小寶寶睡眠質(zhì)量都是父母所關(guān)心的,，要不要讓寶寶從小養(yǎng)成獨(dú)自睡的習(xí)慣,，一直沒有定論。不過讓寶寶獨(dú)自睡有四大好處。

　　孩子上學(xué)前是否要和父母分床睡?一直沒有統(tǒng)一的意見,。在美國(guó),，主流的意見和習(xí)慣從來都是自幼分床。那究竟讓寶寶獨(dú)自睡有哪些好處呢?我們往下看看,。

　　如果寶貝與父母同睡,，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些,，但會(huì)給寶貝的健康帶來一些損害,。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被,，不小心就會(huì)壓住寶貝;大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在寶貝周圍,，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安,、做噩夢(mèng)及夜里啼哭的現(xiàn)象;如果與大人一個(gè)被窩,，大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時(shí)父母翻身或動(dòng)彈時(shí)還會(huì)驚醒寶貝，影響睡眠質(zhì)量,。因此,，讓寶貝獨(dú)自睡覺有利于他們的健康。

　　有利于從小培養(yǎng)內(nèi)心獨(dú)立 內(nèi)心能否獨(dú)立是嬰幼兒能否正確認(rèn)識(shí)自我的一項(xiàng)重要指標(biāo),。研究表明,，孩子的獨(dú)立是從形式到內(nèi)容的，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式,，而內(nèi)容則是孩子的內(nèi)心,。讓孩子適齡與父母分床，有助于獨(dú)立意識(shí)和自理能力的培養(yǎng),，并可促進(jìn)心理成熟,。寶貝在自己一個(gè)人待著或在沒有大人協(xié)助時(shí)能夠做很多事，如自己跟自己玩耍,，和自己說話等等,，可以防止長(zhǎng)大后對(duì)父母過度依賴，并在日后感到孤獨(dú)寂寞時(shí),，兒時(shí)的獨(dú)處經(jīng)歷會(huì)幫助他們很快適應(yīng)周圍環(huán)境,。

　　有利于促進(jìn)夫婦關(guān)系 家里增添了寶貝，家庭生活的重心就都轉(zhuǎn)移到了寶貝身上,，好多都是圍繞著寶貝的,。由此，夫妻之間溝通,、交流及相互關(guān)心比起以前少了許多,。經(jīng)常是媽咪一到晚上,，就要哄寶貝入睡，遇到難纏的寶貝還要哄好長(zhǎng)時(shí)間,。待寶貝入睡后夫婦都已困倦不已,，長(zhǎng)期下去勢(shì)必會(huì)影響感情。

　　避免形成戀父或戀母情結(jié) 寶貝到了3歲左右已經(jīng)能分清自己是男孩還是女孩了,，他們有了最初的性別意識(shí),，心理處于一個(gè)重要發(fā)育階段。如果長(zhǎng)時(shí)間不和父母分床睡覺,，有可能滋生戀母或戀父情結(jié)，導(dǎo)致寶貝日后缺乏自愛,、自律,，甚至形成性識(shí)別障礙。