產(chǎn)后需要注意的事項:
·產(chǎn)后與新生兒同在一起,,而不是隔離,那就會使產(chǎn)婦的乳量平均增加約40%,。即使乳汁少也應(yīng)該讓孩子吮吸,,因為吮吸是一種良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌,。
·完全無奶或部分無奶的產(chǎn)婦,,可每天服用30毫克胃復(fù)安藥片(日3次,每次服10毫克),,產(chǎn)婦則每3小時喂奶l次,,經(jīng)4天左右就有87%的人排乳。
·每次喂奶應(yīng)盡量把奶吸空,。
·哺乳女性的生活要有規(guī)律,,精神應(yīng)該愉快,因為情緒沮喪時奶水會就減少,。
飲食療法:
·鯉魚1條,,去腸、雜,,不去鱗,,加赤小豆100克和姜少許,燉湯食之,。
·生花生仁適量,,煮湯服。
·鰓魚1條,,去腸,、雜,,加冬瓜適量,煮湯取食,。
·豬肝500克,,黃芪(中藥)100克,煮湯,,肝熟后除黃芪,,飲肝湯。
·鮮木瓜適量,,河魚(品種不論)適量,,共煮湯,加調(diào)味品服食,。
·豬蹄1~2只,,加花生米150克,同煮熟,,飲湯食花生及諸蹄,。
·螺肉250克,黃酒適量,,蒸后再煮湯服食,。
·鮮海蜇適量,切碎,,煮熟后服1小碗,,每日1次。
·鮮紅薯葉250克,,豬五花肉200克,,煮后調(diào)味取食,每日分2次服完,。
·鮮帶魚300(洗凈),,生木瓜400克(去皮、核),,切塊,。共放鍋內(nèi)加水煨熟,調(diào)味后服食,。
·豆腐250克,,紅糖100克,水煮,,加米酒50毫升,,1次服完,連服5日。
(實習(xí)編輯:徐永樂)