不論是母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的小孩,，出生后3~4周時都應(yīng)及時添加魚肝油,，以防止佝僂病的發(fā)生。由于食物(奶)中含維生素D較少,，加之新生兒期基本沒有戶外活動,，孩子接觸不到陽光的照射，很容易發(fā)生佝僂病,，出現(xiàn)哭鬧,、多汗、易驚嚇等癥狀,。
4～6個月——斷奶初期,，逐漸添加輔食 營養(yǎng)素的添加 添加魚肝油 不論是母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的小孩，出生后3~4周時都應(yīng)及時添加魚肝油，以防止佝僂病的發(fā)生,。由于食物(奶)中含維生素D較少,，加之新生兒期基本沒有戶外活動，孩子接觸不到陽光的照射,，很容易發(fā)生佝僂病,，出現(xiàn)哭鬧、多汗,、易驚嚇等癥狀,。
目前魚肝油有兩類，一類是普通魚肝油,，它每毫升含維生素D5000國際單位,、維生素A50000國際單位，這種魚肝油長期服用會導致維生素A中毒,，對孩子造成一定的危害;另一類是新型魚肝油,，它減少了維生素A的含量，降低了發(fā)生維生素A中毒的可能性,。 不管是哪種魚肝油都不宜長期服用,，因為一旦發(fā)生中毒，孩子并無特異性癥狀,，不能早期發(fā)現(xiàn),。最安全和最有效的方法還是讓孩子多曬太陽，多做戶外活動,。
添加鐵制劑 鐵的不足或缺乏在世界各地都普遍存在?，F(xiàn)在大多數(shù)缺乏鐵的兒童，其癥狀不是表現(xiàn)為臉色發(fā)青,，而是驗血的時候發(fā)現(xiàn)血色素低,。對機體的損害隱蔽，表現(xiàn)為寶寶往往情緒不穩(wěn)定,、畏怯,、注意力不集中等，爸爸媽媽不易發(fā)現(xiàn),，但會明顯影響寶寶智力發(fā)育,。此時除了注意給寶寶添加輔食外，還應(yīng)當在醫(yī)生的指導下進行鐵制劑的補充,。如果是早產(chǎn)兒或低體重出生兒就更應(yīng)當按照這個要求去作,。 轉(zhuǎn)奶循序漸進 何謂轉(zhuǎn)奶 轉(zhuǎn)奶包括以下三種情形： 1.4~6個月的嬰兒，“飯量”漸增,，如果此時母乳的泌乳量不夠，就應(yīng)該考慮添加配方奶粉,。這是母乳到配方奶的轉(zhuǎn)變,。
溫馨提示：
1.鹽要少加,，借一點兒味即可，以免增加嬰兒的腎臟負擔;如寶寶對菜水的味道不反感,，也可不調(diào)味,，直接飲用。
2.一定要用新鮮的蔬菜做原料,。
蛋黃泥
材料：雞蛋1個,。
做法：
1.雞蛋洗凈，放入鍋中煮熟,，煮的時間要長一些,，要煮10分鐘以上至蛋全熟。
2.剝?nèi)サ皻?，除去蛋白,，取其蛋黃，加入開水少許,，用匙搗爛成糊狀即可,。
溫馨提示：
蛋黃略有腥味，為了讓寶寶愛吃,，可以用奶,、米湯或菜水來調(diào)，或者略加一點點鹽或糖調(diào)味,。
雞蛋羹
材料：雞蛋1個,。
調(diào)料：鹽1克，香油2克,。
做法：
1.雞蛋磕開,，取蛋黃，放入碗中,，打勻,，再加少許溫開水、鹽,，拌勻,。
2.將裝有雞蛋的碗放入蒸鍋中蒸熟，出鍋后滴入香油即可,。
溫馨提示：
1.6個月的寶寶就可以吃雞蛋羹了,，但只能用蛋黃制作，以免寶寶對蛋白過敏,。
2.將雞蛋黃先打勻再加水,，否則蛋液攪不勻，蒸熟的蛋羹易沉淀。
米湯
材料：大米20克,。
做法：
大米淘洗凈,，放入鍋中，加水適量,，煮熟成粥,，待粥靜置沉淀后，取上層米漿即可,。
溫馨提示：
1.可不必為小寶寶單做,，大人喝粥的時候給寶寶帶出一份兒來即可。
2.最好將米粒煮至開花,，這樣熬出的米湯才更具營養(yǎng),。
（實習編輯：張嘉敏）
