輕松DIY寶寶夏天輔食
氣象預報上的氣溫一天比一天熱,。寶寶的胃口卻一天比一天小,，本來已經(jīng)接受并且被喜歡上的輔食現(xiàn)在好像遭遇冷落，總是在寶寶嘴巴前面徘徊,，始終進不了寶寶的小嘴里,。該怎么讓寶寶在夏天愛上輔食,，真是個要命的問題。沒關(guān)系,，看看雜志,，動動手，輕松DIY寶寶夏天輔食! 輔食的工具準備 要想做出可口的新鮮輔食.當然少不了一套稱手好用的工具,，所幸現(xiàn)在市場上嬰兒用品極其豐富,，所以要選擇一套專門的工具也不是太難。
● 磨泥器：適合添加輔食前期將簡單的食物磨成泥,，如蘋果,、香蕉、梨,、胡蘿卜,、西瓜等。 ● 紗布：制作水果蔬菜汁時可以濾去食物中的渣,，如西瓜,、葡萄。 ● 鐵質(zhì)湯匙：用來刮取果肉,，如：蘋果,、木瓜。 ● 研磨棒：原木制作,，用來搗碎果肉或者攪拌使用,。 ● 研磨碗：碗底有很多突起的小尖尖,，于研磨棒一起使用搗碎食物,。
● 電動攪拌器：用來攪碎熟肉或魚肉使用。 另外,，家用的菜刀和砧板,、小鍋子雖然不是嬰兒的專用工具，但在制作輔食時也可視需要而使用,。 夏季制作輔食的注意事項 ● 在食物的選擇方面應以新鮮為主,，夏天水果和蔬菜的品種都比較多，西瓜,、蘋果,、木瓜、番茄,、胡蘿卜等都是不錯的選擇,。
● 在制作輔食以前，要洗凈浸泡食材和餐具,，雙手也要保持清潔,。 ● 制作輔食種,，應盡量以清淡為主，不可依大人的口味來加調(diào)味品,，避免太甜,、太咸、太油的食物,。
● 注意要經(jīng)常變換食物的花樣,，適當?shù)脑黾右恍┐掷w維的食品，這樣孩子不容易挑食,、偏食,。 ● 夏天天氣炎熱，肉類,、蛋類和魚類食物必須新鮮,，而且煮時要煮到全熟才可食用。 ● 夏天食物容易變質(zhì),，烹調(diào)后的食物要盡快給寶寶食用,，不要在室溫中放得太久。 ● 輔食的食物濃度不能太高,，如橙汁等,，要加水稀釋。
夏季輔食食譜： ● 葡萄汁 適合年齡：4—6月 制作過程： 1,、搗碎果肉：將葡萄洗凈以后,，去皮，去籽,，放入研磨碗中,，用研磨棒搗碎果肉。 2,、渣滓：倒出碗中的葡萄汁水,，用紗布濾去渣滓即可。
（實習編輯：張嘉敏）
