。
6個(gè)月前每月帶孩子體檢1次，6個(gè)月到1歲期間可每?jī)蓚€(gè)月帶孩子體檢1次;1歲后可以每三個(gè)月體檢1次,，直到入幼兒園,。 各類(lèi)輔食添加的比例應(yīng)該是多少? 答：沒(méi)有絕對(duì)要遵循的比例，可以靈活安排,，尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒,，主食是奶，每天應(yīng)進(jìn)食母乳或配方乳600-800毫升,，谷類(lèi)40-110克,，蔬菜25-50克，水果25-50克,，蛋黃15克或雞蛋50克,，魚(yú)/禽/畜肉25-40克。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
