醫(yī)學(xué)臨床觀察確實(shí)發(fā)現(xiàn)，在顱骨縫尚未關(guān)閉定型前,，不同的睡姿會(huì)對(duì)未來顏面和頭顱的生長(zhǎng)有所影響,。除了嬰兒的外觀，睡姿對(duì)健康及智力方面的影響亦是父母所關(guān)心的,。事實(shí)上,，不論是仰睡或是趴睡，從健康角度來看,，都不會(huì)影響嬰兒的健康,。對(duì)嬰兒智力是否有影響呢?據(jù)美國(guó)《小兒科醫(yī)學(xué)》期刊報(bào)告，研?a href="http://zzk.39.net/zz/toubu/kou/504fc.html" target="_blank" class="blue">咳嗽倍?50個(gè)健康寶寶進(jìn)行睡姿研究,，發(fā)現(xiàn)趴睡的嬰兒可能智力發(fā)育較快,，但仰著睡的寶寶能夠逐日趕上趴著睡的寶寶。
趴睡
胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi),，背部朝外的蜷曲姿勢(shì),，這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì)，所以寶寶趴睡時(shí)更有安全感,，容易睡得熟,，不易驚醒，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸,，鍛煉頸部、胸部,、背部及四肢等大肌肉群,，促進(jìn)寶寶肌肉張力的發(fā)展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發(fā)的嘔吐及窒息,，消除脹氣,。
嬰兒趴睡時(shí)，媽媽們需要注意的是：
●哪些寶寶不適合趴睡：患先天性心臟病,、先天性喘鳴,、肺炎、感冒咳嗽時(shí)痰多,、腦性麻痹的寶寶,，以及某些病態(tài)腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄,、十二指腸阻塞,、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞,、壞死性腸炎,、腸套疊和其它如腹水,、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶,，不適合趴睡,。
●哪些寶寶很適合趴睡：患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常,、斜頸等的寶寶,，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情,。下巴小,、舌頭大、嘔吐情形嚴(yán)重的小孩,，必須趴睡,。另一種狀況要特別注意,，幼兒有痰時(shí),，常常會(huì)嘔吐，一旦有嘔吐,，要讓幼兒趴下,，使食物流出，才可再躺下,，否則容易引起窒息,。
●環(huán)境：一般認(rèn)為，嬰兒在兩三個(gè)月時(shí)頭部的控制還不是很好,。若頭部的周圍有柔軟的東西(例如棉被,、枕頭、玩具等)遮住或壓住鼻孔,，嬰兒容易因?yàn)闆]有能力抬高頭頸部轉(zhuǎn)個(gè)方向換氣,，因而讓被褥堵塞口鼻引起窒息。所以床鋪不能過軟,，周圍也不可以放置任何毛巾或玩具,，更不可以用所謂的嬰兒專用枕頭(即中央凹陷狀似甜甜圈的枕頭)讓嬰兒趴睡，以免發(fā)生意外,。
仰睡
仰睡可以使肌肉放松，對(duì)心,、肺,、胃腸和膀胱等全身臟器不會(huì)形成壓迫感，還可以讓家長(zhǎng)直接觀察到寶寶睡覺時(shí)的臉部情況,。
但仰睡也不全然沒有危險(xiǎn),。有些新生兒仰睡，會(huì)使得已放松的舌根后墜，從而阻塞呼吸道,，出現(xiàn)呼吸費(fèi)力的現(xiàn)象,。另外，新生兒的胃都是水平的,，喝奶時(shí)寶寶常會(huì)吸入一部分空氣,，胃部空氣要排出來，往往會(huì)溢奶,。仰臥的寶寶發(fā)生溢奶現(xiàn)象很危險(xiǎn),，嘔吐物很可能回嗆阻塞呼吸道，甚至吸入肺部,。所以每次給寶寶喝完奶，應(yīng)該輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，幫助他排出胃部空氣,。然后可讓寶寶趴在大人肩上睡一小?huì)，促進(jìn)奶水更快進(jìn)入小腸,，減少胃食道逆流造成嘔吐,。
研究人員建議，晚上睡覺時(shí),，最好讓寶寶躺著睡,。白天午睡或有大人照顧時(shí)，可把睡姿調(diào)整成趴著睡,。睡覺房間最好保持適當(dāng)溫度,、濕度,、光線，寶寶才會(huì)睡得香甜,。
側(cè)睡
許多醫(yī)生都提倡寶寶側(cè)睡,。對(duì)消化道未健全、吃奶后容易溢奶的嬰兒來說,，側(cè)睡可以更好地避免溢出的嘔吐物進(jìn)入呼吸道引起窒息,。側(cè)睡時(shí)脊柱略微彎曲，肩膀前傾,，兩腿彎曲,，雙臂自由放置，全身肌肉處于松弛狀態(tài),，血液循環(huán)暢通,，嬰兒睡得安穩(wěn),。
向右側(cè)臥比向左側(cè)臥更佳，因?yàn)樽髠?cè)臥心臟受到一定程度的壓迫,，常會(huì)自我感覺到心跳,，難以入睡。右側(cè)臥不但不會(huì)壓迫心臟,，位于右上腹部的肝臟也能得到較多的血液,，幫助嬰兒胃中的食物向十二指腸運(yùn)送，使消化功能得到充分發(fā)揮,。
不過側(cè)睡也要注意嬰兒的枕頭不可太柔軟,，以免頭部陷入枕頭，堵塞鼻子,。另外，長(zhǎng)期朝同一個(gè)方向側(cè)睡,，可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對(duì)稱,。
特別提醒
歐美國(guó)家及澳洲的學(xué)者研究指出，趴睡的嬰兒發(fā)生“嬰兒猝死癥”的機(jī)會(huì),，要比仰睡的高出3,。5-5倍。
嬰兒猝死癥指的是嬰兒突然且無法預(yù)期的死亡,，多發(fā)生在寶寶睡覺時(shí)，且以2～4個(gè)月大的小孩最容易發(fā)生嬰兒猝死癥,。氣溫太高或天氣冷時(shí)，孩子裹著厚重的棉被也易造成嬰兒猝死,。
不過,，趴睡雖可能與嬰兒猝死癥候群有關(guān)聯(lián)，卻不是絕對(duì)的因素,。
到底哪種睡姿最好,，醫(yī)學(xué)界目前沒有給出唯一的標(biāo)準(zhǔn)答案。寶寶的睡姿可自行選擇,，不必固守于某一種,，可視父母的喜好和寶寶的習(xí)慣或特殊需求來決定。不過請(qǐng)記住,，寶寶睡覺時(shí)一定要有大人在旁看護(hù),，才能確保寶寶的安全。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
