翻身是個自然而然的過程，如果看著可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲著身體想活動,，可就是翻不過去時,，您不妨釋放一下他使不上勁的內(nèi)力?；蛘吣阆Ｍ琰c學(xué)會這個大動作,，也可以幫他一把。把您的焦慮和苦心變成助推力,，在寶寶該翻身的時候助他成功,。
方法很簡單，只需要爸媽們的舉手之勞：
·用外力
就是輕輕地推或者拉,，沒有什么姿勢和部位的講究,，轉(zhuǎn)他的頭、扶著他的背,、腰,、屁股推一下，或者拉著胳膊或腿轉(zhuǎn)動都可以,。讓他反復(fù)翻,，可以從俯臥翻成仰臥，也可從仰臥翻成俯臥,。
有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上,，帶動身體側(cè)過去再翻身，都是很好的辦法,。
·用玩具
逗引他,，玩具有聲音的話就更好了。媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓,。在從仰臥翻成俯臥過程中,，可以先逗得他從仰臥翻成側(cè)臥,，然后再拿遠(yuǎn)一點，寶寶伸手抓的時候,，上面的肩部帶動身體翻動,，努力一下就變成俯臥了。完成動作后,，就獎勵玩具給他玩,。
為寶寶創(chuàng)造良好的翻身環(huán)境
一、一定要讓寶寶覺得這是個愉快的過程,，最好在游戲中促成這個運動,。媽媽用力不應(yīng)大，不要勉強(qiáng)寶寶,，避免在練習(xí)的過程中,，因為勉強(qiáng)寶寶而留下心理陰影。
二,、這是循序漸進(jìn)的過程,，不可急躁。每天花的時間不用多,，幾分鐘就可以了,。
三、不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時練習(xí),。
四,、要注意床的布置哦。您不在寶寶身邊的時候,，如果他偶爾翻過去,，可能會發(fā)生一些意外。要注意床一定要有床欄,，防止他滾落;被褥,、床單要平整，不要有塑料布之類會引起寶寶窒息的不透氣的東西;床上不要有堅硬物品和能讓他吞進(jìn)肚里的東西,。
爸媽們只用付出一點耐心,，在幫助寶寶學(xué)會翻身后，他就能認(rèn)識更加豐富的世界了,，家里的各個角落都在他的視線之內(nèi),，能夠獲得如此奇妙的體驗，對于寶寶來說,，真的是非常有意思的事情呢,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
