常言道：“女大十八變,，越變越好看,。”其實男女都一樣，步入青春發(fā)育期的少男少女們,，其容貌和身材,，皆會變得越來越漂亮、俊美,。當(dāng)然,，蕓蕓眾生中，似乎相貌平平的占大多數(shù),，少有容貌三分丑的,。究其原因，固然遺傳因素,、父母賜予的“天生麗質(zhì)”成份不足有關(guān),。但醫(yī)學(xué)美學(xué)專家們認(rèn)為，這也與后天對容貌養(yǎng)護不當(dāng),，健美鍛煉不夠不無關(guān)糸,。須知，一個人的美,，應(yīng)從搖籃時代就注意養(yǎng)護和塑造,。
營養(yǎng)要合理
兒科專家指出,，提供給嬰幼兒充足、均衡而合理的飲食營養(yǎng),，才能“吃”出紅潤漂亮的小臉蛋,，“吃”出茁壯生長、健康發(fā)育的小身軀,。為此,，大凡母乳哺養(yǎng)的嬰兒從第四個月起，人式喂養(yǎng)者從滿月起應(yīng)逐漸添喂輔食,。斷奶后的幼兒,，每天宜吃“三餐兩點心”。魚,、肉,、蛋、牛奶,、豆腐,、蔬菜、水果等要合理搭配,。補足蛋白質(zhì),、維生素A、B2,、B6,、C、D和鈣,、鐵、鋅等養(yǎng)分,。能使小臉白里透紅,，頭發(fā)秀美，并可預(yù)防小兒易患的貧血,、營養(yǎng)不良,、佝僂病等有礙容貌美的病癥。
空氣與日光
住宅樓周圍環(huán)境及家居陽臺,，多栽綠樹,、花草，室內(nèi)常開窗戶,，保持空氣流通,，大人不在嬰幼身邊吸煙。新鮮的空氣,，溫和的昌光,，對小兒身心健康和臉蛋的紅潤靚麗,，有奇特的自然美容作用。風(fēng)和日麗之時,，帶小兒到公園,、廣場、草坪,、郊野等綠化區(qū)戲耍,、活動，親近大自然,，適當(dāng)進(jìn)行空氣浴,、日光浴和森林浴，能促進(jìn)周身血液循環(huán)和新陳代謝,，有益于小兒心肺功能的發(fā)育,，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成和鈣質(zhì)的吸收，增進(jìn)容顏和體格的健美,，并有益于增強其抗病,、抗風(fēng)能力，少患傷風(fēng)感冒等疾病,。
洗臉講科學(xué)
小孩的臉盆,、面巾、浴巾等宜專用,。面巾,、浴巾應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的棉紗織品。給小寶寶洗臉時,，動作須輕,、慢、柔,，莫擦傷其嬌嫩的肌膚,。一般每日應(yīng)早晚各洗臉一次，用溫水洗,。當(dāng)孩子患感冒,、鼻炎、眼結(jié)膜炎,、麻疹,、水痘或面部濕疹、額頭痱子,、面部癤腫等病時,，則須用消毒的溫開水洗面、拭目。
化妝不必要
小兒的臉蛋還是以保持自然美為佳,，由于嬰兒的皮膚嬌嫩,，敏感性高，抗毒力差,，對許多化妝品里的化學(xué)物質(zhì)容易發(fā)生過敏反應(yīng),，故日常生活大可不必為小孩燙發(fā)、搽胭脂或涂口紅,。時下,，有些家長喜歡在節(jié)日或小孩生日時為其化妝，但要注意只能化淡妝,，并在晚上睡覺前用中性肥皂或洗面奶洗干凈,。此外，有些母親在哺乳時,，喜歡擠幾滴母乳搽寶寶臉蛋,，欲為其增白添嫩，殊不知母乳容易招惹細(xì)菌生長繁殖,，易引起面部皮炎,、小膿皰，這種做法實不可取,。
母愛與音樂
母親對寶寶的親昵,、愛撫，能增加小兒的安全感,，保障其心理的穩(wěn)定和平衡,。而優(yōu)美悅耳的韻，以及五顏六色的玩具,，能刺激搖籃中寶寶的聽覺,、視覺、神經(jīng)反射和內(nèi)分泌功能,，使小兒愛笑,，容顏更逗人，更美麗,。
外傷時時防
小兒好動，應(yīng)有專人看護,，時時提防跌傷,、撞擊傷、燙傷,、燒傷,、車禍、溺水等意外事故。避免將鈕扣,、小豆,、藥丸等異物在玩耍時塞入口、耳,、鼻等孔道,。否則輕則破相,，導(dǎo)致面部或肢體皮膚創(chuàng)傷,，遺留傷疤影響美容，重則可能危及生命,。
壞習(xí)慣早糾正
一旦發(fā)現(xiàn)孩子睡覺有嗜偏一側(cè),、俯臥之壞習(xí)慣，或有偏嚼,、咬鉛筆桿,、模仿他人說話等惡習(xí)時，須及時糾正,、誘導(dǎo),，以免頭顱、顏面,、牙齒等發(fā)育畸形,，或釀成難治的口吃癥，使原本姣美的面容,、形象遭受損害,。
防治皮膚病
有礙小兒健美的常見皮膚病有面部濕疹、癤瘡,、痱子等,。大熱天，住宅環(huán)境應(yīng)注意通風(fēng),，降溫,，保持孩子皮膚干凈。適時喂些綠豆湯,、菊花茶等清熱解毒飲料,，小兒面部患癤腫切莫亂擠，應(yīng)及時就醫(yī),。牛奶應(yīng)煮沸后再吃,，不給小孩子吃過甜、油膩,、辛辣或冰凍食物,。雇用的保姆應(yīng)身體健康,，沒患疥瘡、皮癬或肺結(jié)核,、肝炎等傳染病,，上述均有利于保障小兒健康，防治面部濕疹,、疥瘡,、癤腫、痱子等皮膚病,，塑造一個活潑可能的健美兒童,。
（實習(xí)編輯：陳雪紅）
