拍痰的時間要足夠長,，次數(shù)也要足夠多;一次大約拍10分鐘,，一天拍4～6次，一連持續(xù)三四天,，就能見到效果,。需要注意的是，在拍痰過程中要隨時注意寶寶的臉色和呼吸,，如果有臉色發(fā)紫或呼吸不順暢的現(xiàn)象,，就先休息一下，等寶寶呼吸平穩(wěn)后再繼續(xù)拍,。
手到病除的四個除痰妙法 當寶寶罹患感冒,、細支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病時,，喉嚨里總是發(fā)出“呼呼”的痰聲,。在呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟的情況下，寶寶自身的咳痰能力不足,，大量痰液堆積在呼吸道內(nèi),，致使肺部肺葉坍塌，細菌滋生,，嚴重者還會出現(xiàn)胸悶,、呼吸困難的現(xiàn)象。如果父母能夠利用拍擊的方式幫寶寶排痰,，就能降低痰液帶來的不適與感染的幾率,。 拍痰的時機 雖然拍痰是有效又安全的排痰方式，但并非任何時候都適用,。
在吃飯前后的1小時內(nèi)都不要拍,，因為在飯前拍，痰有可能被松動,，卡在喉頭,，這時東西吃下去就會吐出來;在飯后拍,，也會造成胃不舒服,，甚至將剛吃下的東西吐出來,。
拍痰的時間要足夠長，次數(shù)也要足夠多;一次大約拍10分鐘,，一天拍4～6次,，一連持續(xù)三四天，就能見到效果,。需要注意的是,，在拍痰過程中要隨時注意寶寶的臉色和呼吸，如果有臉色發(fā)紫或呼吸不順暢的現(xiàn)象,，就先休息一下,，等寶寶呼吸平穩(wěn)后再繼續(xù)拍。
TIPS：需要“抽痰”嗎? 當痰液在寶寶喉頭作怪時,，父母常常會興起抽痰的念頭,。其實，抽痰只能抽取咽喉附近的分泌物,，無法抽到聲帶以下,，而且痰液仍會一直分泌，無法減少寶寶不舒服的感覺,。另外,，抽吸的壓力過大還可能導致呼吸道黏膜受損，容易發(fā)生危險,。因此,，建議父母盡量采取拍痰的方式，簡便又有效,。
4步驟拍痰法 拍痰有助于松動痰液,，雖然拍完后寶寶不一定會將痰咳出，有時也會直接咽到肚子里,，但是只要痰液位置移動,，就可減少并發(fā)癥的產(chǎn)生。
STEP 1 找到有痰部位 用耳朵靠近寶寶胸部,，仔細聽他的呼吸聲,，只要能聽到“呼嚕呼嚕”的聲音，那就是痰的位置,。當然,，痰聲有時不如想象中那樣容易判斷，建議父母先帶寶寶看小兒科醫(yī)師,，在確定痰液的位置之后,，再為寶寶拍痰,。
STEP 2 手呈杯狀 手指并攏，手掌彎曲成杯狀,，手腕放松,，敲打?qū)殞毶眢w時會發(fā)出氣聲。
STEP 3 寶寶的準備姿勢 1-痰液在肺部兩側(cè) 寶寶趴在床上,，用小枕頭頂住腹部或躺在父母大腿上,，呈頭低腳高的姿勢，拍擊左右肺部,。 2-痰液在上肺部 將寶寶抱直,，趴在父母胸前，拍擊肩胛骨上方,。
STEP 4 正確拍擊 只要手部姿勢正確,，拍擊時就會發(fā)出很大的聲響，而且寶寶不會感覺身體不舒服,。拍的時候要由下而上,，持續(xù)拍擊5～10分鐘，或者是默數(shù)300下,，要注意不能拍脊椎及腰部,。 4項護理要點 除了拍痰之外，下列4項護理要點也要格外重視,，以便盡快改善癥狀,。
保持空氣清新 定時開窗透氣，讓室內(nèi)溫度保持在25～27℃,，濕度則保持在60%~65%,。這樣有利于呼吸道保持濕潤狀態(tài)，幫助痰液排出,。 多喝開水 咳嗽會帶來不同程度的脫水,，加重呼吸道發(fā)炎、增加分泌物黏稠度,，使痰不容易咳出,。而開水能滋潤呼吸道，使痰液稀釋,。 吸蒸氣 將水倒入吸蒸氣機的杯中,，通過氣流沖擊產(chǎn)生水氣，讓寶寶的口鼻吸入升起的水蒸氣,，可以使痰液變稀,，以利咳出。
服用化痰止咳藥 藥物治療有時是最快速的,，如果能配合上述排痰方式使用,，將能收到事半功倍的效果,。請使用專業(yè)醫(yī)師開具的藥物，不要自行用藥,。
（實習編輯：張嘉敏）
