冬天很多家長都會擔心天氣寒冷,，寶寶游泳容易受寒感冒，但在專業(yè)的寶寶游泳館里,，這樣的擔心大可不必,。因為一般新生兒,、嬰幼兒游泳室室溫是控制在28攝氏度左右的，水溫要求在38—40攝氏度,，家長也不須擔心因游泳而導致寶寶受寒感冒,。

　　在冬季，寶寶由于厚實衣服的包裹,，肢體活動減少,，更加需要一定的運動鍛煉。從新生兒,、嬰幼兒智能開發(fā)的角度看,，冬季出生的新生寶寶更需要通過游泳使四肢運動，促進腦部中樞神經系統(tǒng)的發(fā)育成熟,，提高體質,，增強機體的抗寒能力。寶寶游泳,，特別是在冬季,，還可以免受戶外空氣污染的侵害，有效提高人體的免疫能力,，是寶寶抵御流感的“好幫手”,。除此之外，游泳還能提高寶寶的心肺功能,，為血液循環(huán)創(chuàng)造了有利條件,，并有利于提高心血管系統(tǒng)的機能。游泳還能為寶寶塑造健美的體態(tài),。水的流動和肌肉的運動,，都會起到按摩動脈的作用，從而為寶寶塑造健美的體態(tài),，均勻而修長的四肢,，促進寶寶生長發(fā)育，達到極好的鍛煉效果,。

　　5點注意保證寶寶冬泳不傷身

　　1,、下水前必須讓寶寶的各個關節(jié)充分活動

　　用手掌在寶寶的腰、膝,、肩,、肘等主要關節(jié)部位快速摩擦，使神經系統(tǒng)的興奮性提高,。能有效預防寶寶在冬泳中擦傷,、凍傷和抽筋等意外的發(fā)生,。一般準備活動的時間控制在5－10分鐘,。

　　2,、游泳后，注意給寶寶保暖并立即運動以恢復體溫

　　出水后,，應用毛巾擦干寶寶全身,，先從腳開始，然后上肢及身軀,。穿衣服也應先下后上,，因為下肢離心臟較遠，體溫恢復較慢,。穿好衣服,，讓寶寶慢跑或原地跳動，直到體溫基本恢復,。

　　3,、不要吃飽了游泳

　　吃飽后寶寶血液流動慢，容易壓迫寶寶胃部,，導致四肢活動不順暢,，呼吸困難、腿部抽筋,。

　　4,、劇烈運動后不要立即冬泳

　　寶寶劇烈運動后，體溫增高,。沒有恢復正常體溫就進入冷水中,，會引起傷風或抽筋。另外,，劇烈運動后寶寶的肌肉收縮及反應能力減弱,，這時接觸水，會引起肌肉痙攣,，容易溺水,。

　　5、冬泳2－3天一次最為適宜

　　冬天人體的新陳代謝處在抑制狀態(tài),，頻繁的冬泳會導致寶寶消耗過量而降低免疫力,，影響生長發(fā)育，以2－3天一次為宜,。