小寶寶睡眠質(zhì)量都是父母所關心的,，要不要讓寶寶從小養(yǎng)成獨自睡的習慣,，一直沒有定論,。不過讓寶寶獨自睡有四大好處,。

　　孩子上學前是否要和父母分床睡?一直沒有統(tǒng)一的意見,。在美國，主流的意見和習慣從來都是自幼分床,。那究竟讓寶寶獨自睡有哪些好處呢?我們往下看看,。

　　如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間,，雖然照顧上方便一些,，但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝,，身邊堆滿大人的厚重衣被,，不小心就會壓住寶貝;大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶貝周圍，使寶貝得不到新鮮的空氣,，出現(xiàn)睡眠不安,、做噩夢及夜里啼哭的現(xiàn)象;如果與大人一個被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝,，影響睡眠質(zhì)量,。因此，讓寶貝獨自睡覺有利于他們的健康,。

　　有利于從小培養(yǎng)內(nèi)心獨立 內(nèi)心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標,。研究表明，孩子的獨立是從形式到內(nèi)容的,，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式,，而內(nèi)容則是孩子的內(nèi)心。讓孩子適齡與父母分床,，有助于獨立意識和自理能力的培養(yǎng),，并可促進心理成熟。寶貝在自己一個人待著或在沒有大人協(xié)助時能夠做很多事,，如自己跟自己玩耍,，和自己說話等等，可以防止長大后對父母過度依賴,，并在日后感到孤獨寂寞時,，兒時的獨處經(jīng)歷會幫助他們很快適應周圍環(huán)境。

　　有利于促進夫婦關系 家里增添了寶貝,，家庭生活的重心就都轉(zhuǎn)移到了寶貝身上,，好多都是圍繞著寶貝的。由此,，夫妻之間溝通,、交流及相互關心比起以前少了許多,。經(jīng)常是媽咪一到晚上，就要哄寶貝入睡,，遇到難纏的寶貝還要哄好長時間,。待寶貝入睡后夫婦都已困倦不已，長期下去勢必會影響感情,。

　　避免形成戀父或戀母情結 寶貝到了3歲左右已經(jīng)能分清自己是男孩還是女孩了,，他們有了最初的性別意識，心理處于一個重要發(fā)育階段,。如果長時間不和父母分床睡覺,，有可能滋生戀母或戀父情結，導致寶貝日后缺乏自愛,、自律,，甚至形成性識別障礙。