寶寶要健康,，離不開營養(yǎng)和媽媽的精心喂養(yǎng)，輔食是幫助寶寶健康茁壯成長的重要物質(zhì),，因此添加什么輔食,，什么時(shí)候添加，有什么講究,，等等等,，都是各位寶貝媽媽心中最想得到精確解答的問題，那下面,，小編列出一非常實(shí)用的輔食添加時(shí)間表,，各位媽媽可參考實(shí)踐一番。超實(shí)用嬰兒輔食添加時(shí)間表
0-4個(gè)月 新生兒 足月新生兒滿1個(gè)月,，人工喂養(yǎng)兒15天,，添加濃魚肝油滴劑1-2滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴,，每天分2次給,。
2個(gè)月 開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙,，以后逐漸增至2—3湯匙,，上下午各喂1次。
4-5個(gè)月 濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴,，分2次菜汁,、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給;開始吃煮熟的蛋黃,。從l/4只開始,，將其壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂，等適應(yīng)后逐漸增至1/2只,。
4個(gè)半月起 可試喂煮得很爛的無米粒稀粥,，每天1湯匙，或消化情況良好從5個(gè)月起每天2—3湯匙,，粥里可再加半匙菜泥,，分2次給。
9-10個(gè)月 上午 晨6時(shí),，喝母奶或配方奶,，10時(shí)稠粥1碗，菜泥2—3湯匙,，蛋羹半只 下午 2時(shí)喂母奶或配方奶 晚上 6時(shí)喂稠粥或爛面條1碗,，蛋羹半只，除菜泥,，還可在粥中加豆腐末,、肉末、肝泥等;10時(shí)喂奶,。 11-12個(gè)月
1.如果輔食吃得好,，可少喂1次奶或考慮斷奶。
2.可以吃接近大人的食品,，如軟飯,、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果,、碎肉和容易消化的點(diǎn)心,。
3.如果處于春秋涼爽季節(jié)可考慮斷奶。斷奶后,，每天要保持喝1—2次牛奶,。
★飲食要求：可以開始添加含蛋白質(zhì)的食物了，如蛋黃,、魚,、瘦肉,、豆腐等;食物的形態(tài)可從湯汁或糊狀漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)槟酄罨蚬腆w;可以增加五谷根莖類的食物種類，如稀飯,、面條吐司面包,、饅頭等;纖維較粗的蔬果和太油膩辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不適合喂寶寶吃;喂食前先試試食物的溫度,，別燙著寶寶,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
