嬰兒期是寶寶快速生長發(fā)育的時期,，需要充足的營養(yǎng)供給以保證正常的成長,。

　　一到夏天,，氣候炎熱,，由于寶寶各方面的適應(yīng)能力比較差,，這時會出現(xiàn)食欲降低、代謝速度加快,、對熱能和營養(yǎng)的消耗增加等變化,，同時高氣溫還容易使寶寶脫水。

　　因此,，若喂養(yǎng)不當,，將會影響寶寶身高、體重的增加,。

　　歸納起來,，在夏季喂養(yǎng)寶寶應(yīng)注意以下幾個方面：

　　一、保證寶寶有足夠的營養(yǎng)攝入,，純母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)適當增加吃奶的次數(shù),，4個月左右的寶寶應(yīng)開始添加營養(yǎng)輔助食品。

　　二,、由于夏天寶寶食欲相對較低,，在制作輔食時一定要注意清淡，不要加過多鹽或糖等調(diào)味品,，同時要注意在一天內(nèi)變換輔食種類,，保持新鮮，讓孩子能多吃一些,。另外,，在夏天，細菌的繁殖速度快,，因此,，為寶寶準備輔食最好是即做即食，米粉類輔食即沖即食,，不要放置太長的時間,。無論是否放入冰箱，隔夜食品是絕對不能再喂給寶寶的,。

　　三,、夏天出汗將使寶寶身體的水份損失大大增加，嚴重時寶寶會有煩躁不安,、大便干燥等表現(xiàn),。解決辦法是一方面保持室內(nèi)涼爽，減少出汗,；另一方面是增加水份攝入,，即除了喂母乳添加輔食外,，每天可讓孩子攝入3-4杯白開水。

　　四,、太陽光中的紫外線照射皮膚是合成維生素D的重要途徑,，雖然夏天太陽溫度高，但早晚各讓孩子曬上半小時左右太陽還是必要的,。

　　這里介紹兩種適合周歲前寶寶的夏季食譜：

　　水果藕粉

　　原料為藕粉50克,、應(yīng)時新鮮水果（桃、蘋果,、香蕉等均可）75克,，清水250克。將藕粉加適量水調(diào)勻,，水果去皮,，切成細小的碎丁。水燒開后倒入調(diào)好的藕粉,，用微火慢慢熬,，同時不斷攪動，直至透明,。最后加入切碎的水果,，稍煮即可。此羹味道香甜,，營養(yǎng)極高,，易于消化，非常適合嬰兒期的寶寶,。

　　牛奶粥

　　原料為牛奶100克,、大米50克、水400克,。將大米淘洗干凈,，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開,，再下入泡好的大米,，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成,。此粥味美可口,，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣,、鐵等礦物質(zhì),，營養(yǎng)豐富。注意加入牛奶后,，煮的時間不能太長,。