上班媽媽喂養(yǎng)的最大難處：保存母乳 鑒于母乳的眾多優(yōu)越性和寶寶對(duì)它的深刻依賴(lài),，所以媽媽決心不讓寶寶因?yàn)閶寢尩臅簳r(shí)離開(kāi)而吃不到新鮮可口的母乳。據(jù)說(shuō)臺(tái)灣有個(gè)偉大的母親,，要出國(guó)出差三個(gè)月,，侗是她堅(jiān)持每天擠奶,，然后托航空公司的空中小姐利用飛機(jī)上的干冰保存，再寄到家中,，每天如此,，真是不簡(jiǎn)單。 對(duì)于上班的媽媽來(lái)說(shuō),，擠出寶寶每天定量的母奶后如何保存,，是個(gè)最大的問(wèn)題。因?yàn)槟溉榈谋４嫫谙奘?℃保存48小時(shí)或-4℃保存7天,。稍不留心,，母乳很容易變質(zhì)，那寶寶可就斷糧嘍,。
上班族媽媽如何保存母乳 正確保存母乳的步驟： 步驟1 先準(zhǔn)備好擠奶工具如吸奶器,、多個(gè)奶瓶或多個(gè)清潔能加蓋的容器： 步驟2 徹底清洗雙手、用溫水熱敷雙乳3—5分鐘,，輕輕按摩乳房,，然后開(kāi)始擠奶： 步驟3 擠奶完畢后，即蓋上奶瓶或容器并浸入盛有冷水的碗中1—2分鐘,，然后存放到冰箱中冷藏處;
步驟4 在每個(gè)奶瓶或容器上貼上標(biāo)簽,，寫(xiě)明日期、時(shí)間和奶量. 前輩媽媽經(jīng)驗(yàn)談 劉文嘉/珠海/護(hù)士 因?yàn)槭窃?a href="http://hnhlg.com/sell/list-153.html" target="_blank">醫(yī)院工作,，條件較好,，有冰箱可以保存母奶，所以我一般每隔幾個(gè)小時(shí),，就抽空到洗手間把母奶擠出來(lái),，然后做好標(biāo)識(shí)，放進(jìn)冰箱,。到了下班,，我再用小冰桶把母乳帶回家，放進(jìn)冰箱里存起來(lái),。
寶寶第二天就可以喝了,。 顧親/南京/公務(wù)員 國(guó)營(yíng)單位中午休息的時(shí)間比較長(zhǎng)，有2,、3個(gè)小時(shí),，足夠我回趟家喂我的寶寶了。喂完寶寶以后,，我還可以小睡片刻,，養(yǎng)足精神，臨出門(mén)以前，再擠一次奶,，這是寶寶下午的糧食,，然后直接放進(jìn)冰箱里，交待保姆;寶寶下午要喝,，拿出來(lái)一熱就行了,。等『也喝完這頓以后，我差不多也可以下班回到家了,。
沈曉牧/廈門(mén)/公司職員
上班以后,，因?yàn)榘滋鞗](méi)時(shí)間喂寶寶，所以我總是一大早起來(lái),，擠一大瓶子的奶放存冰箱里,。寶寶肚子餓時(shí)，就讓保姆取出來(lái)熱一熱給他吃,，吃不完一大瓶,，就再存進(jìn)冰箱,，下一次餓的時(shí)候再拿出來(lái)熱,。結(jié)果，寶寶有一天拉肚子了,，我懷疑可能是冰箱里的母奶有點(diǎn)變質(zhì),。請(qǐng)教了有經(jīng)驗(yàn)的媽媽以后，才發(fā)現(xiàn)我犯了2個(gè)錯(cuò)誤,，一是我習(xí)慣把母奶放在冰箱門(mén)上的格子里,，而這里是冷凍效果最弱的地方;另一個(gè)是，我不應(yīng)該只用一個(gè)大奶瓶,，而是應(yīng)該用幾個(gè)小奶瓶分裝,，每次吃一個(gè)，熱一個(gè),，這樣可以防止反復(fù)冷凍加熱而導(dǎo)致母奶的變質(zhì),。
貼心提示：保存母乳注意事項(xiàng) 1、每次用一個(gè)容器儲(chǔ)存的母乳量最好是相當(dāng)于孩子吃一次的奶量,。 2,、食用時(shí)，先吃?xún)?chǔ)存時(shí)間最長(zhǎng)的奶 3,、熱奶時(shí),，不要用微波爐，也不要放在爐子上直接加熱,，而是應(yīng)該將奶放在盛有溫水的碗里加熱,。 4、冷凍過(guò)的母乳應(yīng)先以冷水退冰，再以不超過(guò)50℃的熱水隔水溫?zé)?，才可喂食,。冷藏過(guò)的母乳也需要用不超過(guò)50℃的熱水隔水加熱。 5,、冷凍后退冰的母乳不可以再冷凍,，只可以冷藏，并盡快食用,。而冷藏的母乳一旦加溫后沒(méi)有食用,，則不可以再用。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
