對于母乳喂養(yǎng)，人們往往存在一種誤區(qū),，認為產(chǎn)后沒有乳汁分泌，便等待一段時間再給孩子喂。實際上嬰兒的吸吮會有利于乳汁的產(chǎn)生和分泌,。乳汁的產(chǎn)生是由神經(jīng)和激素調(diào)節(jié)控制的，嬰兒吸吮乳房時,，乳頭部位的神經(jīng)末梢受到刺激,，刺激傳到大腦管理乳汁分泌的垂體，這時垂體前葉便產(chǎn)生催乳素,，迅速進入血液,，到達乳腺,，乳汁便大量產(chǎn)生。
擺脫哺乳危機的正確方法 產(chǎn)后嬰兒吸吮力弱,，加上乳腺口尚未完全張開,，沒有形成流暢的通道，嬰兒吸奶的頭幾口很費力,，甚至哭鬧,。盡管產(chǎn)后乳汁量少，但也足夠滿足出生不久的嬰兒需要,。隨著乳汁分泌增多,，吸吮不費力，嬰兒很快可以安靜下來,。因此,，盡早給嬰兒開奶，可促使乳汁分泌,，并保持乳汁充足,。 應(yīng)在什么時候開奶呢?世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會1989年就指出：要幫助母親在產(chǎn)后半小時內(nèi)開奶。
因此,，產(chǎn)后開奶時,，一定不要在看見嬰兒啼哭時，順手拿起奶瓶喂牛奶或糖水,，這樣做是不妥當?shù)?。因為首哺用了橡皮奶頭，嬰兒便難以適應(yīng)母親的乳頭,。早開奶也有利于母親子宮收縮,，使子宮加速“復舊”，有助于產(chǎn)后出血停止,。
大約在產(chǎn)后3個月,，幾乎每一個初產(chǎn)婦都會發(fā)生暫時性的哺乳危機又叫“暫時性母乳供應(yīng)不足”。表現(xiàn)特點是嬰兒出生后原本乳汁分泌旺盛,，嬰兒生長發(fā)育正常,，可是有一天產(chǎn)婦沒有了奶，乳房脹不起來,，嬰兒餓的哭鬧,。檢查時見母子均未患病。 引起哺乳危機的原因很多,，如環(huán)境突然改變,，身體疲勞，對母乳喂養(yǎng)缺乏信心,，或是產(chǎn)婦月經(jīng)恢復,，或嬰兒突然生長加快等。哺乳危機是暫時現(xiàn)象,，堅持7～10天危機即可過去,。
也可采取以下措施：
(1)產(chǎn)后母親要保持精神愉快，要相信絕大多數(shù)母親完全有能力以母乳喂哺孩子,。保證足夠的休息,。
(2)多吃一些促進乳汁分泌的食物，不要吃避孕藥,。
(3)堅持勤哺喂,，每次喂奶雙側(cè)乳房都要給嬰兒吸吮至少10分鐘;堅持夜間哺乳。
(4)母親因患病暫時不能哺乳,，應(yīng)堅持將乳房排空,，每天6～8次或更多次。
(5)月經(jīng)恢復時母乳可能少一些,，此時可增加哺乳次數(shù)來補救,。
隨著嬰兒一天天長大，所需要的營養(yǎng)成分也日益增多,。
這些營養(yǎng)成分除了來自母乳外,，輔助食品的添加也十分重要。輔助食品中特別要強調(diào)補充的有以下幾種：
(1)補充維生素D母乳中維生素D不足,，而嬰兒出生后的最初6個月生長特別快,，骨骼、大腦,、牙齒等的發(fā)育都需要維生素D的參與,。維生素D缺乏時易患佝僂病。補充維生素D,，主要是服魚肝油,。魚肝油內(nèi)含豐富的維生素A、D,。新生兒2周后每天需補充維生素A3000國際單位,，維生素D400國際單位。但市售濃魚肝油滴劑,，每克含維生素A5萬國際單位,，含維生素D5000國際單位(即A∶D=10∶1)，含量太大,，不適合嬰兒食用,。所以購買魚肝油時應(yīng)買兒童用魚肝油，所含維生素A,、D比例(2∶1)較適合嬰兒食用,?；蝻嬘肁D奶，即按兒童需要加了維生素A,、D的牛奶,。服用濃縮魚肝油或兒童用魚肝油每天2滴即夠。條件許可應(yīng)抱孩子出去曬太陽,。太陽中的紫外線照射皮膚后,，也可制造維生素D。
(2)補鐵母乳含鐵很低,，每100毫升含0.1毫克,。胎兒從母體獲得的鐵會在生后6個月內(nèi)耗盡，缺鐵可發(fā)生缺鐵性貧血,。專家們認為,，足月兒應(yīng)于4個月齡開始補鐵，早產(chǎn)兒應(yīng)于2個月齡開始補鐵,，同時給維生素E,、維生素C。含鐵多的食物有蛋黃,、肝,、雞鴨血、豬肉等,。
(3)補維生素C以母乳喂養(yǎng)的嬰兒維生素C不會缺乏,。若以牛奶喂養(yǎng)，因牛奶蒸煮滅菌,，維生素C多已破壞,，故自滿月起應(yīng)加喂鮮果汁、菜湯,、蕃茄汁等,。
(4)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)除母乳外，其他含蛋白質(zhì)的食物也要注意補充,，尤其是肉,、肝、魚,、蛋,、豆制品等，還要做成不同形狀的食物,，以刺激孩子的食欲,，避免形成偏食。
（實習編輯：張嘉敏）
