感冒的產(chǎn)生有多種原因,，預防是關(guān)鍵，注意以下生活中的八個小細節(jié)有助你輕松預防感冒,。
　　通早晨起床后,，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣,，同時保持室內(nèi)空氣流通,。
　　洗早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳,，長期堅持可促進血液循環(huán),，提高身體抵抗力，有效防止感冒,。
　　動每天晨起后,，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操,、打打太極拳,，可增強體質(zhì)，提高機體免疫力,。
　　漱每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口,，可殺滅口腔感冒病毒，清除痰液,，保持口腔清潔,。
　　穿根據(jù)時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物,，不可硬撐,。
　　聞準備一瓶陳醋或者白酒，經(jīng)常打開蓋子聞一聞,，可提神醒腦,，增強免疫力，有效預防感冒,。
　　飲晚上睡覺前,，用蘿卜加醋熬湯，或者用生姜泡茶飲用，對防止感冒有很好的效果,。
　　熏把陳醋加熱,，關(guān)上門窗，隔一段時間在房間里熏蒸一次,，可有效殺除感冒等病毒,。