主料:草魚50克
調(diào)料:鹽1克,、淀粉2克
制作:
1,、將魚肉切成2厘米大小的塊,放入開水鍋內(nèi),,加入鹽煮熟,,撈出。
2,、除去魚骨刺和皮,,將魚肉放入碗內(nèi)研碎,再放入鍋內(nèi)加魚湯煮,,把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi),,煮至糊狀,,盛出晾溫即可喂食。
菜品評(píng)價(jià):
本品軟爛味鮮,,營(yíng)養(yǎng)豐富,,屬于嬰幼兒食譜,適合4~5個(gè)月嬰兒食譜,。具有脾胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理功能,。
健康提示:
魚肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸,、維生素A,、B族維生素以及鈣、磷,、鉀等,,對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼生長(zhǎng),、健腦益智,、視力維護(hù)等有很好作用,適宜4~6個(gè)月嬰兒添加輔食選用,。
(實(shí)習(xí)編輯:呂瑞瓊)