對(duì)于母乳喂養(yǎng),，人們往往存在一種誤區(qū)，認(rèn)為產(chǎn)后沒有乳汁分泌,，便等待一段時(shí)間再給孩子喂,。實(shí)際上嬰兒的吸吮會(huì)有利于乳汁的產(chǎn)生和分泌。乳汁的產(chǎn)生是由神經(jīng)和激素調(diào)節(jié)控制的,，嬰兒吸吮乳房時(shí),，乳頭部位的神經(jīng)末梢受到刺激，刺激傳到大腦管理乳汁分泌的垂體,，這時(shí)垂體前葉便產(chǎn)生催乳素,，迅速進(jìn)入血液，到達(dá)乳腺,，乳汁便大量產(chǎn)生。
擺脫哺乳危機(jī)的正確方法 產(chǎn)后嬰兒吸吮力弱,，加上乳腺口尚未完全張開,，沒有形成流暢的通道，嬰兒吸奶的頭幾口很費(fèi)力,，甚至哭鬧,。盡管產(chǎn)后乳汁量少，但也足夠滿足出生不久的嬰兒需要,。隨著乳汁分泌增多,，吸吮不費(fèi)力，嬰兒很快可以安靜下來,。因此,，盡早給嬰兒開奶，可促使乳汁分泌,，并保持乳汁充足,。 應(yīng)在什么時(shí)候開奶呢?世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會(huì)1989年就指出：要幫助母親在產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開奶。
因此,，產(chǎn)后開奶時(shí),，一定不要在看見嬰兒啼哭時(shí)，順手拿起奶瓶喂牛奶或糖水,，這樣做是不妥當(dāng)?shù)?。因?yàn)槭撞赣昧讼鹌つ填^，嬰兒便難以適應(yīng)母親的乳頭,。早開奶也有利于母親子宮收縮,，使子宮加速“復(fù)舊”,，有助于產(chǎn)后出血停止。
大約在產(chǎn)后3個(gè)月,，幾乎每一個(gè)初產(chǎn)婦都會(huì)發(fā)生暫時(shí)性的哺乳危機(jī)又叫“暫時(shí)性母乳供應(yīng)不足”,。表現(xiàn)特點(diǎn)是嬰兒出生后原本乳汁分泌旺盛，嬰兒生長發(fā)育正常,，可是有一天產(chǎn)婦沒有了奶,，乳房脹不起來，嬰兒餓的哭鬧,。檢查時(shí)見母子均未患病,。 引起哺乳危機(jī)的原因很多，如環(huán)境突然改變,，身體疲勞,，對(duì)母乳喂養(yǎng)缺乏信心，或是產(chǎn)婦月經(jīng)恢復(fù),，或嬰兒突然生長加快等,。哺乳危機(jī)是暫時(shí)現(xiàn)象，堅(jiān)持7～10天危機(jī)即可過去,。
也可采取以下措施：
(1)產(chǎn)后母親要保持精神愉快,，要相信絕大多數(shù)母親完全有能力以母乳喂哺孩子。保證足夠的休息,。
(2)多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物,，不要吃避孕藥。
(3)堅(jiān)持勤哺喂,，每次喂奶雙側(cè)乳房都要給嬰兒吸吮至少10分鐘;堅(jiān)持夜間哺乳,。
(4)母親因患病暫時(shí)不能哺乳，應(yīng)堅(jiān)持將乳房排空,，每天6～8次或更多次,。
(5)月經(jīng)恢復(fù)時(shí)母乳可能少一些，此時(shí)可增加哺乳次數(shù)來補(bǔ)救,。
隨著嬰兒一天天長大,，所需要的營養(yǎng)成分也日益增多。
這些營養(yǎng)成分除了來自母乳外,，輔助食品的添加也十分重要,。輔助食品中特別要強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充的有以下幾種：
(1)補(bǔ)充維生素D母乳中維生素D不足，而嬰兒出生后的最初6個(gè)月生長特別快,，骨骼,、大腦、牙齒等的發(fā)育都需要維生素D的參與。維生素D缺乏時(shí)易患佝僂病,。補(bǔ)充維生素D,，主要是服魚肝油。魚肝油內(nèi)含豐富的維生素A,、D,。新生兒2周后每天需補(bǔ)充維生素A3000國際單位，維生素D400國際單位,。但市售濃魚肝油滴劑,，每克含維生素A5萬國際單位，含維生素D5000國際單位(即A∶D=10∶1),，含量太大,，不適合嬰兒食用。所以購買魚肝油時(shí)應(yīng)買兒童用魚肝油,，所含維生素A,、D比例(2∶1)較適合嬰兒食用?；蝻嬘肁D奶,，即按兒童需要加了維生素A、D的牛奶,。服用濃縮魚肝油或兒童用魚肝油每天2滴即夠,。條件許可應(yīng)抱孩子出去曬太陽。太陽中的紫外線照射皮膚后,，也可制造維生素D。
(2)補(bǔ)鐵母乳含鐵很低,，每100毫升含0.1毫克,。胎兒從母體獲得的鐵會(huì)在生后6個(gè)月內(nèi)耗盡，缺鐵可發(fā)生缺鐵性貧血,。專家們認(rèn)為,，足月兒應(yīng)于4個(gè)月齡開始補(bǔ)鐵，早產(chǎn)兒應(yīng)于2個(gè)月齡開始補(bǔ)鐵,，同時(shí)給維生素E,、維生素C。含鐵多的食物有蛋黃,、肝,、雞鴨血、豬肉等,。
(3)補(bǔ)維生素C以母乳喂養(yǎng)的嬰兒維生素C不會(huì)缺乏,。若以牛奶喂養(yǎng)，因牛奶蒸煮滅菌，維生素C多已破壞,，故自滿月起應(yīng)加喂鮮果汁,、菜湯、蕃茄汁等,。
(4)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)除母乳外,，其他含蛋白質(zhì)的食物也要注意補(bǔ)充，尤其是肉,、肝,、魚、蛋,、豆制品等,，還要做成不同形狀的食物，以刺激孩子的食欲,，避免形成偏食,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
